Публикации

❗️Ежегодно 28 мая отмечается Международный День Защиты Женского Здоровья (International Day of Action for Women Health) или Международный день здоровья женщин.
Инициаторами этой глобальной кампании стали участники V Международной встречи по вопросам женского здоровья, проходившей в Коста-Рике 28 мая 1987 года.

📌Основная цель проведения этого дня – напомнить правительствам разных государств, работникам сферы здравоохранения, а также общественным организациям, сотрудникам школ, средств массовой информации и всему обществу в целом, что здоровье считается одной из фундаментальных ценностей человечества, а здоровье женщины имеет огромное значение для будущего любой нации.

📍Для сохранения женского здоровья врачи рекомендуют:

♦️регулярно посещать гинеколога и других специалистов для профилактических осмотров.
‼️Гинеколога рекомендуется посещать два раза в год;
♦️позаботится о сбалансированном питании, отдавать предпочтение чистой питьевой воде, добавить в меню больше свежих овощей, фруктов, зелени и орехов;
♦️следить за своим весом. Для сохранения здоровья, в том числе и репродуктивного, индекс массы тела (ИМТ) должен быть в пределах нормы. ❗️Поддерживать желаемый вес вам поможет правильное питание и умеренные физические нагрузки, например, пешие прогулки, езда на велосипеде, плавание;
♦️не забывать про полноценный сон. Женщине необходимо спать не менее 8 часов в сутки. Желательно соблюдать режим, соответствующий вашим биоритмам;
♦️отказаться от вредных привычек;
♦️соблюдать правила личной гигиены. Лучше всего использовать специальные средства без синтетических ароматизаторов и отдушек;
♦️помнить, что беспорядочные половые контакты без предохранения — это серьезный риск для женского здоровья;
♦️в качестве нижнего белья использовать изделия из натуральных тканей.
♦️стирать нижнее белье рекомендуется с помощью щадящих составов;
♦️стараться избегать стрессов и эмоциональных перегрузок. Любите себя и почаще улыбайтесь!

💫Хочется напомнить всем, что здоровье является одним из фундаментальных ценностей человечества.
При этом здоровая женщина является гарантией здоровья окружающих ее людей, прежде всего, детей и других членов семьи.

Будьте здоровы!❤️❤️❤️

Наступили жаркие летние дни, поэтому следует помнить про возможные тепловой и солнечный удары ☀❗😰

Тепловой удар - болезненное состояние, которое возникает, когда на организм действует высокая температура (в помещении или на улице).

Солнечный удар - также относится к тепловым ударам, но возникает из-за воздействия солнца.

Как распознать тепловой удар❓

Признаки теплового удара:

📝 Головокружение
📝 Сонливость
📝 Повышение температуры тела
📝Тошнота и рвота
📝 Ожоги (при солнечном ударе)
📝 Частый и слабый пульс
📝 Расширение зрачков
📝 Одышка

Что делать при тепловом ударе❓🆘

🔹Перейдите в более прохладное место или переведите туда пострадавшего.
🔹Если пострадавший не может сам передвигаться - положите его так, чтобы ноги были слегка приподняты. Если он без сознания - положите его на бок.
🔹Избавьтесь от лишней одежды, расстегните воротник.
🔹Начинайте охлаждать тело: примите душ, включите кондиционер, вентилятор, умойтесь, обтирайтесь прохладной водой. Не ледяной, можно переохладиться.🙅‍♀
🔹Начинайте отпаивать пострадавшего. Если тепловой удар у вас - пейте сами. Обычная вода без газа подойдёт.

В течение 30 минут самочувствие должно улучшиться.

Тепловой удар можно и нужно избежать. Для этого необходимо соблюдать простые рекомендации:❗

🔸Избегайте наиболее жаркой погоды с 11-16 часов дня.
🔸Ориентируемся на ультрафиолетовый индекс. Ультрафиолетовый индекс (УФИ) не должен превышать 5.
🔸Помним про солнцезащитные средства.
🔸Носите солнцезащитную одежду или светлую тонкую одежду из натурального материала и не забудьте про головной убор. Желательно с козырьком или полями.
🔸Пейте жидкость.
🔸Используйте вентилятор, кондиционер. Это позволит снизить воздействие высоких температур на организм. Но следует помнить, что большая разница температур также может нанести вред организму.

👩‍🦲🙅‍♂❗Никогда не оставляйте детей в машине. И летом, и зимой, даже на 5 минут — это опасно.
Внутри замкнутого пространства в автомобиле воздух нагревается мгновенно.

При тяжелых случаях тепловых и солнечных ударов нужно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

В нашей клинике можно вызвать терапевта на дом.👩‍⚕❤

Узнать более подробную информацию и записаться на прием можно по телефонам:
📲8-937-233-44-77
☎98-45-50
Так же в наших соц. сетях📩🤗
-Viber
-Instagram
-VK

📢 Внимание, важная информация о здоровье! 📢

✨🔟 причин пройти УЗИ щитовидной железы 🔟✨

✅1) Раннее выявление проблем: УЗИ помогает выявить заболевания щитовидной железы на ранних стадиях, когда симптомы ещё не проявляются.

✅2) Оценка структуры: Исследование помогает оценить структуру железы, выявить узлы, кисты и другие аномалии.

✅3) Дифференциальный диагноз: УЗИ помогает различать разные типы узлов и определять их характер (злокачественные или доброкачественные).

✅4) Оценка размера: УЗИ позволяет определить размеры щитовидной железы и выявить увеличение или уменьшение органа.

✅5) Поддержка лечения: УЗИ помогает контролировать эффективность лечения и отслеживать динамику изменений.

✅6) Оценка состояния сосудов: УЗИ позволяет оценить состояние сосудов, проходящих через щитовидную железу.

✅7) Исследование при беременности: УЗИ помогает контролировать состояние щитовидной железы у беременных женщин и своевременно выявлять возможные проблемы.

✅8) Оценка функциональности: УЗИ помогает определить нарушения в работе щитовидной железы и ее гормональной активности.

✅9) Неинвазивность: УЗИ является безопасным и неинвазивным исследованием без применения радиации или инъекций.

✅10) Важность профилактики: Регулярное УЗИ щитовидной железы помогает предотвратить развитие серьезных заболеваний и сохранить ваше общее здоровье.

❗Не забывайте, что забота о здоровье щитовидной железы является важной частью вашего общего благополучия. Обращайтесь к профессионалам и проходите регулярные обследования для раннего выявления и контроля возможных проблем.

Стоимость УЗИ щитовидной железы - 1200 рублей.🔥

Подготовки эта процедура не требует. В дополнение к УЗИ также рекомендуем сделать анализ на гормоны щитовидной железы и, в случае отклонений, проконсультироваться с нашими эндокринологами.

Записаться на УЗИ щитовидной железы можно по телефонам:
📲8-937-233-44-77
☎98-45-50
Так же в наших соц. сетях📩🤗
-Viber
-Instagram
-VK

Если вы не знаете, к какому специалисту нужно обратиться с вашими симптомами, запишитесь на прием к терапевту. ‼

🛑Терапевт – врач общей практики с компетенциями широкого профиля, который хорошо разбирается в общих болезнях внутренних органов (сердца, ЖКТ, дыхательной системы и других) и ведет первичный прием больных.

👩‍⚕К врачу-терапевту можно обратиться с любыми жалобами, квалифицированный специалист назначит адекватное лечение, направит на нужные обследования. При необходимости порекомендует посетить прием узкого специалиста.

📍Чаще всего к терапевту обращаются с такими проблемами:
✅общее недомогание, слабость, повышенная утомляемость, нарушения сна;
✅простудные заболевания, грипп, ОРВИ;
✅заболевания дыхательных путей, верхних и нижних, насморк, ангина, трахеит, бронхит и прочие;
✅нарушения обмена веществ, расстройства эндокринной системы, диабет;
✅аллергические реакции, пищевая непереносимость;
✅нарушения стула, тошнота, изжога, отрыжка, метеоризм и другие явления;
✅отравления любой природы, синдром интоксикации;
✅болезни сердечно-сосудистой системы, высокое или низкое артериальное давление, аномалии сердечного ритма, стенокардия;
✅болезни почек, мочевого пузыря, проблемы с мочеиспусканием;
✅головокружения, дистонии, неврозы;
✅болезни опорно-двигательного аппарата, суставов, позвоночника, а также мышечной и соединительной тканей;
✅болезни кроветворной системы, чаще всего анемия.

🆘При любом недомогании следует как можно скорее обратиться к врачу-терапевту.
Доктор сможет диагностировать заболевание на ранней стадии, а вы – быстро начать лечение.💊

📝В нашей клинике ведут прием терапевты:

✅Кирмарова Елена Борисовна - кардиолог-терапевт👩‍⚕
Врач 2 категории
💡Общий медицинский стаж: более 11 лет

✅Пахомова Лариса Юрьевна- терапевт👩‍⚕
💡Стаж работы более 30 лет.

Записаться на прием можно по номерам телефонов:
📲8-937-233-44-77
☎98-45-50
Так же в наших соц. сетях📩🤗
-Viber
-Instagram
-VK

🗓14 ИЮНЯ- ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ДОНОРА КРОВИ❤

Ежедневно доноры крови спасают миллионы жизней по всему миру!🌍 Чтобы выразить благодарность всем рыцарям без доспехов🤺, которые добровольно сдают кровь, 14 июня по всему миру отмечают Всемирный день донора крови.

Слово «донорство» означает «дарить»🙏. А это значит, что человек сдает кровь добровольно и безвозмездно. Каждому третьему пациенту хоть раз в жизни вливали донорскую кровь. Больше всего в ней нуждаются дети. Больному она достается бесплатно, хотя ее цена – человеческая жизнь. Донорский биологический материал используется для прямого переливания реципиентам, для приготовления медицинских препаратов и в научно-исследовательских целях.

Этот праздник помогает информировать📢 граждан всех стран о ценности регулярного донорства крови и безопасности процедуры для самого донора.
Помните, что ваша кровь может спасти чью-то жизнь!🙏❤