Публикации

❗️"Следовать рекомендациям врача и изменить образ жизни": главный кардиолог региона о рекомендациях для пациентов после инфаркта миокарда

Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по кардиологии, заместитель главного врача Самарского областного клинического кардиологического диспансера им. В П.Полякова Дмитрий Дупляков:

☑️"После перенесенного инфаркта миокарда важно принять ряд мер для восстановления здоровья и предотвращения повторных сердечно-сосудистых проблем:

📌Следуйте всем указаниям и назначениям врача. Принимайте все рекомендуемые лекарства, соблюдая дозы и режим приема.

📌Измените свой образ жизни и следуйте здоровым привычкам. Отказ от курения является первоочередной задачей. Если пациент продолжает курить, то пятилетний риск умереть или перенести повторный инфаркт миокарда возрастает в 1,6 раза. Максимально избегайте пассивного курения.

📌Регулярно контролируйте артериальное давление и уровень холестерина в крови.

📌Постепенно начните физическую активность после согласования с врачом. Начинайте с легких упражнений, таких как ходьба. Постепенно увеличивайте интенсивность. Если учащенное сердцебиение сохраняется после прекращения ходьбы в течение пяти минут — это нежелательная реакция, надо уменьшать нагрузку.

📌 Избегайте избыточного веса и следуйте здоровому режиму питания. Диета должна быть с низким содержанием жира с оптимальным соотношением насыщенных и ненасыщенных жиров, со сниженным потреблением поваренной соли, с ограничением в рационе простых углеводов (сахаров), повышенным потреблением овощей и фруктов и использованием цельнозерновых продуктов. Необходимо отказаться от употребления алкоголя.

📌 Избегайте чрезмерного стресса и научитесь эффективным методам расслабления, таким как медитация или глубокое дыхание. Слушайте музыку для поддержания настроения.

📌 Не забывайте о психологической поддержке. Инфаркт может быть тяжелым эмоциональным испытанием, и важно получить поддержку от близких, друзей или специалистов.

📌Регулярно посещайте врача для контроля и профилактических осмотров.

📌 Всем пациентам после инфаркта миокарда необходимо проведение вакцинации от гриппа, поскольку эта инфекция способна значительно ухудшить течение ишемической болезни сердца и спровоцировать ее осложнения.

❗️ Будьте внимательны к своему организму и замечайте любые новые симптомы или изменения. Если у вас возникают боли в груди, одышка или другие сердечные симптомы, немедленно обратитесь к врачу!"

#СамарскаяОбласть
#культурапрофилактики
#всемирныйденьсердца

⚡️Предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний: диспансеризация помогает выявлять факторы риска

☑️«Профилактический медицинский осмотр и диспансеризацию прошли около 1 млн взрослого населения Самарской области. В процессе диспансеризации факторы риска хронических неинфекционных заболеваний выявлены у 68% пациентов. Высокий и очень высокий риск развития болезней системы кровообращения выявлен у 102331 человека. У более 24000 человек впервые диагностированы заболевания сердечно-сосудистой системы, в том числе артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца и цереброваскулярные заболевания. Всем пациентам оказывается необходимая медицинская помощь как в первичном звене, так и в специализированных отделениях», - рассказала руководитель управления организации первичной медико-санитарной помощи и профилактики заболеваний министерства здравоохранения Самарской области Элла Малютина.

Основные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний:
🔺повышенное артериальное давление
🔺употребление табака
🔺 повышенный уровень сахара крови
🔺отсутствие физической активности
🔺избыточная масса тела и ожирение.

☑️«Оценка этих факторов риска проводится в рамках ежегодной диспансеризации. Они часто встречаются в сочетанном виде у одного и того же человека и повышают общий риск возникновения острых сосудистых событий - инфаркта миокарда и инсульта. Большинство сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни», - подчеркнула Элла Малютина.

Профилактической работе уделяется особое внимание в рамках реализации национальных проектов «Здравоохранение» и «Демография», инициированных Президентом России Владимиром Путиным. В регионе при поддержке Губернатора Самарской области Дмитрия Азарова ведется активная работа по укреплению системы здравоохранения, в том числе по развитию профилактической медицины.

#СамарскаяОбласть
#культурапрофилактики
#диспансеризация
#профилактика
#НацПроектЗдравоохранение

❓Что такое суперсервис "Рождение ребенка"?

❓Какие преимущества он даёт для оформления документов на ребенка?

❓Как подать заявление на Госуслугах?

Читайте по ссылкам или с помощью QR-кодов

➡ https://clck.ru/33mbaF

➡ https://clck.ru/35aycT

#Самарскаяобласть

🚶 Оздоровительная ходьба — простой способ снижения рисков развития онкозаболеваний, нарушений в работе сердца и сосудов, органов дыхания и эндокринной системы.

Подробнее о пользе ходьбы для здоровья читайте в наших карточках ⬇

#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

❗Профилактика и своевременное обращение к врачу: главный онколог региона — о борьбе с раком молочной железы

Октябрь — Всемирный месяц борьбы против рака груди.

❓Что влияет на развитие рака молочной железы?

❓Какие методы обследования применяются?

❓Почему важно регулярно проходить диспансеризацию?

➡️ Об этом рассказывает главный внештатный специалист по онкологии министерства здравоохранения Самарской области, главный врач [club56093194|Самарского областного клинического онкологического диспансера] Андрей Орлов:

☑️«Опухоли молочных желез у женщин по частоте встречаемости находятся на 2 месте после рака кожи.

Ежегодно в Самарской области выявляется около 2 000 новых случаев этого заболевания. На диспансерном учете у онкологов состоит почти 20000 женщин.

Как и у многих других форм рака, для злокачественной опухоли молочной железы нет какой-то одной или главной причины. В развитии принимает участие комплекс разнородных факторов.

Группы факторов:
📌нарушение репродуктивной функции — раннее начало менструаций, поздние роды, аборты,
📌вредные привычки — курение и злоупотребление алкоголем,
📌 низкая физическая активность в сочетании с избыточной массой тела,
📌неблагоприятная наследственность — наличие у ближайших родственников в семье рака молочной железы,
📌наличие различных доброкачественных образований — фибром, фиброаденом.

❗️Для ранней диагностики патологии молочной железы, в том числе и рака, используются несколько методов.
🔺самый простой – самодиагностика. Это ежемесячный осмотр молочных желез в определенный день менструального цикла.
🔺инструментальные методы:
➡️маммография. Маммографический скрининг
для здоровых женщин старше 40 лет является обязательным 1 раз в 2 года. При наличии доброкачественной патологии кратность обследований увеличивается.
➡️ультразвуковое исследование — проводится по показаниям женщинам до 40 лет.

Маммография проводится в рамках диспансеризации. Прийти к врачу нужно еще до появления каких-либо симптомов. А когда есть жалобы, нужно тем более делать это незамедлительно.

❗️В случае ранней диагностики этого недуга, его можно излечить полностью или добиться стойкой ремиссии, сохранив здоровье и красоту женщины.

❗️Если все-таки женщина столкнулась с этим недугом, то важно не отчаиваться и не бояться. Рак – это не приговор! Органосохранные и реконструктивно-пластические операции, высокоэффективная лучевая и лекарственная терапии —
современные медицинские технологии позволяют перевести злокачественные опухоли, в том числе и рак молочной железы, в хроническое заболевание и сохранить жизнь на долгие годы».

#СамарскаяОбласть
#культурапрофилактики
#врачговорит_63