Публикации

Вкусной и полезной пятницы, друзья! 😊

Уверены, что многие из нас любят сыр🧀
Сегодня на полках магазинов можно найти самый разный сыр, на любой, даже самый взыскательный вкус! Казалось бы – чего же лучше?

☝НО задумывались ли вы о том, что все продукты промышленного производства содержат огромное количество разнообразных добавок, консервантов, загустителей, красителей и прочей химии?

Если вы за натуральное питание с минимумом добавок, сегодняшний рецепт сыра для вас! Такой сыр можно давать и детям.

🧀Учимся готовить ДОМАШНИЙ МЯГКИЙ СЫР. Рецепт очень простой!

✅Ингредиенты:
• 1 литр молока
• 3 яйца
• 200 г сметаны
• 1 десертная ложка соли (у нас розовая гималайская)
• Можно добавить любую зелень по вкусу (свежую, сухую или замороженную)

👨‍🍳Готовим:
Доводим до кипения молоко с солью. Смешиваем яйца, сметану, вводим в горячее молоко. Оно сразу начнет сворачиваться. Как только сыворотка станет прозрачной, добавляем зелень. Перемешиваем.

Откидываем творожную массу на дуршлаг, застеленный марлей, свернутой в 2 слоя. Закручиваем концы марли, отжимаем лишнюю влагу и ставим сверху небольшой груз.
Помещаем в холодильник на ночь. Утром наш сыр готов!

Приятного аппетита!🤗

Ваш МЦ «Открытие»
___________________________
#готовимдома #пп #ппрецепты #зож #полезныйзавтрак #вкусныйзавтрак #полезноепитание #рецептдомашнегосыра #рецептысыра #творожныйсыр

👨‍🦰🥃ПЬЕТ МУЖ - ЧТО ДЕЛАТЬ?

К сожалению этот вопрос волнует многих, пьющий муж, как показывает невеселая статистика, в наше время совсем не редкое явление. Отрадным остается только то, что жены в большинстве случаев сдаваться не собираются, и борются за супруга изо всех сил.

В этом посте мы собрали советы психолога для жен (а также других родных и близких) пьющего человека:

👉Настройтесь на то, что вы на самом деле сможете помочь мужу, если станете делать то, что поможет ему бросить пить и встать на путь выздоровления. Важно способствовать именно выздоровлению, а не усугублению болезни мужа. Множество жен смогли помочь пьющим мужьям – смотрите их истории и отзывы в нашей группе. Если у них получилось, то почему не получится у вас?

👉Отбросьте неверие в то, что ваш муж сможет жить трезво, без алкоголя. Ему всего лишь нужна квалифицированная помощь специалистов. Многие наши пациенты смогли выздороветь, сможет и ваш муж!

👉Вам в помощь будет хорошая библиотечка книг о преодолении алкогольной зависимости и созависимости. Сейчас множество книг можно найти в открытом доступе в интернете. Либо приходите к нам на консультацию - подскажем, какая литература будет вам полезна.

👉Познакомьтесь с современными высокоэффективными методами преодоления алкогольной зависимости: методом снятия подсознательных барьеров и безопасным кодированием. Подробно мы рассказываем об этом в нашем центре.

👉Не тратьте время впустую. Запишитесь на консультацию к специалисту на очный прием в центре. Один час консультации поможет вам изменить свою семейную ситуацию к лучшему, перестать быть жертвой обстоятельств, а также впустую тратить время силы и деньги. Мы с вами преследуем одну общую цель - чтобы ваш муж выбрался из трясины алкоголизма навсегда.

📞Остались вопросы? Позвоните нам:
г. Самара +7 (846) 375-71-25
г.Тольятти +7 (8482) 94-90-76
г.Ульяновск +7 (8422) 29-50-06

✅Лечение алкоголизма в нашем центре абсолютно АНОНИМНО. Мы не передаем сведения о вас ни в какие организации.
_______________________________________________________
МЦ "Открытие" - вывод из запоя / кодирование / лечение алкоголизма
⠀
#броситьпитьсамара #броситьпитьтольятти #броситьпитьульяновск #самарагородок #тольяттисити #ульяновск73 #досугсамара #досугтольятти #досугульяновск

🔥Известно, что наш организм расходует калории не только во время занятия спортом, но и в процессе абсолютно любой деятельности и даже в состоянии полного покоя!

❓Сколько же калорий мы расходуем на повседневные дела?
👇Смотри картинку ниже.

😊А сколько в среднем вышло у Вас?
_______________________________
МЦ "Открытие" - программы похудения для мужчин и женщин всех возрастов, молодых мамочек без жестких диет, мучений и утомительных тренировок в спортзале

#переедание #лишнийвес #похудетьсамара #похудетьтольятти #похудетьульяновск #самарагородок #тольяттисити #ульяновск73 #досугсамара #досугтольятти #досугульяновск

Доброй, уютной, августовской Пятницы, друзья!😊

🥟Сегодня у нас рецепт идеальных ВАРЕНИКОВ С ТВОРОГОМ на завтрак
Рецепт на 16-18 шт.(диаметр кружочков-8см)

📌Нам понадобится:
- 1 яйцо
- 180 г творога (из пачки, мягкий не подойдёт)
- 120г цельнозерновой муки
- 30-50мл молока (см. по консистенции)
- 5мл оливкового масла
- пакетик ванилина, соль по вкусу

👩‍🍳Готовим:
Смешиваем 100 г муки с ванилином, добавляем масло, молоко комнатной температуры, яйцо и замешиваем густое тесто. Накрываем пищевой плёнкой, оставляем минут на 20-30.

Остальную муку используем для раскатки. Формируем из теста шар, вымешиваем 5 минут и делим на две части. Раскатываем одну часть в пласт толщиной ~2мм и стаканом вырезаем кружочки. То же самое делаем со второй частью теста. Должно получиться 16-20 кружочков.

В середину вареника выкладываем творог, смешанный с сахзамом или другим подсластителем. Аккуратно залепляем края вареника, нужно очень плотно скрепить тесто, чтобы начинка не убежала при варке.

Отвариваем вареники в кипящей воде5-7 мин. после всплытия. Можно слегка смазать сливочным маслом для вкуса.

Готово! Подаём с густым несладким йогуртом и наслаждаемся!

Приятного аппетита!💗

Ваш медицинский центр «Открытие»
______________________________________
#тольятти #самара #ульяновск #похудетьтольятти #похудетьульяновск#похудетьсамара #полезноепитание #ппрецепты #полезныерецепты#вкусноиполезно #готовимдома #полезныйзавтрак

ГДЕ ВЗЯТЬ ЭНДОРФИНЫ?☀

Люди не могут жить без эмоций радости и счастья. Это не будет отрицать никто. Но не все знают, что наличие этих ощущений в нашей жизни в немалой степени зависит от гормонов радости - эндорфинов, в норме вырабатываемых нашим организмом.

Если по каким-то причинам уровень выработки этих гормонов снижается, мы ощущаем грусть, тревогу и подавленность. Именно то состояние, когда жизнь не в радость.

Что же делать, если состояние радости и счастья покидает вас?
Поговорим об этом👇

Уровень эндорфинов можно попытаться восстановить самостоятельно.
Для этого:
☀Сходите в спортзал, тренировки пополнят запас эндорфинов.
Плюсы – кроме гормона счастья, вы получите фигуру мечты;
Минусы – тренировки требуют времени, которого у работающих людей часто не хватает.
☀Регулярно занимайтесь *ексом.
Плюсы – благотворное влияние на организм в целом; улучшение отношений с партнером;
Минусы – отсутствие партнера; медицинские противопоказания (беременность, послеродовый период).
☀Беременность. В этот период у женщины вырабатывается просто колоссальное количество
эндорфинов.
Плюсы – эндорфины вырабатываются сами по себе;
Минусы: этот способ нельзя использовать постоянно.
☀Вкусная еда. Картофель, болгарский перец, бананы, мороженое, рис, рыба, морские водоросли, миндаль, шоколад.
Плюсы – относительно недорого и быстро.

📝Продолжение в следующих постах!
______________________
МЦ «Открытие» - избавление от стресса, программа «Антистресс», ТЭС-терапия

#самарагородок #тольяттисити #ульяновск73 #краснодарновости #досугсамара #досугтольятти #досугульяновск #досугкраснодар #избавлениеотстресса #антистресс