Публикации

♨ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ НА ЗАВТРАК

Поговорим о завтраках? А, вернее, о том, что вы ежедневно употребляете в качестве утреннего приема пищи.

Во-первых: завтрак необходим. Если вы, конечно, хотите быть здоровыми и избежать таких проблем со здоровьем, как гастрит и лишний вес.

Воздержитесь от употребления на завтрак следующих продуктов:

🍩СЛАДОСТИ
Резко повышают уровень уровень сахара и инсулина – организму с утра это точно не нужно.

🍚КАШИ 5-МИНУТКИ
Овсяные - также не стоит. Если хотите позавтракать овсяной кашей - берите крупу или хлопья, которые нужно варить не менее 15-20 минут.

☕КОФЕ
Чашка кофе с утра - вошла в традицию у многих. Однако кофе натощак снижает кислотность желудочного сока, что повлияет на качество пищеварения в течение всего дня.

🍐СВЕЖИЕ ОВОЩИ И ФРУКТЫ
Что не так с полезными овощами и фруктами - спросите вы. А то, что их также не следует есть утром натощак. Если, конечно, не хотите получить раздражение слизистой ЖКТ.
Их лучше употребить во второй половине дня.

🍵СУХИЕ ЗАВТРАКИ
Различные хлопья, шарики, подушечки. Не имеет значения, что они цельнозерновые и т.д. В любом случае в них много сахаров.
Такие сухие завтраки обычно употребляются с молоком. Но у многих взрослых имеется непереносимость лактозы. Что также не есть хорошо.

🍨ЙОГУРТЫ И ТВОРОЖКИ
Та же проблема: сахара и лактоза.

📝 В следующих постах поговорим о том, что предпочтительнее есть на завтрак.
_______________________________
МЦ "Открытие" - программы похудения для мужчин и женщин всех возрастов, молодых мамочек без жестких диет, мучений и утомительных тренировок в спортзале

#переедание #лишнийвес #похудетьсамара #похудетьтольятти #похудетьульяновск #самарагородок #тольяттисити #ульяновск73 #досугсамара #досугтольятти #досугульяновск

⏳ВРЕМЯ ВЫВОДА АЛКОГОЛЯ ИЗ ОРГАНИЗМА

🥂Без спиртного в наше время не обходится практически ни одно событие. Свадьбы, юбилеи, крестины, корпоративы и т.д. сопровождаются приемом горячительных напитков.

А что если через какое-то время предстоит сесть за руль? Или просто быть в форме, в связи с каким-либо значимым событием?

👇Ниже приведена таблица времени вывода алкоголя из организма женщин и мужчины в соответствии с количеством выпитого спиртного.

☝Однако, бывают ситуации, когда протрезветь необходимо в самые кратчайшие сроки! Это актуально, в первую очередь, для людей на руководящих должностях, к примеру, когда нужно быть в аэропорту, важной деловой встрече, переговорах через час, а в крови алкоголь.

✅На этот, и другие подобные случаи медицинский центр "Открытие" предлагает такую процедуру, как ЭКСТРЕННОЕ ВЫТРЕЗВЛЕНИЕ.Алкоголь выводится из организма в самые краткие сроки, и вы снова в форме.

Остались вопросы? Нужна консультация?

📞Звоните!
г. Самара +7 (846) 375-71-25
г.Тольятти +7 (8482) 94-90-76
г.Ульяновск +7 (8422) 29-50-06
_______________________________________________________
МЦ "Открытие" - вывод из запоя / кодирование / лечение алкоголизма
⠀
#броситьпитьсамара #броситьпитьтольятти #броситьпитьульяновск #самарагородок #тольяттисити #ульяновск73 #досугсамара #досугтольятти #досугульяновск

🥃 Информационный террор населения имеет свои методы и инструменты воздействия. При этом активно используются свойства человеческого сознания и подсознания, индивидуальной и групповой психологии, приемы манипулирования общественным сознанием, свойства тела человека и т.д.

⛔Например, специально для подростков используется такой прием: «Мы не продаём алкоголь и табак лицам, не достигшим 18 лет». Если читать его с позиций подростка, то это значит для него следующее: «Мы продаём алкоголь и табак взрослым людям. Если хочешь быть взрослым – то ты должен попробовать алкоголь и табак».

Методы, приемы и способы информационного воздействия различны. К ним, в частности, относятся многократное повторение слов и фраз, влияние на подсознание, минуя контроль разума. Например, использование контекста, ассоциативных связей, выворачивание привычных понятий и т.д.(Это отдельная длинная тема)

Сюда же относится создание и захват ритуалов, "ключевых слов" и выражений. Например, особый "вкус", "Русская" водка, "Советское" шампанское. Пример захвата установившихся ритуалов. Например, обряд похорон, который на Руси всегда был трезвым.

👉Инструменты воздействия также разнообразны.
Технически информационный террор осуществляется через книги, газеты, журналы, кино, радио, телевидение, песни, тосты и другие формы воздействия.

Какие же заблуждения заставляют человека отравлять себя алкоголем собственными руками за свои собственные деньги?

📝Рассмотрим в следующих постах!
_______________________________________________________
МЦ "Открытие" - вывод из запоя / кодирование / лечение алкоголизма
⠀
#броситьпитьсамара #броситьпитьтольятти #броситьпитьульяновск #самарагородок #тольяттисити #ульяновск73 #досугсамара #досугтольятти #досугульяновск

Наш крупнейший орган — кожа, хоть и находится снаружи, питание получает по кровеносным сосудам изнутри организма.

Пища, которую мы потребляем, расщепляется до мельчайших составляющих, часть из которых является питательными веществами, а часть — балластом, "отходами производства". Всё это доставляется с током крови к коже. Питательные вещества используются на месте, а часть "отходов" выводится с потом наружу. Таким же образом кожа получает и кислород — во время нормального дыхания.

☝Но когда в легкие поступает табачный дым, процесс дыхания и питания кожи нарушается.

❓Что же происходит, когда вы затягиваетесь изящной дамской "ароматной" сигаретой?

💭Когда мы вдыхаем дым сигарет, монооксид углерода (угарный газ, СО) соединяется с гемоглобином в карбоксигемоглобин. Сродство гемоглобина к СО в 200 раз выше, чем к кислороду, вследствие чего развивается кислородное голодание (гипоксия). Кожа, как самый большой орган, страдает от недостатка кислорода и прямого токсического воздействия угарного газа в первую очередь.

😐Но это еще не всё. На кожу обрушивается удар всего химического коктейля, который образуется в результате сгорания табака: аммиак, синильная кислота, бутан, никотин, карболовая кислота, формальдегид, пиридин, мышьяк, кадмий — и это даже не половина списка. Последствия катастрофичны — кожа теряет свой нормальный вид, желтеет, становится сухой и шелушащейся. Чем больше сигарет выкуривает человек в день, тем хуже выглядит его кожа.

🆘Кроме прямого повреждающего действия, есть еще опосредованный механизм, через который курение вызывает преждевременное старение кожи: каждая сигарета нейтрализует в организме 35 мг витамина С (аскорбиновой кислоты), который не может производиться внутри нашего организма и должен поступать извне. Одна из многочисленных функций витамина С — защита коллагена, вещества, которое отвечает за гладкость и упругость кожи. В отсутствие аскорбиновой кислоты коллаген разрушается, что способствует преждевременному образованию морщин, особенно вокруг глаз и рта.
________________________________
☝Милые дамы, запомните - чем дольше человек курит, тем меньше шансов обратить дегенеративные процессы в коже и вернуть ей упругость и здоровый цвет!

🚭Спасите свою кожу — бросайте курить!
🙌ДАЙТЕ СВОЕЙ КОЖЕ ВЗДОХНУТЬ СВОБОДНО!
________________________________
☎По всем вопросам, связанным с лечением табачной зависимости звоните нам:
г. Самара +7 (846) 375-71-25
г.Тольятти +7 (8482) 94-90-76
г.Ульяновск +7 (8422) 29-50-06
________________________________
МЦ "Открытие" - бросить курить за 2 часа, без мук и усилий воли
⠀
#броситькуритьсамара #броситькуритьтольятти #броситькуритьульяновск #самарагородок #тольяттисити #ульяновск73 #досугсамара #досугтольятти #досугульяновск

👩‍⚕ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ: Поговорим о КОЛЛАГЕНЕ

В наше время, когда каждая женщина стремится оставаться молодой и красивой как можно дольше, практически все слышали о коллагене и его роли в сохранении той самой молодости и красоты.

И практически всегда когда заходит речь о коллагене, имеется в виду прием коллагена в виде таблеток или порошка. Но так ли полезен и необходим такой коллаген?

👇Разберемся кому действительно нужен коллаген, откуда его получить с максимальной пользой для здоровья.

Коллаген присутствует во всех тканях организма и везде он играет важную роль. Это белок, который наш организм умеет синтезировать сам из определенных аминокислот.

🆘Признаки того, что вам нужен коллаген:
- Ухудшение зрения
- Ухудшение состояния зубов
- Сухость кожи, а также волос (волосы ломаются, секутся и выпадают)
- Целлюлит
- Скованность движений
- Апатия, плохое настроение

🚫Причины, вызывающие нехватку коллагена:
- Неправильное питание
- Стрессы
- Нарушение режима сна и отдыха
- Курение, прием алкоголя
- Низкая физическая активность
- Хронические дефициты витаминов и минералов

Как же восстановить уровень коллагена?

📝Об этом поговорим в следующих постах

Ваш медицинский центр «Открытие»
______________________________________
#тольятти #самара #ульяновск #похудетьтольятти #похудетьульяновск#похудетьсамара #полезноепитание #ппрецепты #полезныерецепты#вкусноиполезно #готовимдома #полезныйзавтрак