Публикации

🚨Превышение скорости является самой распространенной причиной аварий и дорожно-транспортных происшествий.

В Самарской области за последнее время значительно выросло количество вызовов скорой помощи при ДТП, причиной которых стало несоблюдение скоростного режима.

Согласно п. 10.1. Правил дорожного движения, водитель должен вести транспортное средство со скоростью, не превышающей установленное ограничение, учитывая при этом:
-интенсивность движения;
-особенности и состояние транспортного средства и груза;
-дорожные и метеорологические условия, в частности видимость в направлении движения.

Скорость должна обеспечивать водителю возможность постоянного контроля за движением, чтобы в случае возникновения опасности, принять возможные меры к снижению скорости вплоть до остановки транспортного средства.

Кроме того, необходимо необходимо помнить об основных правилах безопасности:

🚫Не садитесь за руль в состоянии алкогольного опьянения.

✔️ Не пренебрегайте ремнями безопасности.

🧒🏻 Для перевозки ребенка используйте детское кресло.

❗️Пешеходам же, особенно в темное время суток, стоит надевать одежду со светоотражающими элементами.

Берегите себя!

👱👶Дети любознательны и непоседливы, они хотят все потрогать и попробовать на вкус.

Беспечность взрослых зачастую приводит к тому, что дети могут заразиться инфекционными заболеваниями, получают травмы, ожоги, отравления.

❗Важно помнить, что жизнь и здоровье ребенка зависят порой от соблюдения элементарных мер предосторожности.

♥️1 июня - Международный день защиты детей.

#каждыйдень_Деньзащитыдетей
#культурапрофилактики
#профилактикадетскоготравматизма
#СамарскаяОбласть

🥫Что такое ботулизм и чем он опасен?

Ботулизм — это тяжёлое заболевание, характеризующееся поражением нервной системы. 

Развивается в результате попадания в организм пищевых продуктов, воды или аэрозолей, содержащих ботулотоксин, вырабатываемый спорообразующей палочкой Clostridium botulinum. 

Первые симптомы ботулизма напоминают обычное отравление пищей плохого качества.
Пациентов беспокоит тошнота, рвота, боли в животе, диарея, слабость. Температура тела никогда не повышается. 

Позже появляются типичные для ботулизма признаки, связанные с нервной системой — офтальмоплегический и бульбарный синдромы. Пациенты обычно жалуются на двоение и затуманенность зрения, плавание мушек и опущение века, им трудно двигать глазами. 

Под воздействием ботулотоксина мышцы перестают работать и возникают параличи в разных частях тела. В 5–10% случаев пациенты умирают от остановки дыхания. 

🚑При подозрении на ботулизм необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

По данным Всемирной организации здравоохранения в мире на воде ежегодно гибнет около 450 тысяч человек. 

В странах с морским побережьем и теплым климатом утопление стоит на втором месте после ДТП.

Из общего числа утонувших 54% составляют лица в возрасте 20-25 лет, большая часть которых умела плавать.

🛟Во избежание трагедий, необходимо соблюдать основные ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ:

-Купайтесь только в специально отведенных местах, на оборудованных пляжах, где есть возможность получить помощь спасателя. 

-Если вы решили искупаться в незнакомом водоеме, заходите в воду осторожно и медленно, обследуя при этом дно. 

-Не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения — это основная причина гибели людей на воде. 

-Не купайтесь в одиночестве, особенно если вы не уверены в своих силах. 

-Не подплывайте к близко идущим судам, катерам, лодкам, плотам, не ныряйте под них — это опасно для жизни, вас может затянуть под днище, винты, ударить бортом, захлестнуть волной. 

-Не заплывайте за буйки и другие ограждения, установленные в местах для купания. 

-Не купайтесь в одиночку в вечернее и ночное время суток. 

-Купание детей должно проходить только под контролем взрослых!

-Не пользуйтесь надувными матрацами, камерами, досками особенно при неумении плавать. Даже слабый ветер способен унести их далеко от берега.

❗️Только неукоснительное соблюдение правил безопасного поведения на воде может предупредить беду.

🏃‍♂️Физическая активность — важная составляющая здорового образа жизни.

Она способствует укреплению и сохранению здоровья, а также снижает риск развития целого ряда заболеваний.

✅Вот несколько причин, почему физическая активность важна:

- Положительное влияние на самочувствие и настроение.  Большинство людей, занимающихся физической активностью, замечают, что после тренировки чувствуют себя более энергичными и бодрыми. 
- Улучшение сна. Регулярная физическая активность помогает улучшить качество сна и снизить уровень стресса. 
- Снижение уровня стресса и тревожности. Физическая активность является эффективным способом борьбы со стрессом и тревожностью. 
- Улучшение когнитивных функций. Физическая активность улучшает концентрацию, память и решение задач. 

Согласно научным исследованиям, достаточно 30 минут ежедневной активности умеренной интенсивности:

•Пройдитесь, вместо того, чтобы пользоваться автомобилем;
•Выходите на одну-две остановки раньше и идите пешком оставшуюся часть пути;
•Поднимайтесь по лестнице, отказавшись от лифта;
•Активно играйте с детьми;
•Слушайте любимую музыку и танцуйте по всему дому.

Будьте здоровы!