Публикации

Вы сегодня голову мыли? А вчера? А завтра планируете?
Как часто нужно это делать, чтобы кожа головы была здорова, а волосы выглядели потрясающе?
Спросили у трихолога КДК Канафиевой Гелии Юнусовны.

✅ Как наносить шампунь правильно?
Шампунь не следует наносить сразу на голову, сначала вспеньте его в ладонях или разведите в небольшом количестве воды. Равномерно распределите по волосам.

✅ Как правильно пользоваться кондиционером, и надо ли?
Надо. Благодаря кондиционеру волосы становятся легкими и гладкими, они легко расчесываются и сушатся, не пушатся и не электризуются. Слегка отожмите влажные волосы хлопчатобумажным полотенцем, нанесите кондиционер, прядь за прядью (наносить следует только на волосы, исключая кожу головы). Смойте через 2-3минуты.

✅ Температура воды для мытья головы?
Подходящая температура воды - 38-40 градусов. При таком температурном режиме хорошо растворяется кожное сало, легко смывается грязь и улучшается кровообращение. Завершаем мытье головы прохладной водой.

✅ Частота мытья головы: сколько раз в неделю?
Частота зависит исключительно от индивидуальных особенностей кожи и типа волос.
При жирной коже головы рекомендовано ежедневное мытье головы, и не только из-за эстетической составляющей. Редкое мытье может привести к появлению перхоти, скапливанию обильного секрета и в последствие к воспалению кожи головы.
При сухой коже и вьющихся или жестких локонах частота мытья 2-3 раза в неделю (кому-то достаточно и 1 раза в неделю).
При нормальной коже головы – обычно речь идет про 1 раз в 3 дня.
Но, повторюсь, - все очень индивидуально.

✅ Как правильно вытирать и чем сушить волосы?
Уберите излишки воды, промокнув голову и волосы полотенцем (не выкручивайте и не трите волосы). Хорошо бы нанести на волосы несмываемое средство ухода:
флюид, масло, сыворотку.
В случае сушки феном обязательно нанести термозащиту! Но помните, что горячим феном пользоваться вредно даже при использовании защитных средств. Не сушите волосы феном постоянно.

📌 Если сушим феном, то так:
Оптимальное расстояние от фена – 15-25 см.
Струю воздуха направляйте от корней волос к концам под острым углом, так закроются чешуйки волоса и не повредится его сердцевина.
Не забывайте переключать режимы (по мере высыхания волос с горячего воздуха на тёплый). Завершаем сушку всегда на холодном режиме.

#кдксамара #здоровье #трихологсамара #трихологвсамаре #дерматологвсамаре #дерматологсамара #красота

❤ Стоматологическая установка в нашей клинике — это не просто медицинское оборудование, это символ нашей заботы и профессионализма.

✅ Хирургический кабинет Стоматологии оснастили новой установкой BZ637 Luxury. Это современный инструментарий, позволяющий выполнять полный комплекс стоматологической помощи.

Установка состоит из нескольких блоков:
⭐ кресло пациента
⭐ блок врача
⭐ гидроблок
⭐ блок ассистента
⭐ светильник.

👉 Кресло пациента с функцией плавного движения и возможностью запрограммировать положение кресла (положение сплевывания, положение лечения, положение тренделенбурга).
👉 Блок врача рассчитан на шесть инструментов с индивидуальной регулировкой каждого, и оснащен
негатоскопом (устройство для просмотра рентгенологических снимков),
диагностической системой,
интраоральной камерой.

✨ Мы уверены, что стоматологическая установка позволит нам продолжать обеспечивать наших пациентов высоким уровнем заботы и качественного лечения.

#работа #кдксамара #стоматологсамара #стоматологиясамара #здоровье #медицинскийцентр #многопрофильнаяклиника

👶 Заболевания эндокринной системы у детей.
Часто они протекают незаметно, и родители путают их симптомы с возрастными изменениями.
✋ Как не пропустить признаки гормонального сбоя?
Спросили у детского эндокринолога КДК 👩‍⚕ Шамакиной Екатерины Михайловны.

В каких случаях рекомендована консультация детского эндокринолога:
👉 ребенок объективно медленно растет;
👉 ребенок отличается высоким ростом на уровне сверстников;
👉 избыточный вес или, наоборот, недобор массы тела;
👉 резкое беспричинное похудение;
👉 отеки;
👉 ранее появление признаков полового созревания (до 8 лет);
👉 частые случаи запоров (отсутствие стула более 3 дней).

Для детей грудного возраста тревожными симптомами являются:
☝ частые обильные срыгивания;
☝ снижение активности (вялость, апатия);
☝ вялое сосание груди;
☝ изменение формы ног, большой живот, потливость.

В рамках приема врач проведет осмотр и опрос, выявит необходимость в дополнительных обследованиях или развеет все ваши опасения.

Прием у Екатерины Михайловны по предварительной записи по тел. ☎ 8846 927 06 97
Приходите! Всегда рады помочь 😊

#детскийэндокринолог #медицинскийцентр

✋ Внимание, инструкция! Как выбрать зубную щетку.

🙂 Форма и размер
Зубная щетка должна иметь чистящую головку, длина которой не превышает 25-30 мм. Головка должна быть небольшой. Это обеспечит легкий доступ в самые труднодоступные уголки полости рта, такие, как коренные зубы. Лучше всего, если сама чистящая головка будет иметь округлую форму. Это убережет десны от повреждений.
Щетина должна быть собрана в отдельные пучки с округлыми верхушками, а не просто равномерно распределена по поверхности чистящей головки. Зубная щетка должна иметь резиновые вставки на ручке. В этом случае, она не будет скользить, и чистить зубы будет удобней. Достаточно большое значение имеет наличие гибкого соединения ручки и головки зубной щетки. Это дает возможность регулировать степень давления. Благодаря этому улучшаются очищающие и массажирующие свойства щетки.
✅ Рекомендуется выбирать зубную щетку с искусственной щетиной. Это связано с тем, что натуральная щетина впитывает влагу. При этом она представляет собой подходящую среду для размножения бактерий. Кроме того, натуральная щетина отличается повышенной ломкостью.

🙂 Как хранить?
Важно правильно хранить зубную щетку. По-хорошему у каждого члена семьи для хранения щетки должен быть отдельный стаканчик. Менять зубную щетку и насадки на электрические щетки нужно не реже 1 раза в 3 месяца. Рекомендуется обязательно менять зубную щетку после перенесенных вирусных инфекций. Это позволит избежать повторного заражения и возникновения в полости рта очагов воспаления. Зубную щетку также необходимо заменить, если ее щетинки деформировались. Некоторые современные зубные щетки имеют специальный индикатор. Он представляет собой два ряда пучков волокон, которые окрашены разноцветными пищевыми красителями. Со временем эти волоски обесцвечиваются на 50% высоты щетинки.

🙂 Как ухаживать?
Зубная щетка достаточно легко загрязняется. Ее необходимо содержать в абсолютной чистоте. После каждой чистки зубов рекомендуется намылить щетку и промыть ее под струей теплой воды. Необходимо также удалить с ее щетины все остатки пищи, зубной пасты и зубного налета. После этого щетка должна хорошенько просохнуть. Лучше всего для хранения подойдет стакан. Щетку нужно ставить головкой кверху. Такой способ хранения позволяет уменьшить количество бактерий на зубной щетке. Ее щетинки при этом сохраняют свою твердость и форму. Нельзя сразу после использования укладывать зубную щетку в закрытый футляр.

😉 Где купить?
Покупать зубную щетку лучше всего в специализированном магазине, аптеке или в стоматологических клиниках.

📣 Сохраните для себя и поделитесь с друзьями.

#работа #вконтакте

❤ 1 октября во всем мире отмечают День пожилого человека.
В Россию праздник пришел в 1992 году.
🙂 Ежегодно в этот день принято проявлять особое участие и заботу к людям преклонного возраста.
⭐ Специально для них организуются концерты, выставки, театральные представления, проводятся тематические мероприятия, призванные обратить внимание на проблемы пожилых людей.

💊 Клиники доктора Кравченко присоединяются к поздравлениям и проводят специальную акцию.
2 октября в нашем Медицинском центре можно сдать кровь на сахар абсолютно бесплатно.
Для этого необходимо прийти натощак (без предварительной записи) с 7:30 до 12:30 по адресу: ул. Г. Димитрова, 20 и предъявить пенсионное удостоверение. Получить результат можно будет он-лайн или лично (как удобно пациенту😉).
Возникли вопросы? Звоните ☎ 8 846 927 06 97

А вы знали, что многие известные люди стали знаменитыми находясь уже в зрелом возрасте?
👏 Евгения Степанова, чемпионка мира по прыжкам в воду. В детстве занималась в спортивной секции, подавала большие надежды, но раннее замужество изменило планы относительно большого спорта. Однако, в 60 лет она решили наверстать упущенное и добилась своей цели. На ее счету – десятки золотых медалей.
👏 Кэтрин Джустен, американская актриса, лауреат двух премий "Эмми". Стала известна по роли Карен Маккласки в телесериале "Отчаянные домохозяйки", в возрасте 66 лет.
👏 Писатель Джон Рональд Руэл Толкин стал знаменитым в 62 года, когда вышла в свет его книга "Властелин колец".
👏 Рут Флаверс, известная под псевдонимом DJ Ruth Flowers или Mamy Rock, британский диджей, выпустила свой первый сингл в возрасте 79 лет. Следующие несколько лет она выступала в клубах, и даже принимала участие в Лондонском марафоне.

✅ Знаете подобные примеры? Поделитесь с нами🤗
Присылайте сообщениями, а лучше пишите в комментариях👇