Публикации

Как долго вы проводите время в телефоне?

Исследования подтвердили, что большинство людей используют свой телефон по 5 часов в течение дня, всматриваясь в мелкий шрифт и получая дозу вредного излучения от монитора.

Без должной заботы о своих глазах люди рискуют испортить их здоровье, увеличить нагрузку на глаза и ухудшить зрение. Что рекомендуем мы?

• делать перерывы в работе, убирая телефон минимум на 15 минут
• ежедневно уделять время зарядке глаз
• при долгой работе за компьютером/телефоном надевать очки со специальной защитой от вредного синего света

Первые два пункта вы можете выполнять самостоятельно, а с последним поможем мы👩🏻‍⚕️

Приобретайте качественную защиту для глаз в нашей оптике и не переживайте об ухудшении зрения ;)

Расширять зрачки или нет?

При исследовании глазного дна (офтальмоскопии) необходимо расширить зрачок глаза закапыванием капель. Но врачи не всегда расширяют пациентам зрачки, в большинстве случаев достаточно осмотра с узким зрачком, чтобы убедиться в отсутствии болезней сетчатки и зрительного нерва, но если он заметит изменения, которые стоит изучить подробнее или заранее подозревает опасные болезни, то предложит расширить зрачки.

Нужно знать, что:
- все проходит абсолютно безболезненно
- эффект от капель длится несколько часов (около 3-5 часов) и будет присутствовать нечеткость зрения как вдаль, так и на близком расстоянии, поэтому после приема у офтальмолога, управлять автомобилем небезопасно.
- в солнечную погоду желательно взять солнцезащитные очки, т.к. после расширения зрачка будет повышена светочувствительность

⚠️Врачи советуют проходить офтальмоскопию на регулярной основе после 40-45 лет, даже если нет явных ухудшений и жалоб на качество зрения.

Данную процедуру вы можете пройти в любом нашем салоне. Необходима предварительная запись!

Фотохромные очки нужны только летом?

🙌🏻 Нет, как и солнцезащитные очки, фотохромные очки можно и нужно носить круглый год. Ультрафиолет есть всегда, его гораздо больше в пасмурные дни, при рассеянном свете, его больше в зимние дни, поскольку мы получаем не только прямое попадание ультрафиолета, но еще и отраженное.

Если вам неловко носить в пасмурное и холодное время года солнцезащитные очки, на помощь как-раз придут фотохромные линзы. Они будут контролировать поток Уф-лучей - становиться темнее или светлее в зависимости от освещенности.

К тому же фотохромное покрытие можно нанести на очковые линзы абсолютно с любым количеством диоптрий. Приходите в наши салоны, поможем вам с выбором ;)

Как в зимнее время профилактировать появление синдрома сухого глаза?

• используйте увлажнители воздуха в помещении - это поможет сохранить влажность воздуха на оптимальном уровне
• регулярно проветривайте помещение, чтобы обеспечить циркуляцию свежего воздуха
• избегайте прямого потока горячего воздуха от обогревателей или кондиционеров, так как это может усугубить сухость глаз
• при работе за компьютером или чтении делайте перерывы и моргайте чаще, чтобы предотвратить пересушивание глаз
• при необходимости используйте капли для увлажнения глаз

Если у вас нет специальных увлажняющих капель для глаз, обращайтесь в любой наш салон ;)

Как снизить риск развития глаукомы?

Глаукома — это группа заболеваний глаз, характеризующихся повреждением зрительного нерва и потерей зрительной функции. Она является одной из ведущих причин слепоты в мире.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
⬇️Факторы риска заболевания: ⁣⁣⠀
• генетическую предрасположенность⁣⁣⠀
• возраст (глаукома чаще встречается у людей старшего возраста)⁣⁣⠀
• нарушения кровообращения ⁣⁣⠀
• болезни сердца⁣⁣⠀
• близорукость⁣⁣⠀
• диабет⁣⁣⠀
• использование стероидных препаратов⁣⁣⠀
• травмы глаза и тд.⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
⬇️Существуют меры, которые помогают снизить риск развития заболевания: ⁣⁣⠀
⁣⁣• регулярные проверки зрения. Не реже 1 раза в год
⁣⁣• еонтроль кровяного давления. Высокое давление повышает риск развития заболевания
⁣⁣• Отказ от курения
⁣• Занятия спортом. Регулярные физические нагрузки способствуют улучшению кровообращения и снижают риск развития глаукомы
• Правильное питание. Есть некоторые пищевые продукты, которые рекомендуются к употреблению. К ним относятся: овощи, фрукты, рыба, цельнозерновые продукты, орехи
⁣⁣⠀
Если у вас есть факторы риска — будьте к себе более внимательны, регулярно проходите осмотры у врача-офтальмолога!

Записаться на прием в нашу клинику можно по телефонам:
+7(846)229-91-34
+7(846)229-91-45