Публикации

Дорогие друзья!
Сегодня мы отмечаем праздник, который символизирует единство и согласие всех тех, кто трудится усердно и преданно на благо общества.

Мы присоединяемся к поздравлениям с Днем Труда и солидарности трудящихся и хотим пожелать всем вам много радости и позитивных эмоций в этот знаменательный день.

Пусть ваш труд всегда оценивается на должном уровне, и вы продолжаете добиваться своих целей и достижений. Спасибо, что трудитесь усердно и прилагаете все усилия, чтобы создать лучшее будущее нашей страны.

⚡ С 1 по 7 мая в России проходит Неделя сохранения здоровья легких (в честь Всемирного дня борьбы с астмой).

Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его – это легкие.

⚠ Факторы, мешающие работе легких:
- Курение. Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям.
- Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма.
- Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу.
- Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие.
- Жизнь в мегаполисе. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать.

✅ Для того, чтобы сохранить здоровье легких, необходимы:
- Отказ от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть легким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы.
- Физическая активность. Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, или же полчаса - час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм.
- Здоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие - от давления.
- Забота о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьезной болезнью.
- Выходные на природе. Как бы ни был велик соблазн остаться на выходных в городе, жителям мегаполиса лучше провести их на природе.

⚡ 27 апреля в Самарской области состоялось подведение итогов конкурса профессионального мастерства "Профессионал года". В этом году конкурс проводится уже в десятый раз. Победителями стали 66 профессионалов по 10 направлениям: "Промышленность", "Транспорт", "Агропромышленный комплекс", "Строительство", "Жилищно-коммунальное хозяйство", "Здравоохранение", "Образование", "Культура", "Социальное обслуживание", "Физическая культура и спорт". Награды победителям вручил губернатор Самарской области Дмитрий Азаров.

💬 "Я очень рад, что наш конкурс год от года увеличивает свою популярность, вовлекает в орбиту совершенствования профессиональных навыков все большее и большее количество людей. Очень рад тому, что Самарская область по-настоящему богата профессионалами - людьми трудолюбивыми, талантливыми, знающими, ответственными, небезразличными. На мой взгляд, высокое звание профессионала, помимо владения определенными компетенциями, всегда включает в себя понятие ответственности. Ведь невозможно представить словосочетание "безответственные профессионалы". Во многом именно ответственность за свое предприятие, за свой трудовой коллектив, за родных и близких людей, за город, за поселок, за страну является характерной чертой победителей конкурса "Профессионал года", - отметил Дмитрий Игоревич.

🥇 Сотрудники Самарского областного СПИД Центра традиционно участвуют в конкурсе в направлении «Здравоохранение» и становятся лауреатами его номинаций. В этом году в номинации «Лучший лаборант» одержала победу фельдшер-лаборант клинико-диагностической лаборатории Кристина Элибекян.

💐 Поздравляем Кристину Геворковну с высокой оценкой труда!

🇷🇺🇷🇺🇷🇺

🌸С Международным днём медицинской сестры!