Публикации

Гимнастика для глаз 👀

Если Вам приходится много времени проводить за компьютером, для сохранения здоровья глаз врачи-офтальмологи консультативно-диагностического отделения нашей больницы рекомендуют комплекс упражнений.

📌При работе за монитором необходимо отрываться от него периодически смотреть вдаль, чтобы снять напряжение глаз.

Для предупреждения зрительного утомления и близорукости можно на рабочем месте выполнить следующие упражнения в течение 3-5 минут. Все упражнения выполняются сидя.

🔖Упражнение 1
Откинувшись на спинку стула, сделайте глубокий вдох, наклонившись вперед сделайте выдох. Повторите 5-6 раз.
🔖Упражнение 2
Откинувшись на спинку стула, прикройте веки, крепко зажмурьте глаза и затем откройте веки. Повторите 5-6 раз.
🔖Упражнение 3
Руки – на пояс, поверните голову направо, посмотрите на локоть правой руки, поверните голову влево, посмотрите на локоть левой руки, вернитесь в исходное положение. Повторите 5-6 раз.
🔖Упражнение 4
Поднимите глаза кверху, сделайте ими круговые движения по часовой стрелке, затем – против часовой стрелки. Повторите 5-6 раз.
🔖Упражнение 5
Руки – вперед, посмотрите на кончики пальцев, поднимите руки вверх (вдох), следите глазами за руками, не поднимая головы, руки опустите (выдох). Повторите 4-5 раз.
🔖Упражнение 6
Смотрите прямо перед собой на дальний предмет 2-3 секунды, переведите взгляд на кончик носа на 3-5 секунд. Повторите 6-8 раз.
🔖Упражнение 7
Закройте веки, в течение 30 секунд массируйте их кончиками указательных пальцев.

💬Ирина Андреевна Леонтьева, заведующая консультативно-диагностического отделения больницы им. Т.И.Ерошевского:
"Если у Вас появились признаки снижения зрения, необходимо обратиться в кабинет офтальмолога. Вовремя проведенная диагностика позволит сохранить зрение или восстановить его".

С заботой о Вас, [club216929346|@sokoberoshevsky] ❤

#больницаерошевского
#ГБУЗСОКОБимТИЕрошевского
#профилактика

❓Как быстро распространяется вирус кори?

❓Какие осложнения у взрослых и детей может вызвать инфекция?

❓Как защититься от этого заболевания?

Рассказываем в наших карточках ⬇

#профилактика
#культурапрофилактики

Врачи-офтальмологи больницы им. Т.И.Ерошевского спасли глаз и зрение пациенту после травмы глаза 👀

Житель Самары Сергей Колпаков поступил в больницу им. Т.И.Ерошевского с патологией роговицы и крайне низким зрением, которое возникло в результате полученной некоторое время назад травмы глаза. Пациенту потребовалось срочное хирургическое вмешательство. Врачи микрохирургического офтальмологического отделения №2 глазной больницы им. Т.И.Ерошевского провели сложную органосохранную операцию, выполнив пересадку роговицы.

💬«Особенность этого случая в том, что поводом для этой операции послужила нестандартная ситуация – кератоэктазия (изменение формы роговицы) после травмы, достаточно редко бывает" - прокомментировал главный врач больницы им. Т.И.Ерошевского Андрей Владимирович Золотарев.

По статистике в больнице им. Т.И.Ерошевского ежегодно проводится от 100 до более 200 операций по трансплантации роговицы. Реабилитационный период при пересадке роговицы очень длительный. Врачи-офтальмологи больницы им. Т.И.Ерошевского наблюдают таких пациентов 1,5-2 года, назначают лечение и проводят регулярные осмотры.

✅Во время операции по пересадке роговицы у пациента была выявлена осложненная катаракта и серьезные внутренние повреждения глазного яблока. Требовалась еще одна операция. После трансплантации роговицы больной находился более года в стадии реабилитации. В марте текущего года была проведена еще одна высокотехнологичная операция по замене хрусталика и имплантации интраокулярной линзы.

💬"У нас была задача поменять хрусталик, убрать мутный и поставить искусственный прозрачный. Ситуация осложнялась тем, что глаз был после травмы, хирургия хрусталика была нестандартной. Нужно было сделать максимально эффективную и минимально травматичную операцию, чтобы сохранить одновременно трансплантат роговицы и имплантировать хрусталик в правильное положение, дать пациенту максимально возможную остроту зрения. Сейчас мы наблюдаем отличную картину, трансплантат прозрачен, все стабильно, хрусталик стоит именно там, где должен стоять, и наблюдаем хорошую остроту зрения» - рассказал Анатолий Евгеньевич Милюдин, врач-офтальмолог микрохирургического отделения №2

✅Благодаря мастерству офтальмохирургов и современному оснащению Самарской областной клинической офтальмологической больницы им. Т.И.Ерошевского, глаз и зрение больного удалось спасти.

👉Сергей Колпаков, пациент больницы:
"После операции по пересадке роговицы появились цвета, я начал видеть силуэты. Врачи сказали, что глаз спасен и ничего не угрожает. До операции была вероятность потери зрения. Было тревожно остаться с одним глазом. Так как травма у меня была серьезная, врачи разъяснили, что как только роговица приживется, следующим этапом будем менять хрусталик. После того, как реабилитация прошла, мне выполнили еще одну операцию, все прошло быстро и качественно. На следующий день я проснулся и увидел не только силуэты, но часы на своей руке, разглядел стрелки на циферблате. На эту операцию я шел с надеждой, и она оправдалась. Я очень благодарен всем врачам и персоналу больницы им. Т.И.Ерошевского за чуткость, внимание и профессионализм, за спасенный глаз и зрение».

Сейчас пациент чувствует себя хорошо, зрение травмированного глаза составляет 60%, больной находится под наблюдением врачей-офтальмологов. Врачи уверены, что в дальнейшем зрение еще будет улучшаться.

С заботой о Вас, [club216929346|@sokoberoshevsky] ❤

#больницаерошевского
#ГБУЗСОКОБимТИЕрошевского
#профилактика
#zrenie_samara
#здоровоезрение
#лечениеглазвсамаре
#офтальмологсамара
#самара
#новостисамары

Как действует круг добра? Одно доброе дело порождает желание сделать еще одно доброе дело. И еще одно. И еще. Так растет и расширяется круг добра, так действует и президентский фонд «Круг добра». Уже более 5,5 тысяч детей, страдающих редкими и орфанными заболеваниями, получили дорогостоящее лечение от Фонда абсолютно бесплатно.
А теперь круг добра делает новый виток: по инициативе Президента, фонд поможет детям не только одолеть болезнь, но и восстановиться после лечения, которое в таких случаях не бывает простым. Сейчас эксперты «Круга добра» составляют перечень необходимых технических средств реабилитации для закупки.

#ОфтальмологическаябольницаимТИЕрошевского

❗Специалисты по медицинской реабилитации рекомендуют офисным работникам делать простые упражнения для укрепления здоровья

Как известно, физическая активность – одна из важнейших составляющих здорового образа жизни. Простые упражнения в течение рабочего дня помогут укрепить здоровье.

Дефицит двигательной активности в период рабочего дня может привести к утомлению центральной нервной системы.

✅ «Недостаточная физическая нагрузка на костно-мышечную систему способствует раннему развитию заболеваний позвоночника. Профилактикой является внедрение комплекса лечебной гимнастики на рабочем месте для офисных работников. Занятия лечебной гимнастикой способствуют эмоциональной разгрузке, повышению настроения, увеличению трудоспособности, улучшению кровообращения и повышению тонуса мышц. Также лечебная гимнастика на рабочем месте является профилактикой сердечно-сосудистых и деструктивно-дегенеративных заболеваний, в том числе дорсопатий, патологий желудочно-кишечного тракта и глаз», — рассказала доцент кафедры медицинской реабилитации, спортивной медицины и курортологии, заведующая отделением реабилитации Клиник СамГМУ Марина Шелыхманова.

Как отмечает врач, гимнастику необходимо проводить до приема пищи или через 30-40 минут после.

✅ «Упражнения выполняются в медленном или среднем темпе. Комплекс упражнений, включающий упражнения для мышц туловища, шеи, верхних и нижних конечностей, глаз, необходимо выполнять 1 раз в день, а также можно повторять его каждые 2–3 часа. Если выполнить все упражнения сразу невозможно, комплекс следует разбить на части и выполнять их с перерывом. Есть разные упражнения, которые можно выполнять в положении стоя или сидя», — подчеркнула Марина Владимировна.

#профилактика
#СамарскаяОбласть