Публикации

❗Напоминаем, длительная работа на дачах, огородах и приусадебных участках в жаркие дни, особенно с опущенной вниз головой НЕДОПУСТИМА!

Это может привести к тяжелым, а иногда и угрожающим жизни последствиям.

🏡Чтобы дача приносила только радость

‼️не выходите на участок в самые жаркие часы

‼️делайте перерывы в работе каждые 30 минут

‼️ используйте специальную скамеечку для садовых работ

‼️ пейте воду!
‼️И всегда помните РАННИЕ ПРИЗНАКИ ИНСУЛЬТА – грозной сосудистой катастрофы, угрожающей жизни.

#важно
#Самарскаяобласть

🏃🤸Как известно, физическая активность – одна из важнейших составляющих здорового образа жизни. Простые упражнения в течение рабочего дня помогут укрепить здоровье.

Дефицит двигательной активности в период рабочего дня может привести к утомлению центральной нервной системы.

Какой комплекс лечебной гимнастики на рабочем месте поможет сохранить здоровье офисных работников, читайте в наших карточках⤵

#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

❗"Запрещено законом и смертельно опасно": врачи напоминают - употребление алкоголя за рулём недопустимо!

👨‍⚕️👩‍⚕️Врачи-психиатры-наркологи напоминают о недопустимости употребления алкоголя водителями транспортных средств!

Доля водителей, доставленных на медицинское освидетельствование на состояние опьянение - алкогольного, наркологического, токсического - составляет 20%. Ежегодно число водителей, доставленных на медицинское освидетельствование, в кабинеты экспертизы наркологических диспансеров региона снижается. Тем не менее цифра остаётся немаленькая – примерно 6, 4 тысячи человек доставленных на освидетельствование ежегодно. В 6% случаев факт употребления алкоголя подтверждается.

Главный внештатный специалист по психиатрии-наркологии министерства здравоохранения Самарской области, главный врач [club156134158|Самарского областного клинического наркологического диспансера], врач-психиатр-нарколог высшей категории Андрей Щербань:
☑️"Употребление спиртных напитков за рулём или управление транспортным средством в состоянии опьянения несёт огромную опасность для окружающих и самого человека. Это запрещено законом и опасно для здоровья! Алкоголь меняет восприятие действительности у водителя, затормаживает реакции, вызывает угнетение сознания и может вызвать возникновение острых и критических состояний".

#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#ноль_лучшийградусдляжизни
#СамарскаяОбласть

❗Самые действенные методы профилактики развития хронических неинфекционных заболеваний:

✔ соблюдение принципов здорового питания
✔ повышение физической активности
✔ отказ от вредных привычек

Подробнее читайте в наших карточках⬇

#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

♥️Правильный выбор для здоровья: главный педиатр Тольятти пригласила семьи сделать прививки от гриппа

Грипп - это тяжелое инфекционное заболевание, особенно опасное для детей до года и до 5 лет. Оно может вызвать серьезные осложнения, вплоть до летальных исходов.

❓Какой комплекс мер поможет защитить детей от гриппа?

❓Почему вакцинацию надо сделать всем членам семьи?

Рассказывает главный внештатный специалист педиатр министерства здравоохранения Самарской области по г.о. Тольятти, главный врач [club199690429|Тольяттинской городской детской клинической больницы] Светлана Гаршина:

☑️"Грипп у маленьких детей - это всегда риск развития пневмонии, энцефалитов. Тяжёлые осложнения мы должны предупредить и у нас есть все возможности.

Профилактика заболеваемости заключается, в первую очередь, в соблюдении противоэпидемических мер. Родители должны понимать, что ребенок должен быть одет по погоде, у него должен быть адекватный его возрасту режим дня:
🟢 здоровый сон
🟢 прогулки на свежем воздухе с учётом погодных условий
🟢 правильное питание - необходимые белки, жиры, углеводы и витамины.

❗️Но большую роль в профилактике гриппа занимает вакцинация. Имея огромный опыт по проведению прививок, видим, как тяжело болеют непривитые дети.

Сейчас самое время прийти и сделать прививку. Как правило, на формирование достаточного иммунитета и защиты требуется две недели.

В этом году мы прививаем детей трех- и четырехвалентной вакциной. В Тольятти привито уже более 60% детей, которые подлежали вакцинации.

Но важно, чтобы больше родителей понимали пользу прививок и делали правильный выбор для здоровья своих детей. И обязательно прививались сами вместе со всеми членами семьи, чтоб все дома были защищены от последствий гриппа".

#культурапрофилактики
#врачговорит_63
#вакцинация
#стопгрипп
#СамарскаяОбласть