Публикации

❤ Спасибо Вам, за теплые слова!

⚡ Психологи Самарского областного СПИД центра Ольга Силинская и Светлана Круглова совместно с благотворительным фондом "Радость" провели профилактическую встречу с подростками из центра помощи детям, оставшимся без попечения родителей городского округа Самара "Иволга". Мероприятие приурочено к Международному дню памяти людей, умерших от СПИДа.

✅ Специалисты Центра рассказали ребятам о мифах, связанных с вирусом иммунодефицита человека, возможных путях передачи и мерах профилактики. Напомнили, что инфицироваться ВИЧ может каждый независимо от пола, возраста, национальности, материального положения или принадлежности к какой-либо социальной группе. Затем через игровые упражнения ребята проработали схемы действий тех или иных ситуаций, которые могут привести к заражению или просто ввести в заблуждение. В конце мероприятия ребята задавали вопросы, дискутировали, проявили интерес к теме.

⚡С 22 мая по 28 мая проходит Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая)

Эндокринные заболевания относятся к работе желез внутренней секреции, и в последние годы их частота растет. Это касается и заболеваний щитовидной железы, и сахарного диабета, и других серьезных нарушений.
К основным факторам, которые приводят к развитию эндокринных нарушений, относятся: опухоли тканей железы, кисты, инфекционные заболевания, наследственный фактор, хронические заболевания других органов и систем, сердечно-сосудистая недостаточность, хирургические вмешательства, прием ряда препаратов.
Так как гормоны, вырабатываемые железами внутренней секреции, регулируют работу других органов и систем, то при эндокринных заболеваниях нарушается обмен веществ и возникают симптомы, характерные, например, для заболеваний кожи, почек и т.д.

Потребление йодированной соли способствует профилактике эндокринных нарушений и заболеваний нервной системы новорожденных и маленьких детей. Рекомендованное количество йода человеку в соответствии с потребностями организма человека – 150-200 мкг/сут., что обеспечивается 4-5 граммами йодированной соли.
Йодированная соль – это обычная поваренная соль (хлорид натрия), в состав которой химическом путем добавлены йодид или йодат калия. Стоимость йодированной соли лишь на 10% превышает стоимость обычной поваренной.

✅ Щитовидная железа располагается на передней поверхности шеи и синтезирует ряд важных гормонов. Гормоны щитовидной железы (тиреоидные гормоны) стимулируют обмен веществ, поддерживают работу головного мозга, сердца и мышц, а также работу опорно-двигательного аппарата, репродуктивной и иммунной систем. Поэтому заболевания щитовидной железы влекут за собой сбои в жизнедеятельности всего организма. Практически все патологии щитовидной железы начинаются незаметно и долгое время протекают без всяких симптомов.

На что надо обратить внимание, чтобы вовремя обратиться к врачу?

⚠️ Тревожные симптомы:
· мышечная и суставная боль, воспаление сухожилий (тендинит)
· дискомфорт, утолщение в переднем отделе шеи, зоб
· выпадение волос
· запоры, диарея, раздражение кишечника
· нерегулярный менструальный цикл, проблемы с фертильностью
· семейная история заболеваний щитовидной железы или аутоиммунных заболеваний
· депрессивность и тревожность
· изменения в весе (набор или потеря) без изменения диеты и двигательной активности
· высокая утомляемость
· учащенный пульс и сердцебиение
· дрожь в руках, потливость
· частые головокружения и приступы слабости
· чувство жара или зябкости.
Конечно, появление одного из этих симптомов не может означать заболевания щитовидной железы. Но, если заметите у себя несколько показателей из перечисленных выше - обратитесь к эндокринологу.

Так как тиреоидные гормоны это йодированные производные аминокислоты тирозина, то для здоровой функции щитовидной железы необходимо наличие йода в организме.
Дефицит йода - причина 90% всех заболеваний щитовидной железы. Предупредить их довольно просто – нужно обеспечить человеку ежедневное поступление в организм необходимого количества йода (примерно 150-200 мкг в сутки).
Источниками йода в питании служат морепродукты: морская капуста, кальмары, печень трески, морская рыба, креветки.

Содержание йода во фруктах и овощах зависит от состава почв, которые чаще всего бедны этим микроэлементом. И все же небольшое количество йода мы получаем вместе с картофелем, луком, яблоками. К продуктам, которые специально обогащают йодом, относятся пищевая йодированная соль, молоко и молочные продукты (йогурт и сыр), продукты из зерна (хлеб и крупы).
Кроме достаточного потребления йода здоровье щитовидной железы можно поддержать и другими приемами. Надо отказаться от курения, сбалансированно питаться. И, что немаловажно, учиться справляться со стрессами. Все это поможет снизить вероятность заболеваний щитовидной железы.

На сегодняшний день подавляющее большинство заболеваний щитовидной железы излечимо, а в части случаев – предотвратимо!

📉 По данным официальной статистики, за годы действия государственной политики, направленной на защиту граждан от табачного дыма и последствий потребления табака, распространенность курения в стране неуклонно снижается, правда, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.
Осведомленность населения о том, что эти продукты вызывают зависимость в силу содержания высокотоксичного никотина и другие заболевания, присущие табаку, остается низкой. Этому способствует агрессивный маркетинг этой продукции со стороны табачных компаний, нацеленный в первую очередь на подростков и молодежь.
Не существует ни одного исследования, подтверждающего, что электронные сигареты или устройства для нагревания табака менее вредны для здоровья. Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности – лишь хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.

❗ По данным Всемирной организации здравоохранения от последствий употребления табака ежегодно гибнет более 8 миллионов человек, более 7 миллионов из них – потребители и бывшие потребители табака, и более 1,2 миллиона – некурящие, подвергающиеся воздействию вторичного табачного дыма.

⚠ Чтобы отказаться от курения, нужно иметь большое желание и сильную мотивацию. Для этого есть множество методов, например, использование никотиновой замены, посещение психолога, занятия спортом и просто здоровая диета:
• Никотиновые пластыри, жвачки и аэрозоли могут помочь уменьшить отвыкание и снизить желание курить;
• Психолог поможет разобраться с причинами, почему вы курите, и поможет вам найти здоровые способы справляться со стрессом и проблемами;
• Спорт уменьшает стресс и помогает улучшить настроение. К тому же, физическая активность поможет вам оставаться в форме и забыть о курении;
• Питание богатое фруктами, овощами и здоровыми белками, поможет вашему телу оставаться здоровым и сильным.

✅ 31 мая – отличный старт для сохранения и укрепления здоровья в новой жизни без табака.

☀ Первый день лета - не просто праздник, но и напоминание об ответственности общества за судьбу маленьких сограждан, за обеспечение самого главного права каждого ребенка - права на счастливое детство. Все дети нуждаются в защите, но особенно это касается детей с ВИЧ-инфекцией. Дети и подростки – уязвимая и незащищенная категория наших пациентов. Их необходимо защищать от жестокого обращения и дискриминации, обеспечивать доступ к лечению. Дети с ВИЧ нуждаются в психологической поддержке и принятии обществом.

✅ В настоящее время в нашем Центре на амбулаторном лечении находятся более 500 детей и подростков с подтвержденной ВИЧ-инфекцией. Особенно хочется отметить, что более 95% детей имеют неопределяемый уровень вирусной нагрузки и стабильную приверженность к лечению. Благодаря успехам профилактики перинатальной передачи ВИЧ-инфекции и своевременному назначению АРВТ женщинам детородного возраста, риск инфицирования ребенка от будущей матери во время беременности составляет менее 1%.

🤸 Дети с положительным ВИЧ-статусом, такие же дети, как и дети с отрицательным статусом. Они любят играть, занимаются спортом, веселятся, развиваются и участвуют в различных мероприятиях. Лучший способ сделать их счастливыми - окружить их любовью, вниманием, согреть теплом своих сердец, научить добру и красоте, дать опору в жизни.

Самарский областной СПИД Центр искренне поздравляет всех с этим добрым праздником! Пусть все дети будут здоровы, счастливы и успешны! Пусть они вырастут умными, достойными и добрыми людьми!