Публикации

🚭КАК ЭФФЕКТИВНО БРОСИТЬ КУРИТЬ или РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ

Рефлекс курильщика – это бессознательное поведение.

Например, при укусе комара мы машинально хлопаем по нему. Это действие так называемой мышечной памяти. Примерно то же самое происходит, когда курильщик закуривает автоматически, машинально, не контролируя при этом количество выкуренных в день сигарет.

✅В процессе избавления от табакокурения на помощь приходит ТЭС-терапия.

Аппарат, используемых на сеансах ТЭС, с помощью импульсов воздействует на определенные участки головного мозга и снимает зависимость от сигарет.

🤗ТЭС также помогает организму вырабатывать эндорфины – гормоны счастья и радости.
Эти гормоны оказывают непосредственное влияние на настроение человека - позволят не расстраиваться и не вскипать по незначительным поводам, а, наоборот, находиться в приподнятом настроении и максимально легко переживать отказ от сигарет.

☝Но и этим действие ТЭС-терапии на организма не ограничивается - этот метод позволяет укрепить иммунитет, снимает психологическое напряжение, которое ложится на организм человека, бросающего курить.

Хотите подробнее узнать о методе ТЭС?

☎Телефон для справок и записи на консультацию:
г. Самара +7 (846) 375-71-25
г.Тольятти +7 (8482) 94-90-76
г.Ульяновск +7 (8422) 29-50-06
____________________
МЦ "Открытие" - избавление от никотиновой зависимости ЗА 2 ЧАСА, без мук и усилий воли

#броситькуритьсамара #броситькуритьтольятти #броситькуритьульяновск #самарагородок #тольяттисити #ульяновск73 #досугсамара #досугтольятти #досугульяновск

Доброй пятницы, друзья!🙌

Сегодня подводим итог серии постов о пользе маша и поговорим о том, как прорастить маш:

✅Отберите здоровые неповрежденные бобы.
✅Разложите зерна в один слой в большом контейнере.
✅Залейте чистой водой комнатной температуры.
✅Накройте контейнер крышкой и меняйте воду с интервалом в 3-4 часа.
✅Через сутки можно уже собрать “урожай” и использовать проростки в пищу.

☝Главное правило при проращивании маша — используте чистую, лучше питьевую воду и выбирайте только качественные бобы

Ваш медицинский центр «Открытие»
______________________________________
#тольятти #самара #ульяновск #похудетьтольятти #похудетьульяновск#похудетьсамара #полезноепитание #ппрецепты #полезныерецепты#вкусноиполезно #готовимдома #полезныйзавтрак

👨‍⚕ЗАЧЕМ НУЖЕН ПСИХОЛОГ?

❓Чем он мне может помочь? Нельзя ли как-то обойтись без него? - спрашивают иногда наши пациенты или их родственники.

Обойтись, по-большому счету, можно без многого, в том числе без лечения. Но задайте вопрос - стоят ли риски самолечения и возможных (а вернее сказать - очень вероятных) неблагоприятных последствий такого лечения вашего здоровья?

🙌Ведь оно у вас одно. И только от вас зависит результат такого лечения.

✅А теперь поговорим про психолога, и почему мы настоятельно рекомендуем нашим пациентам не отказываться от услуг этого специалиста.

Психолог — не врач, он не ставит диагнозы и не назначает медикаменты. Но круг проблем, от которых он помогает избавиться, очень широк — кстати, в него входят и многие болезни (они еще называются «психосоматическими» – это когда тело болеет именно по причине неправильных мыслей).

Вот неполный перечень состояний, которые весьма успешно поддаются психологической проработке:

✳Страхи, депрессии
✳Тяжелые кризисы, травмы, горе
✳Проблемы в общении, конфликты
✳Одиночество, создание отношений, выбор партнеров
✳Семейное и детское консультирование
✳Психологическая диагностика
✳Поиск смысла жизни, самоопределение
✳Работа с болезнями тела.

Участие психолога в лечении таких заболеваний, как алкоголизм, избавление от никотиновой зависимости, избавление от лишнего веса, борьба со стрессовыми состояниями - трудно переоценить.

Помните - его вклад в ваше лечение очень и очень существенен!
А своевременное обращение позволит добиться наилучших результатов в короткие сроки.

Остались вопросы по теме психологической помощи?

☎С удовольствием ответим на них по телефонам:
г. Самара +7 (846) 375-71-25
г.Тольятти +7 (8482) 94-90-76
г.Ульяновск +7 (8422) 29-50-06
____________________
МЦ "Открытие" - лечение алкоголизма / избавление от никотиновой зависимости / избавление от лишнего веса / программа "Антистресс"

#психологсамара #психологтольятти #психологульяновск #самарагородок #тольяттисити #ульяновск73 #досугсамара #досугтольятти #досугульяновск

ПАССИВНОЕ КУРЕНИЕ И ДЕТИ🚬👧

💨Зачастую можно наблюдать такую картину: родители гуляют с детьми, везут грудничков в коляске и курят, старательно дымя "в другую сторону". Либо в форточку в квартире. В то время как ребенок бегает вокруг. Родители между тем пребывают в полной уверенности, что вредят курением только себе.

❓Так ли это на самом деле? НЕТ.

❗Закуривая в присутствии собственного ребенка знайте - он является пассивным курильщиком. То есть сигарета вредит его здоровью не менее, а даже более, чем вашему.

Влияние пассивного курения на детей может быть немедленным или же проявляться спустя многие годы.

Ученые установили взаимосвязь между курением родителей и бронхиальной астмой у детей. Риск развития респираторных заболеваний в семье курящих увеличивается вдвое. У пассивно курящих детей в 1,4 раза повышается риск появления воспаления среднего уха. Ученые установили взаимосвязь между детскими онкологическими заболеваниями крови, носовой полости и пассивным вдыханием табачного дыма.

Сложно представить, что мать или отец может вложить в руку своего ребенка сигарету, но мало кто знает, что выкуривание пачки сигарет при ребенке можно приравнять к 2-3 сигаретам, которые «выкурил сам» ребенок.

🚫Таким образом, последствия, казалось бы, безвредного вдыхания «маминого» и «папиного» дыма могут быть фатальны для ребенка и приводить к его инвалидности!
__________________
🆘Задумались о том, как действительно эффективно покончить с этой пагубной привычкой замедленного действия? Напишите нам.
Мы расскажем, как бросить курить быстро, без мук и усилий воли.
____________________
МЦ "Открытие" - избавление от никотиновой зависимости ЗА 2 ЧАСА, без мук и усилий воли

#броситькуритьсамара #броситькуритьтольятти #броситькуритьульяновск #самарагородок #тольяттисити #ульяновск73 #досугсамара #досугтольятти #досугульяновск

Доброй пятницы, друзья!🙌

Завершаем серию рецептов из полезных бобов мунг оригинальным рецептом пиццы с проростками маша💚

✅Ингредиенты для "основания" пиццы:
- 150 ростков маша
- 50 г болгарского перца
- 100 г помидор
- 50 г овсяных хлопьев
- 20 г чеснока
- 5 г имбиря
- 50 г шпината
- 20 г кокосового масла
- 100 мл рисового молока
- щепоть соли

Для начинки берем любимые овощи, к примеру, помидоры, болгарский перец, красный лук, и любую зелень.

👩‍🍳Готовим:
Все ингредиенты для основы измельчаем в блендере, хорошо перемешиваем.
Получившуюся массу выкладываем в форму и запекаем в духовке при 180 градусах 7-8 минут.

Мелко нарезаем ингредиенты для начинки, выкладываем на основу.
Солим и перчим по вкусу.
Края пиццы немного смачиваем водой и снова ставим в духовку.
Выпекаем до готовности еще около 20 минут.

Готовую пиццу посыпаем мелко нарезанной зеленью и наслаждаемся!

Приятного аппетита!💚

Ваш медицинский центр «Открытие»
______________________________________
#тольятти #самара #ульяновск #похудетьтольятти #похудетьульяновск#похудетьсамара #полезноепитание #ппрецепты #полезныерецепты#вкусноиполезно #готовимдома #полезныйзавтрак