Публикации

🛌 Здоровый сон – залог бодрости, хорошего физического и психического здоровья.

Во время сна организм восстанавливается, активизируется регенерация тканей, выработка необходимых для нормальной жизнедеятельности гормонов. Идет активная настройка нервной системы на новый рабочий день.

Доказано, что недостаточное количество сна приводит к повышению массы тела, так как нарушается выработка «гормонов сытости». Это приводит к нарушениям пищевого поведения, например, к патологической тяге к сладкому, углеводистой пище. Сон обеспечивает отдых организма, а также способствует переработке и хранению информации.

❓Сколько часов нужно спать? Как помогает нам гормон сна? Чем опасен недостаток сна?

Читайте в наших карточках ⬇

#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

🇷🇺Сотрудники детской областной клинической больницы проголосовали на выборах Президента России

🇷🇺Свой гражданский долг большинство сотрудников исполнили прямо на рабочем месте. В конференц- зале больницы был организован избирательный участок.

🔜Принять участие в голосовании смогли и родители наших пациентов, которые по объективным причинам не смогут посетить участки для голосования по месту жительства.

#СОДКБимННИвановой
#детскаябольница_63

🫶 Добрые поступки не имеют границ

♥️15 марта - День добрых дел

🫶В каждом из нас живет частица добра и милосердия, сострадания и искреннего желания совершать добрые поступки. Когда мы делаем что-то хорошее для другого человека, нам самим становится лучше и тепло на душе.

В этот день мы хотим отметить всех наших друзей - учащихся школ, [club181027739|больничных клоунов], самарского [club104548367|Деда Мороза и Снегурочку], [club213570961|футбольную команду], медицинские компании, [club22201974|Студенческий корпус спасателей Самарской области] , [club221719777|благотворителей] и просто неравнодушных жителей нашего региона, которые ежегодно, а порой и ежемесячно привозят подарки нашим пациентам а сотрудникам новое оборудование и расходные материалы к ним.

♥️Спасибо вам за счастье и улыбки, радость и восторг, который вы дарите детям.

#СОДКБимННИвановой
#детскаябольница_63
#Самара

Кто-то принципиально не ходит на выборы, потому что считает, что от его мнения ничего не зависит. Мы не согласны с этим утверждением. Специально для скептиков мы собрали самые главные причины, почему каждому необходимо сделать свой личный выбор.

15-17 марта. Выборы Президента России.

Вы знаете, что сегодня последняя возможность выиграть крутые призы, главный из которых — автомобиль? В области третий, завершающий день викторины «За родное — за своё!». Принимайте участие, отвечайте на вопросы на выходе из избирательных участков — возможно, именно вас дожидается новенькая ЛАДА!