Публикации

🎄Дорогие коллеги и пациенты нашей детской больницы!

Сердечно поздравляем вас с Рождеством! Пусть этот светлый праздник наполнит наши сердца радостью, добром и надеждой. Пусть каждый из нас найдет в себе силы помогать тем, кто нуждается в нашей заботе и поддержке.

Желаем всем крепкого здоровья, неиссякаемого оптимизма и благополучия. Пусть Рождество принесет в наши дома уют, тепло и любовь. С праздником!

🛌 Здоровый сон – залог бодрости, хорошего физического и психического здоровья.

Во время сна организм восстанавливается, активизируется регенерация тканей, выработка необходимых для нормальной жизнедеятельности гормонов. Идет активная настройка нервной системы на новый рабочий день.

Доказано, что недостаточное количество сна приводит к повышению массы тела, так как нарушается выработка «гормонов сытости». Это приводит к нарушениям пищевого поведения, например, к патологической тяге к сладкому, углеводистой пище. Сон обеспечивает отдых организма, а также способствует переработке и хранению информации.

❓Сколько часов нужно спать? Как помогает нам гормон сна? Чем опасен недостаток сна?

Читайте в наших карточках ⬇️

#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

🏃🤸Как известно, физическая активность – одна из важнейших составляющих здорового образа жизни. Простые упражнения в течение рабочего дня помогут укрепить здоровье.

Дефицит двигательной активности в период рабочего дня может привести к утомлению центральной нервной системы.

Какой комплекс лечебной гимнастики на рабочем месте поможет сохранить здоровье офисных работников, читайте в наших карточках⤵️

#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

В Рождество Христово к нашим пациентам приехали [club181027739|особые клоуны «Живчики»]

✅Больничные Клоуны поздравили детей с Новым Годом и Рождеством, подарили подарки и незабываемые эмоции, а дети в ответ порадовали их танцами и веселым настроением.

🎄Новый год и Рождество – не просто время чудес и надежд, а еще и время свершения добрых дел, приносящих счастье каждому человеку.

Особые клоуны»Живчики» настраивают ребят на положительные эмоции, отвлекают их от проблем со здоровьем и украшают праздничные дни юных пациентов задорными играми, конкурсами, подарками и искренним вниманием к каждому.

Администрация больницы и родители пациентов благодарят наших волшебников за отличный праздник, подарки и хорошее настроение ❤️

#СОДКБимННИвановой
#детскаябольницаИвановой
#областнаядетскаябольница
#рождетсвохристово
#клоуныживчики

🏃‍♀🏃‍♀Физическая активность – основа ответственного отношения к своему здоровью

🏄🏊‍ ♂⛹‍♀Пользу физических упражнений сложно переоценить. Спорт делает человека сильнее, выносливее и здоровее, снижает риск развития заболеваний.

Рекомендации в наших карточках ⬇

#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть