Сохраняйте пост, чтобы не потерять полезную информацию☝️
«Белая» диета — ЧТО ЖЕ ЭТО ЗА ПОНЯТИЕ?
Это обязательный пункт фотоотбеливания зубов.
После процедуры 14 дней необходимо ее строго соблюдать.
А далее после отбеливания зубов очень важно исключить красящие продукты, а если все же вы не сдержитесь и съедите что-то «красящее», то сразу после приема пищи нужно почистить зубы.
Что разрешено?
✅Молочные продукты: молоко, кефир, творог, сметана, йогурты без красителей, сырники, ряженка.
✅Неострые светлые сыры.
✅Белое мясо: куриная грудка, крольчатина, филе индейки.
✅Белая рыба: минтай, хек, треска, камбала, окунь и др.
✅Яичный белок, омлеты.
✅Крупы и бобовые: белая фасоль, рис, овсянка, перловка.
✅Макароны и лапша.
✅Белый хлеб.
✅Прозрачные бульоны.
✅Грибы: шампиньоны, белые.
✅Овощи: картофель, белокочанная и цветная капуста, кабачки, патиссоны, огурцы без кожуры, белый болгарский перец, дайкон, корни сельдерея, лук, чеснок.
✅Фрукты и ягоды: яблоки и груши без кожуры, бананы, белый виноград, дыня.
✅Орехи: мякоть кокоса, кедровые орешки, кешью, семечки (но помните, что жесткое грызть нежелательно!)
✅Растительные и сливочные масла.
Прозрачные неокрашенные напитки, чистая питьевая вода.
Что запрещено?
❌Чай, кофе, какао и горячий шоколад.
❌Красные вина и белые вина в первую неделю
❌Газированные напитки, промышленные соки, морсы, компоты.
❌Шоколад, варенье, джемы и сладости, особенно с цветными красителями.
❌Сладкая выпечка и черный хлеб.
❌Соусы, кетчупы, специи, приправы и уксус.
❌Любые яркие овощи: свекла, морковь, помидоры, красный и оранжевый перец, редис, баклажаны и т.д.
❌Окрашенные фрукты и ягоды: клубника, вишня, смородина, черника, гранаты, арбузы, апельсины и любые цитрусы, киви, сливы, инжир и др.
❌Зелень: укроп, петрушка, салат, шпинат и др.
❌Мороженое.
❌Красное мясо, особенно жареное со специями и маринадами.
❌Промышленные колбасы, сосиски, ветчина.
❌Поджарка любого состава
Приглашаем Вас на фотоотбеливание Beyond! Уверены, результат Вас порадует!🤩🤩🤩
Напишите в комментариях делали ли Вы отбеливание зубов? Если не делали, что смущает?
«Белая» диета — ЧТО ЖЕ ЭТО ЗА ПОНЯТИЕ?
Это обязательный пункт фотоотбеливания зубов.
После процедуры 14 дней необходимо ее строго соблюдать.
А далее после отбеливания зубов очень важно исключить красящие продукты, а если все же вы не сдержитесь и съедите что-то «красящее», то сразу после приема пищи нужно почистить зубы.
Что разрешено?
✅Молочные продукты: молоко, кефир, творог, сметана, йогурты без красителей, сырники, ряженка.
✅Неострые светлые сыры.
✅Белое мясо: куриная грудка, крольчатина, филе индейки.
✅Белая рыба: минтай, хек, треска, камбала, окунь и др.
✅Яичный белок, омлеты.
✅Крупы и бобовые: белая фасоль, рис, овсянка, перловка.
✅Макароны и лапша.
✅Белый хлеб.
✅Прозрачные бульоны.
✅Грибы: шампиньоны, белые.
✅Овощи: картофель, белокочанная и цветная капуста, кабачки, патиссоны, огурцы без кожуры, белый болгарский перец, дайкон, корни сельдерея, лук, чеснок.
✅Фрукты и ягоды: яблоки и груши без кожуры, бананы, белый виноград, дыня.
✅Орехи: мякоть кокоса, кедровые орешки, кешью, семечки (но помните, что жесткое грызть нежелательно!)
✅Растительные и сливочные масла.
Прозрачные неокрашенные напитки, чистая питьевая вода.
Что запрещено?
❌Чай, кофе, какао и горячий шоколад.
❌Красные вина и белые вина в первую неделю
❌Газированные напитки, промышленные соки, морсы, компоты.
❌Шоколад, варенье, джемы и сладости, особенно с цветными красителями.
❌Сладкая выпечка и черный хлеб.
❌Соусы, кетчупы, специи, приправы и уксус.
❌Любые яркие овощи: свекла, морковь, помидоры, красный и оранжевый перец, редис, баклажаны и т.д.
❌Окрашенные фрукты и ягоды: клубника, вишня, смородина, черника, гранаты, арбузы, апельсины и любые цитрусы, киви, сливы, инжир и др.
❌Зелень: укроп, петрушка, салат, шпинат и др.
❌Мороженое.
❌Красное мясо, особенно жареное со специями и маринадами.
❌Промышленные колбасы, сосиски, ветчина.
❌Поджарка любого состава
Приглашаем Вас на фотоотбеливание Beyond! Уверены, результат Вас порадует!🤩🤩🤩
Напишите в комментариях делали ли Вы отбеливание зубов? Если не делали, что смущает?
Источник: https://vk.com/wall-51280383_15492
Пост №450, опубликован 18 апр 2023
