Публикации

❗ Здоровый образ жизни и вакцинация: врач рассказал о формировании иммунитета у ребёнка

❓Как формируется иммунитет малыша?
❓Что не стоит делать для развития иммунной системы?
❓Почему следует делать профилактические прививки?

➡ Об этом рассказывает заведующий консультативной поликлиникой педиатрического корпуса Самарской областной больницы им. В.Д. Середавина , врач аллерголог-иммунолог Фарид Закиров.

☑«В утробе матери происходит зарождение иммунной системы ребенка. Образ жизни мамы, течение беременности и родов, прикладывание малыша к груди матери — все это влияет на формирование иммунитета.

В первые годы жизни ребенка крайне важны профилактические мероприятия. Они направлены на формирование приобретенного иммунитета.

Здоровый образ жизни и профилактическая вакцинация — залог формирования крепкого иммунитета ребенка.

Что не нужно делать:
🔺 Мешать развиваться иммунитету. К примеру, давать малышу лекарства без назначения врача.
🔺 Кутать, перегревать ребенка, не оставляя возможностей для закаливания.
🔺Давать ребенку различные биодобавки, «усиливающие» иммунитет.

Родителям нужно помнить: частые простудные заболевания у ребенка, особенно если он посещает ясли или сад, — это результат встречи с новой инфекцией, которая способствует формированию иммунной системы.

Если ребенок очень часто болеет простудными заболеваниями или родители отмечают у него какие-либо аллергические проявления в виде расчесов, сыпи, покраснения участков кожи, необходимо проконсультироваться со своим врачом-педиатром. При подозрении на аллергию педиатр может направить ребенка на консультацию к врачу аллергологу-иммунологу.

Для формирования хорошего иммунитета необходимы:
🟢 Профилактическая вакцинация согласно Национальному календарю прививок,
🟢 Здоровый сон
🟢 Чистый воздух
🟢 Качественное сбалансированное питание,
🟢 Регулярная физическая активность
🟢 Достаточное количество витамина D в рационе ребенка.
🟢Предупреждение стрессовых ситуаций.

#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#Самарскаяобласть

⚡В этому году увеличено число мест целевого приема в медвузы

☑«Для Самарской области выделено 393 места целевого приема по программам специалитета и 302 места - по программам ординатуры. Это в целом на 44 места больше по сравнению с прошлым годом. Основная часть квот целевого приема выделена для обучения в СамГМУ. Также имеется 15 мест для обучения в вузах, расположенных в других регионах. Сегодня мы наблюдаем высокую активность абитуриентов, конкурс на обучение по программам специалитета уже составляет 2 человека на место. В рамках целевого договора предусмотрено предоставление мер поддержки и гарантированное трудоустройство в медучреждение с последующей работой не менее 3 лет», - рассказал заместитель министра – руководитель департамента правового и кадрового обеспечения министерства здравоохранения Самарской области Денис Бутолин.

Преимущества целевого обучения:

❗Абитуриенты поступают по отдельному конкурсу и получают образование бесплатно
❗После окончания обучения специалиста ждет гарантированное трудоустройство по специальности
❗Возможность направления в целевую ординатуру от учреждения
❗Прохождение практики в учреждении, заключившем целевой договор, дает возможность еще до устройства на работу узнать особенности работы и трудовой коллектив
❗По договору о целевом обучении учреждение предоставляет меры поддержки в период обучения (выплаты, оплата проезда, компенсация расходов на жилье в период обучения).

☑«Всего в настоящее время в рамках целевых договоров проходят обучение по программам бакалавриата и специалитета более 1400 человек, по программам ординатуры – более 570 человек. После завершения обучения молодые специалисты пополнят коллективы медучреждений области», - отметил замминистра.

📌Для заключения договора о целевом обучении необходимо самостоятельно обратиться в выбранное для дальнейшей работы учреждение здравоохранения. С подробной информацией можно ознакомиться по ссылке https://clck.ru/34yZjY

Приглашаем для заключения договоров о целевом обучении, в том числе по следующим специальностям:
🟢Анестезиология-реаниматология
🟢 Гериатрия
🟢 Неврология
🟢Общая врачебная практика (семейная медицина)
🟢Онкология
🟢Психиатрия-наркология
🟢 Рентгенэндоваскулярные диагностика и лечение
🟢 Сердечно-сосудистая хирургия
🟢Скорая медицинская помощь
🟢Стоматология терапевтическая
🟢Судебно-медицинская экспертиза
🟢Торакальная хирургия
🟢 Физиотерапия
🟢Фтизиатрия
🟢 Хирургия.

#кадровыйвопрос
#Самарскаяобласть

❗Программы «Земский доктор» и «Земский фельдшер» ежегодно помогают привлекать в медучреждения Самарской области десятки специалистов — врачей, фельдшеров, акушерок и медицинских сестер фельдшерско-акушерских пунктов.

При трудоустройстве в сельские населенные пункты, рабочие поселки, поселки городского типа или города с населением до 50 тысяч человек участники программ получают единовременные компенсационные выплаты в размере 1 млн рублей и 500 тысяч рублей. Размер выплат для врачей и средних медработников при трудоустройстве в населенные пункты, отнесенные к удаленным и труднодоступным территориям, составляет 1,5 млн и 750 тысяч рублей.

Специалисты принимают обязательство работать в медицинском учреждении в течение пяти лет со дня заключения договора на выплату на должности в соответствии с трудовым договором.

С более подробной информацией об участии в программах и иных мерах социальной поддержки медицинских работников можно ознакомиться на сайте ведомства:
https://clck.ru/34rU5T

#СамарскаяОбласть
#кадровыйвопрос
#мерыподдержки

🏃🏼‍♂ Пользу физических упражнений сложно переоценить. Спорт делает нас сильнее и выносливее, снижает риск развития многих заболеваний.

❗Если человек проводит более шести часов в течение дня в положении сидя или лежа, у него выше вероятность развития сахарного диабета второго типа и таких сердечно-сосудистых катастроф, как инфаркт миокарда и инсульт.

Физическая активность — одна из главных составляющих здорового образа жизни и профилактики заболеваний.

#здоровье
#КультураПрофилактики

❗Врач напомнил, как сон влияет на здоровье головного мозга и всего организма

❓Сколько часов нужно спать самым маленьким и взрослым людям?

❓Как плохой сон влияет на самочувствие?

❓Что не стоит делать перед сном?

➡️Об этом рассказывает детский врач-невролог Самарской областной детской клинической больницы им. Н.Н. Ивановой Рифат Рамазанов.

☑️"Одним из важных факторов сохранения здоровья мозга является сон. Это неотъемлемый процесс нашей жизни, во время которого весь организм, включая нервную систему, отдыхает.

Каждому человеку необходимо разное количество часов, чтобы
выспаться и чувствовать себя утром хорошо . Но не следует спать больше, чем требует ваш организм – эти попытки также приведут к плохому самочувствию.

Сколько часов рекомендуется спать?
🕐Новорожденным и младенцам до 3 месяцев – 15-18 часов.
🕐Младенцам от 4 до 11 месяцев – 12-15 часов
🕐Детям (1-2 года) – 11-14 часов
🕐Дошкольникам (3-6 лет) – 10-13 часов
🕐Младшим школьникам (7-13 лет) – 9-11 часов
🕐Подросткам (14-17 лет) – 8-10 часов
🕐Взрослым (18 лет и старше) – 7-9 часов

Функции сна:
➡️Энергетическая. Сон обеспечивает выведение из мозга вредных продуктов жизнедеятельности мозговых клеток.
➡️Информационная. Во сне перерабатывается, закрепляется и сохраняется новая информация.
➡️Психическая. Поддерживается нормальное психоэмоциональное
состояние человека.
➡️Иммунная. Поддерживается работа иммунной системы.

Последствиями плохого ночного сна и нарушенного режима являются:
🔺снижение памяти и ухудшение внимания
🔺замедленная реакция
🔺несвязная и нечеткая речь
🔺чрезмерная сонливость в течение дня
🔺головная боль и головокружение
🔺тремор (дрожь в конечностях)
🔺боль в мышцах
🔺обморочные состояния
🔺нарушение эмоционально-волевой сферы, повышенная раздражительность
🔺одно из самых опасных последствий - это возникновение эпилептических судорог с нарушением сознания.

❗Правила здорового сна:
🟢ложиться спать необходимо до 24 часов, наибольшая ценность сна за час при отходе ко сну в 21.00
🟢не следует есть перед сном
🟢не рекомендуется принимать вечером энергетические напитки, кофе, крепкий чай
🟢перед сном рекомендована прогулка на свежем воздухе 30-45 минут
🟢не рекомендуется заниматься умственной и физической
работой перед сном – это приводит к перевозбуждению и бессоннице
🟢в спальной комнате должно быть тихо и проветрено
🟢не стоит пользоваться высокими подушками
🟢перед сном полезно принять теплый душ или ванну – это поможет быстро уснуть
🟢за 2-3 часа до сна необходимо отказаться от телефона и телевизора, лучше почитать книгу или послушать расслабляющую музыку
🟢спать нужно в удобной одежде.

У пациентов, страдающих эпилепсией, сокращение сна - депривация - может привести к возникновению и учащению приступов. К депривации сна относятся поздний отход ко сну, частые ночные пробуждения и раннее пробуждение, если оно не входит в привычку. Особенно опасен систематически поздний отход ко сну, а также эпизодический отказ от сна — например, в связи с ночной работой или вечеринками. Это приводит к истощению нервной системы и уязвимости нервных клеток головного мозга с повышением судорожной готовности.

#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть