Публикации

🍌🙅‍♂Худеете и ставите жирный крест на бананах? Хотя и очень любите этот солнечный фрукт?
Совершенно зря!

Нужно лишь правильно выбирать бананы исходя из ваших целей.

Как это сделать? Читайте пост!

✅Зеленые бананы
Содержат высокий уровень крахмала, который не всегда может усвоить наш ЖКТ. Что может привести к повышенному газообразованию и дискомфорту в кишечнике.
Однако, именно недоспелые бананы защищают организм от скачков сахара, также являются профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.

✅Желтые бананы
Сахара в них больше, выше гликемический индекс.
Но также выше содержание калия, витаминов В6, С и пищевых волокон.

✅Бананы с коричневыми пятнышками
Уровень сахара в них еще выше, а ценного крахмала меньше. Однако, такие фрукты богаты антиоксидантами.

✅Коричневые бананы
Крахмала в них практически нет, так как он преобразован в глюкозу. Но в них много питатальных веществ, которые необходимы организму для поддержания костей и мышц в хорошем состоянии. Плюс их употребление снижает уровень стресса и улучшает настроение.

🍌А какие бананы любите вы?
_______________________________
МЦ "Открытие" - программы похудения для мужчин и женщин всех возрастов, молодых мамочек без жестких диет, мучений и утомительных тренировок в спортзале

#переедание #лишнийвес #похудетьсамара #похудетьтольятти #похудетьульяновск #самарагородок #тольяттисити #ульяновск73 #досугсамара #досугтольятти #досугульяновск

«Да, я курю! Ну и что??»

Заявляют курильщики. Не задумываясь зачастую, какое воздействие оказывают компоненты современных сигарет (да-да, это уже далеко не просто табак!) на организм.

🆘Сердце: после каждой выкуренной сигареты частота сердечных сокращений увеличивается примерно на 30%
🆘Легкие: компоненты табачного дыма (никотин, окись углерода, углекислота, соединения мышьяка, окиси азота и др.) образуют в легких клейкую смесь- табачный деготь.
🆘Внутренние органы: дефицит кислорода снижает приток крови, что увеличивает риск заболеваний и приводит к обострению хронических проблем со здоровьем.
🆘Иммунитет: яд нейротоксин, который содержится в никотине, убивает и нервную, и иммунную системы. Отсюда и синдром хронической усталости, повышенное напряжение, утомляемость, подверженность частым простудным заболеваниям, апатия.
🆘САМЫЕ ОПАСНЫЕ последствия табачной зависимости:
Рак горла и легких (из 100 человек, умерших от этих заболеваний 93 – курили)
ХОБЛ – хроническая обструктивная болезнь легких. Такой диагноз имеет каждый третий курильщик. Если не бросить курить и не лечить заболевание, результат – смерть.

⁉ОНО ТОГО СТОИТ?

✅Вы можете БРОСИТЬ КУРИТЬ ВСЕГО ЗА 2 ЧАСА.
Без мук и усилий воли.
Просто позвоните нам и узнайте подробности.
________________________________
МЦ "Открытие" - бросить курить за 2 часа, без мук и усилий воли
⠀
#броситькуритьсамара #броситькуритьтольятти #броситькуритьульяновск #самарагородок #тольяттисити #ульяновск73 #досугсамара #досугтольятти #досугульяновск

Доктор Гинзбург👨‍⚕️
🍐Если диета подобрана неправильно, если что-то упущено при формировании "похудательного" режима тренировок или недостаточно учтены факторы образа жизни - может развиться фаза "плато"!

Плато - это не просто бесполезные усилия. Плато и последующее нарастание веса - это нарушение обмена веществ и риск метаболических болезней.

☝️Поэтому очень важно с самого начала формировать тактику похудения правильно.

❓Как?

👉🏻Ответы в этом видео. Смотрим!

❗Внимание: Данное видео носит образовательный характер. Для применения медикаментов, биоактивных веществ и диетических стратегий, возможно, упомянутых в видео, с лечебной целью необходима дополнительная консультация врача.

www.youtube.com/watch?v=CI...
____________
#докторгинзбург#переедание#лишнийвес#похудетьсамара#похудетьтольятти#похудетьульяновск#самарагородок#тольяттисити#ульяновск73#досугсамара#досугтольятти#досугульяновск https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DCIXEtBYURxM&utf=1

ПАТОЛОГИЧЕСКОЕ ОПЬЯНЕНИЕ - ЧТО ЭТО ТАКОЕ?

Что такое опьянение и как оно проявляется - на личном опыте или опыте других людей знают все.
Но сегодня мы хотели бы рассмотреть более опасное состояние - паталогическое опьянение. Это довольно обширная тема, которую рассмотрим в нескольких постах.

Алкогольное опьянение считается нарушением поведения и психическим расстройством. Именно по этой причине оно внесено в соответствующий раздел МКБ-10 (международной классификации болезней). В зависимости от формы протекания алкогольное опьянение подразделяют на нормальное (физиологическое) и патологическое.

В чем же их отличие?

✅Физиологическое опьянение - это естественная реакция организма на прием алкоголя.
Паталогическим опьянение являтся тогда, когда возникает реакция организма, отягощенная переутомлением, болезнями внутренних органов или психическими расстройствами.
Патологическую форму опьянения можно наблюдать не только у тех, кто злоупотребляет алкоголем. Прежде всего она связана с атипичной и болезненной реакцией человеческого организма на прием алкоголя в любой дозировке.

✅Патологическое опьянение имеет две формы: параноидную и эпилептоидную.

✔️ Симптомы параноидного опьянения: Нарушение сознания и формирование бредового состояния.
Больной постоянно находится в возбужденном состоянии, его движения импульсивны и даже бессознательны. Человек становится агрессивен: он может кричать и угрожать, а после этого - быстро и крепко заснуть.

✔️ Эпилептоидная форма болезни также характеризуется утратой связи с реальным миром.
Ее симптомы: Тревожность, страх, немотивированная подозрительность. А также высокая двигательная активность - в припадке больной может наносить увечья окружающим людям. При этом он нападает молча, а восле приступа не помнит, что сделал.

📝Продолжение в следующих постах.
___________________________________________________
МЦ "Открытие" - вывод из запоя / кодирование / лечение алкоголизма
⠀
#броситьпитьсамара #броситьпитьтольятти #броситьпитьульяновск #самарагородок #тольяттисити #ульяновск73 #досугсамара #досугтольятти #досугульяновск https://vk.com/feed?q=%23%D0%B1%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C%D0%BF%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D1%80%D0%B0&section=search