Публикации

⚡ Может протекать бессимптомно: врач-эндокринолог напомнила о факторах риска и профилактике сахарного диабета

Главный внештатный специалист по эндокринологии министерства здравоохранения Самарской области, врач-эндокринолог специализированного центра Клиник СамГМУ Светлана Манцагова:

☑ Среди заболеваний эндокринной системы наиболее распространены нарушения углеводного обмена – предиабет и сахарный диабет. Каждый 10 человек на планете в возрасте от 29 до 70 лет живет с сахарным диабетом. Часто данные заболевания протекают бессимптомно и выявляются случайно при обследовании.

К факторам риска развития диабета относятся:
🔺возраст старше 45 лет
🔺низкая физическая активность
🔺отягощенная наследственность по сахарному диабету
🔺гестационный диабет или рождение крупного плода
🔺наличие сердечно-сосудистых заболеваний
🔺артериальная гипертензия
🔺повышение холестерина и триглицеридов крови.

При наличии факторов риска важно проходить ежегодное обследование.
При отсутствии факторов риска после 40 лет достаточно сдавать анализ на глюкозу крови 1 раз в три года.
При появлении жажды, сухости во рту, частого мочеиспускания необходимо своевременно обратиться к врачу.

Для профилактики диабета применяются немедикаментозные и медикаментозные методы. К немедикаментозным относятся простые меры по поддержанию здорового образа жизни:

📌При необходимости снизить вес тела на 5-7 % и поддерживать его.
📌Быть физически активным: уделять не менее 150 минут физической нагрузки умеренной интенсивности в неделю.
📌Придерживаться здорового питания: уменьшить потребление сахара и насыщенных жиров.
📌Отказаться от табака – курение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Медикаментозные методы профилактики диабета наиболее часто используются при предиабете. Лекарственные препараты применяются по назначению врача.

#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#Самарскаяобластьздр

❕🚫 Аритмия, гипертонический криз, инфаркт: специалисты предупреждают о последствиях употребления алкоголя в жару

В жаркую погоду, когда тело испытывает дополнительную нагрузку, употребление спиртных напитков сопряжено с повышенными рисками для здоровья сердца и сосудов.

Об этом рассказывает заведующая организационно-методическим отделом Самарского областного клинического кардиологического диспансера имени В.П. Полякова, врач-кардиолог Инна Скрипник:

☑ «При высокой температуре воздуха усиливается токсическое воздействие алкоголя на организм. Чем крепче напиток, тем сильнее отравление. Высокоградусный алкоголь быстро изменяет сосудистый тонус, рН крови, дыхание, сердцебиение, артериальное давление и баланс микроэлементов в организме. Все это осложняется обострением имеющихся болезней, а также недугов, которые прежде вас не беспокоили.

‼Алкоголь снижает способность тела поддерживать нормальную температуру тела, обезвоживает организм, что неизбежно отражается на работе сердца и кровеносной системы. Многократно возрастают риски повышения артериального давления, аритмий сердца и других заболеваний. Среди частых жалоб людей после застолья — одышка, чувство нехватки воздуха, головокружение, усталость, ноющие боли или покалывания в груди.

🍽 Наконец, часто распитие спиртных напитков сопровождается употреблением сладких и калорийных напитков, что может привести к ожирению и другим проблемам со здоровьем, которые станут дополнительной нагрузкой для сердечно-сосудистой системы.

Негативные перемены в работе сердца отмечаются в течение 2-3 дней с момента употребления спиртного напитка:

Расширяются кровеносные сосуды.
⬇
Деформируются и слипаются эритроциты, образуются тромбы.
⬇
Нарушается кровообращение, происходит спазм.
⬇
Сердце пытается «протолкнуть» кровь и работает активнее.
⬇
Растет артериальное давление.
⬇
Выделяются гормоны — адреналин и норадреналин, — которые повышают потребление кислорода сердечной мышцей.
⬇
Происходит гипоксия клеток в сердечной мышце. Она сохраняется все время, пока следы алкоголя остаются в организме (до 3-ех дней).
⬇
На месте погибших от гипоксии клеток возникает соединительная ткань.
⬇
Ухудшается эластичность сердечной мышцы.

Учащение сердцебиения регистрируется на ЭКГ-исследовании уже через 15 минут после употребления, а при длительном употреблении алкоголя изменения будут заметны на ЭХО-КГ.

В результате при злоупотреблении или даже умеренном, но регулярном приеме алкоголя растет риск таких заболеваний сердца, как:
❗Дистрофия миокарда.
❗Сердечная аритмия.
❗Стенокардия и ишемическая болезнь сердца.
❗Кардиомиопатия – патологическое изменение анатомии сердца с расширением сердечных желудочков.
❗Гипертония.
❗Инфаркт миокарда.
❗Гипертонический криз, инсульт».

#врачговорит_63
#СамарскаяОбласть

Как решаются вопросы с доступностью медпомощи в поликлиниках и больницах? Какие медицинские центры откроются в регионе в этом году? Зачем идти в поликлинику, если ничего не болит?

На эти и другие вопросы ответит министр здравоохранения Самарской области Армен Бенян в прямом эфире из Центра управления регионом.

Смотрите эфир 31 мая в 17:00 в сообществе [club116930| Правительства Самарской области].

Дети любознательны и непоседливы, они хотят все потрогать и попробовать на вкус.

Беспечность взрослых зачастую приводит к тому, что дети могут заразиться инфекционными заболеваниями, получают травмы, ожоги, отравления.

Важно помнить, что жизнь и здоровье ребенка зависят порой от соблюдения элементарных мер предосторожности.

#каждыйденьДеньзащитыдетей
#профилактикадетскоготравматизма
#СамарскаяОбласть

❗Негативные последствия курения могут быть обратимы: в регионе работают школы отказа от курения

Главный врач Самарского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Муравец:

☑Важно отметить, что почти все негативные последствия курения могут быть обратимы в случае отказа от этой пагубной зависимости. В первую очередь это касается кашля, одышки, тахикардии, других поражений сердечно-сосудистой системы. Постепенно снижается активность никотиновых рецепторов и, соответственно, зависимость. Конечно, для этого необходимо время и высокая приверженность пациента.

Медики, со своей стороны, также готовы оказать помощь. Пройти обследование и получить консультацию по отказу от курения можно в 79 отделениях и кабинетах профилактики Самарской области.

Также в регионе работает 19 школ отказа от курения на базе центров здоровья и отдельных медицинских учреждений, где проводятся углубленные занятия. Каждый год через них проходят порядка 1500 человек. Многие из обратившихся уже избавились от этой опасной зависимости.

За консультацией, как бросить курить, можно обратиться и в Самарский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики. В центре работает региональная горячая линия консультативной поддержки для курящих по телефону 337-49-49.

Также по телефону горячей линии 8(800) 200-0-200 можно получить консультации по вопросам здорового образа жизни, отказа от вредных привычек, профилактике зависимостей.

Сегодня в центре внимания специалистов - профилактика зависимостей от электронных устройств. Электронные сигареты оказывают сильное негативное влияние на состояние здоровья, особенно у подростков. Они вызывают быстрое, лавинообразное нарастание зависимости. Начав курить электронные сигареты, подростки часто переходят и на обычные. Эта двойная зависимость что увеличивает негативный эффект на детский организм. Обязательными компонентами всех картриджей является глицерин и пропиленгликоль. И то, и другое вещество при нагревании образует альдегиды, токсичный и канцерогенный эффект которых доказан.

Есть и ещё дополнительные поражающие факторы электронных сигарет и вейпов, связанные с вкусовыми и ароматическими добавками. Описаны тяжелейшие поражения легких и летальные исходы, связанные именно с этими устройствами.
Каждый молодой человек должен делать выбор в направлении здорового образа жизни, а задача родителей, врачей, педагогов, всего общества максимально помочь ему сделать правильный выбор.

#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#Самарскаяобласть