Публикации

Зачем и когда принимать фолиевую кислоту?

Этот витамин необходим женщине на этапе подготовки к зачатию и вынашивания беременности, чтобы родить здорового ребенка:

- фолиевая кислота помогает предотвратить дефекты трубчатой нервной системы у ребенка

- фолиевая кислота важна для формирования кровеносной системы: она отвечает за образование красных кровяных клеток и позволяет обеспечить достаточное количество кислорода для роста и развития малыша

- фолиевая кислота помогает снизить риск преждевременных родов и низкого веса новорожденного

Готовитесь к беременности? Приходите на прием в клинику «ЭКО» — мы поможем вам зачать здорового малыша. Для записи:

Телефон +7 (846) 247-90-01
Viber/WhatsApp +7 (927) 688-42-99

#экосамара #репродуктологсамара #гинекологсамара #подготовкакбеременности #будумамой

Дорогие пациентки и подписчицы, с Международным женским днём!

Пусть этот праздник будет наполнен вдохновением, радостью и теплыми моментами рядом с любимыми! Пусть сбываются все, даже самые смелые, ваши мечты, а мы — врачи клиники репродуктивного здоровья «ЭКО» — всегда готовы протянуть вам руку профессиональной помощи.

Спасибо, что вы читаете и выбираете нас 🙏

#клиникаэко #2полоски #экосамара

Столкнулись с высоким ФСГ? Эффективные стратегии решения проблемы.

Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) регулирует работу яичников и овуляцию у женщин. Высокий уровень ФСГ — это сигнал о нарушении работы яичников и о преждевременном их истощении.

Как же можно понизить уровень ФСГ и наладить работу яичников?

1. Правильно питайтесь. Ваш организм должен получать достаточно белков, комплексных углеводов и витаминов. Ешьте больше ягод и овощей. Откажитесь от глютена и сладостей.

2. Давайте организму физическую нагрузку: она нормализует гормональный фон. Но без интенсивных, близких к профессиональному уровню нагрузок.

3. Минимизируйте стресс, освойте релаксационные техники.

4. Спите не менее 7, а в идеале 8 часов в сутки. Создайте себе комфортные условия для сна.

5. Ведите здоровый образ жизни, откажитесь от курения и алкоголя.

6. И обязательно обратитесь к репродуктологу для назначения комплексной терапии.

Будем рады помочь вам сохранить или восстановить репродуктивное здоровье. Для записи:

Телефон +7 (846) 247-90-01
Viber/WhatsApp +7 (927) 688-42-99

#экосамара #репродуктологсамара #гинекологсамара #подготовкакбеременности #фсг

Как справиться с изжогой во время беременности: советы и рекомендации.

До 60% будущих мам сталкиваются с изжогой.
Чувство жжения во время ожидания малыша вызвано физиологическими изменениями и возникает без привязки к приему пищи.

Почему так происходит ❓

- Малыш давит на желудок, что вызывает усиленный механический заброс пищеварительных ферментов и остатков еды.

- У женщины меняется гормональный фон: повышается прогестерон, контролирующий мышечный тонус и расслабляющий мышцы.

- Беременность приводит к изменениям кислотности желудочного сока и концентрации пищевых ферментов.

- Женщина часто переедает и употребляет продукты, провоцирующие изжогу (соления, газированные напитки).

А если в органах желудочно-кишечного тракта имелась патология, ожидание малыша только усиливает ее симптоматику. Среди популярных причин изжоги — избыточный вес, язва желудка, стресс и состояние нервозности.

Как помочь себе при изжоге❓

Во-первых, измените рацион питания:

- откажитесь от высококалорийной пищи, не переедать
- исключите интенсивные физические нагрузки после еды
- идеально — после приема пищи отправиться на неспешную прогулку
- не пить сразу после приема пищи
- делать выбор в пользу полезной еды (без консервации, фаст-фуда, специй, шоколада, газированных напитков и т.д.)

Во-вторых, если изжога становится регулярной проблемой, надо обратиться к врачу. Он проведет необходимые исследования и поможет вам справиться с неприятными состояниями, чтобы не омрачать ими волшебный период предвкушения материнства.

А мы напоминаем, что в клинике репродуктивного здоровья «ЭКО» мы помогаем не только зачать, но и выносить долгожданного малыша. Для записи на прием:

Телефон +7 (846) 247-90-01
Viber/WhatsApp +7 (927) 688-42-99

#экосамара #репродуктологсамара #гинекологсамара #изжогабеременных

Слышали ли вы? Российская ассоциация репродукции человека предложила ограничить 38-40 годами возраст женщин, которые могут пройти процедуру ЭКО в рамках программы ОМС.

Эффективность ЭКО и наступление беременности благодаря процедуре в более позднем возрасте менее вероятно, чем в молодом, заявил президент РАРЧ Владислав Корсак на круглом столе по проблемам репродуктивной политики в Совете Федерации.

По статистике ассоциации, в 2020 году после однократной процедуры ЭКО забеременеть удавалось 27% женщин до 34 лет, до родов доходил только 21% пациенток. Эффективность процедуры среди женщин старше 40 лет, по данным репродуктологов, втрое хуже показателей более молодых пациенток: забеременеть удавалось только 11%, а роды прошли только у 6% женщин. Т

Расскажите в комментариях, как относитесь к этой инициативе вы?

А всех, кто уже столкнулся с проблемами с зачатием, мы приглашаем на прием в клинику репродукции «ЭКО». Мы поможем вам зачать здорового ребенка даже в позднем репродуктивном возрасте. Для записи:

Телефон +7 (846) 247-90-01
Viber/WhatsApp +7 (927) 688-42-99

#экосамара #репродуктологсамара #гинекологсамара #новостиврт