Публикации

🛌 Здоровый сон – залог бодрости, хорошего физического и психического здоровья.

Во время сна организм восстанавливается, активизируется регенерация тканей, выработка необходимых для нормальной жизнедеятельности гормонов. Идет активная настройка нервной системы на новый рабочий день.

Доказано, что недостаточное количество сна приводит к повышению массы тела, так как нарушается выработка «гормонов сытости». Это приводит к нарушениям пищевого поведения, например, к патологической тяге к сладкому, углеводистой пище. Сон обеспечивает отдых организма, а также способствует переработке и хранению информации.

❓Сколько часов нужно спать? Как помогает нам гормон сна? Чем опасен недостаток сна?

Читайте в наших карточках ⬇

#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

Голосование организовано в наших стационарных отделениях.
Пациенты Диспансерного отделения N8 (Похвистнево) сегодня приняли участие в голосовании.

Кто-то принципиально не ходит на выборы, потому что считает, что от его мнения ничего не зависит. Мы не согласны с этим утверждением. Специально для скептиков мы собрали самые главные причины, почему каждому необходимо сделать свой личный выбор.

15-17 марта. Выборы Президента России.

С большим интересом наши будущие коллеги - студенты 1 курса медицинского колледжа им. Ляпиной сегодня прослушали лекцию о профилактике туберкулëза!
Врач-фтизиатр Элина Валериевна Илясова подробно рассказала о возбудителе туберкулëза, о процессах, которые происходят в организме при попадании палочки, о группах риска по заболеваемости туберкулëзом.
Благодарим руководство [club202462994|Самарский медицинский колледж им. Н. Ляпиной] за встречу!

Что такое туберкулëз и какие полезные привычки помогут избежать тяжёлого заболевания!
Эти и другие важные вопросы в своей лекции для студентов Поволжского Государственного колледжа сегодня раскрыла врач-фтизиатр, заведующая кабинетом телемедицинских технологий Элина Валериевна Илясова.
Много говорили о здоровом образе и об отказе от вредных привычек!

Волонтёры Самарского отделения Российского красного Креста раздали детям памятки.
Спасибо за полезное мероприятие!