🍸🍩Почему дети алкоголиков становятся переедающими "алкоголиками"?
Имеете проблемы с лишним весом, связанным с пищевыми расстройствами, например, перееданием? Одной из причин этого может стать повтор родительской зависимости от алкоголя.
Если в детстве вы регулярно видели отца или мать, страдающую от алкогольной зависимости, у вас могла сформироваться пищевая зависимость.
Почему такое происходит? Разбираемся👇
При помощи сладких вкусов мы имеем возможность сделать наше существование приятнее, обманывая себя и создавая иллюзию яркой жизни.
Иногда в детстве мы видим пример родителя, затуманивающего свою жизнь алкоголем, прячущегося от жизненных трудностей, опасающегося раскрыть свой потенциал и т.д. Вместо того, чтобы взять ответственность за кого-либо и что-либо, делать карьеру, самореализоваться, он обижается, обвиняет других и пьет, выбирая легкий путь.
То есть такой родитель прячется в свою зависимость, а мы неосознанно повторяем его сценарий, потому что у нас не прошел процесс отделения от родителей/мы не знаем как делать по-другому. Поэтому просто копируем родительскую модель поведения.
В момент, когда рука так и тянется в сладостям, спросите себя:
❓Что меня тревожит?
❓Что не так сейчас в моей жизни?
❓Какую проблему мне хочется "заесть"?
Можно попытаться научиться дарить себе то, чего не хватает в данный момент - заботу, нежность, ласку, не "затыкая" себе рот едой.
Что же можно сделать в данной ситуации:
✅научиться определять и закрывать свои истинные потребности
✅прожить свои обиды на себя и родителя, и сепарироваться от него
✅позволить себе повзрослеть и получить наконец право выбора в своей жизни.
Это непростой путь, но зато в конце него жизнь заиграет новыми красками, еда перестанет иметь над тобой безусловную власть, ты растешь и становишься сильнее морально. Жизнь становится "вкусной" за счет самой жизни, а не из-за еды.
А главное, помнить - важен результат. Поэтому, если проработать проблему самостоятельно не получается, обратиться за помощью к специалисту - не стыдно!
👉В нашем центре вы найдете помощь квалифицированных психологов. А также программы коррекции веса для мужчин и женщин, различных возрастов (включая "золотой" возраст и молодых мам.
_______________________________
МЦ "Открытие" - программы похудения для мужчин и женщин всех возрастов, молодых мамочек без жестких диет, мучений и утомительных тренировок в спортзале
#переедание #лишнийвес #похудетьсамара #похудетьтольятти #похудетьульяновск #самарагородок #тольяттисити #ульяновск73 #досугсамара #досугтольятти #досугульяновск
Имеете проблемы с лишним весом, связанным с пищевыми расстройствами, например, перееданием? Одной из причин этого может стать повтор родительской зависимости от алкоголя.
Если в детстве вы регулярно видели отца или мать, страдающую от алкогольной зависимости, у вас могла сформироваться пищевая зависимость.
Почему такое происходит? Разбираемся👇
При помощи сладких вкусов мы имеем возможность сделать наше существование приятнее, обманывая себя и создавая иллюзию яркой жизни.
Иногда в детстве мы видим пример родителя, затуманивающего свою жизнь алкоголем, прячущегося от жизненных трудностей, опасающегося раскрыть свой потенциал и т.д. Вместо того, чтобы взять ответственность за кого-либо и что-либо, делать карьеру, самореализоваться, он обижается, обвиняет других и пьет, выбирая легкий путь.
То есть такой родитель прячется в свою зависимость, а мы неосознанно повторяем его сценарий, потому что у нас не прошел процесс отделения от родителей/мы не знаем как делать по-другому. Поэтому просто копируем родительскую модель поведения.
В момент, когда рука так и тянется в сладостям, спросите себя:
❓Что меня тревожит?
❓Что не так сейчас в моей жизни?
❓Какую проблему мне хочется "заесть"?
Можно попытаться научиться дарить себе то, чего не хватает в данный момент - заботу, нежность, ласку, не "затыкая" себе рот едой.
Что же можно сделать в данной ситуации:
✅научиться определять и закрывать свои истинные потребности
✅прожить свои обиды на себя и родителя, и сепарироваться от него
✅позволить себе повзрослеть и получить наконец право выбора в своей жизни.
Это непростой путь, но зато в конце него жизнь заиграет новыми красками, еда перестанет иметь над тобой безусловную власть, ты растешь и становишься сильнее морально. Жизнь становится "вкусной" за счет самой жизни, а не из-за еды.
А главное, помнить - важен результат. Поэтому, если проработать проблему самостоятельно не получается, обратиться за помощью к специалисту - не стыдно!
👉В нашем центре вы найдете помощь квалифицированных психологов. А также программы коррекции веса для мужчин и женщин, различных возрастов (включая "золотой" возраст и молодых мам.
_______________________________
МЦ "Открытие" - программы похудения для мужчин и женщин всех возрастов, молодых мамочек без жестких диет, мучений и утомительных тренировок в спортзале
#переедание #лишнийвес #похудетьсамара #похудетьтольятти #похудетьульяновск #самарагородок #тольяттисити #ульяновск73 #досугсамара #досугтольятти #досугульяновск
Источник: https://vk.com/wall-132614848_2941
Пост №24536, опубликован 29 янв 2024
