Публикации

✋ Внимание, инструкция! Как выбрать зубную щетку.

🙂 Форма и размер
Зубная щетка должна иметь чистящую головку, длина которой не превышает 25-30 мм. Головка должна быть небольшой. Это обеспечит легкий доступ в самые труднодоступные уголки полости рта, такие, как коренные зубы. Лучше всего, если сама чистящая головка будет иметь округлую форму. Это убережет десны от повреждений.
Щетина должна быть собрана в отдельные пучки с округлыми верхушками, а не просто равномерно распределена по поверхности чистящей головки. Зубная щетка должна иметь резиновые вставки на ручке. В этом случае, она не будет скользить, и чистить зубы будет удобней. Достаточно большое значение имеет наличие гибкого соединения ручки и головки зубной щетки. Это дает возможность регулировать степень давления. Благодаря этому улучшаются очищающие и массажирующие свойства щетки.
✅ Рекомендуется выбирать зубную щетку с искусственной щетиной. Это связано с тем, что натуральная щетина впитывает влагу. При этом она представляет собой подходящую среду для размножения бактерий. Кроме того, натуральная щетина отличается повышенной ломкостью.

🙂 Как хранить?
Важно правильно хранить зубную щетку. По-хорошему у каждого члена семьи для хранения щетки должен быть отдельный стаканчик. Менять зубную щетку и насадки на электрические щетки нужно не реже 1 раза в 3 месяца. Рекомендуется обязательно менять зубную щетку после перенесенных вирусных инфекций. Это позволит избежать повторного заражения и возникновения в полости рта очагов воспаления. Зубную щетку также необходимо заменить, если ее щетинки деформировались. Некоторые современные зубные щетки имеют специальный индикатор. Он представляет собой два ряда пучков волокон, которые окрашены разноцветными пищевыми красителями. Со временем эти волоски обесцвечиваются на 50% высоты щетинки.

🙂 Как ухаживать?
Зубная щетка достаточно легко загрязняется. Ее необходимо содержать в абсолютной чистоте. После каждой чистки зубов рекомендуется намылить щетку и промыть ее под струей теплой воды. Необходимо также удалить с ее щетины все остатки пищи, зубной пасты и зубного налета. После этого щетка должна хорошенько просохнуть. Лучше всего для хранения подойдет стакан. Щетку нужно ставить головкой кверху. Такой способ хранения позволяет уменьшить количество бактерий на зубной щетке. Ее щетинки при этом сохраняют свою твердость и форму. Нельзя сразу после использования укладывать зубную щетку в закрытый футляр.

😉 Где купить?
Покупать зубную щетку лучше всего в специализированном магазине, аптеке или в стоматологических клиниках.

📣 Сохраните для себя и поделитесь с друзьями.

#работа #вконтакте

❤ 1 октября во всем мире отмечают День пожилого человека.
В Россию праздник пришел в 1992 году.
🙂 Ежегодно в этот день принято проявлять особое участие и заботу к людям преклонного возраста.
⭐ Специально для них организуются концерты, выставки, театральные представления, проводятся тематические мероприятия, призванные обратить внимание на проблемы пожилых людей.

💊 Клиники доктора Кравченко присоединяются к поздравлениям и проводят специальную акцию.
2 октября в нашем Медицинском центре можно сдать кровь на сахар абсолютно бесплатно.
Для этого необходимо прийти натощак (без предварительной записи) с 7:30 до 12:30 по адресу: ул. Г. Димитрова, 20 и предъявить пенсионное удостоверение. Получить результат можно будет он-лайн или лично (как удобно пациенту😉).
Возникли вопросы? Звоните ☎ 8 846 927 06 97

А вы знали, что многие известные люди стали знаменитыми находясь уже в зрелом возрасте?
👏 Евгения Степанова, чемпионка мира по прыжкам в воду. В детстве занималась в спортивной секции, подавала большие надежды, но раннее замужество изменило планы относительно большого спорта. Однако, в 60 лет она решили наверстать упущенное и добилась своей цели. На ее счету – десятки золотых медалей.
👏 Кэтрин Джустен, американская актриса, лауреат двух премий "Эмми". Стала известна по роли Карен Маккласки в телесериале "Отчаянные домохозяйки", в возрасте 66 лет.
👏 Писатель Джон Рональд Руэл Толкин стал знаменитым в 62 года, когда вышла в свет его книга "Властелин колец".
👏 Рут Флаверс, известная под псевдонимом DJ Ruth Flowers или Mamy Rock, британский диджей, выпустила свой первый сингл в возрасте 79 лет. Следующие несколько лет она выступала в клубах, и даже принимала участие в Лондонском марафоне.

✅ Знаете подобные примеры? Поделитесь с нами🤗
Присылайте сообщениями, а лучше пишите в комментариях👇

Зачем мне ортопедические стельки?
✅ Спросили об этом у травматолога-ортопеда КДК 👨‍⚕Арцыбашева Дмитрия Владимировича: "В первую очередь они необходимы молодым и активным пациентам, испытывающим дискомфорт и боль в области стоп и голеностопных суставов, однако, так же они применяются с младшего школьного возраста до пожилого, как с лечебной, так и с профилактической целью".
👍 Применение ортезов снижает излишнюю нагрузку на суставы, уменьшает усталость, обеспечивает правильное распределение нагрузки на стопу.

✍ Существует две основные разновидности ортопедических стелек - жесткие каркасные и мягкие бескаркасные. Каркасные стельки анатомично моделируются по рельефу стопы, тем самым, обеспечивая поддержку сводов, однако, в анатомичности и жесткости конструкции кроется главный их недостаток. Стопа человека- сложно устроенный опорный орган, имеющий 26 костей (примерно четверть всех костей в организме), находящимися в сложном взаимодействии друг с другом и сочленяющихся 33 суставами и 107 связок, 42 мышцы стопы и голени. Фиксируя стопу жесткой стелькой, мы усугубляем проблему, нарушая естественную биомеханику, убирая естественную нагрузку с подошвенных мышц и снижая их тонус, приводя к тому, что пациент вынужден носить их постоянно. Бескаркасные стельки, в свою очередь, обеспечивают оптимальную поддержку сводов стопы при сохранении ее биомеханики.

✅ Как понять, что мне необходимы стельки?
Если вы отмечаете
👉 боль в суставах нижних конечностей,
👉 боль в стопе,
👉 искривление пальцев стоп,
👉 появление грубых натоптышей на подошвенной поверхности стопы, 👉 если вам кажется, что стопа стала шире,
👉 если вы спортсмен и вам требуется тонкая настройка ваших стоп,
👉 если ваши ноги разной длины,
👉 если вам поставили диагноз плоскостопие.
❗ Значит вам точно нужны ортопедические стельки.

✋ А также,
для правильного развития опорно-двигательной системы ребенка во время интенсивного роста ортопедические стельки необходимы👍

#подологическийцентр #подологсамара #подопомощь #стельки #индивидуальныестельки

Завтра начнется Российская национальная неделя здорового сердца, приуроченная ко Всемирному дню сердца.
❤ В эти дни проводятся мероприятия, направленные на повышение осведомленности о заболеваниях сердечно-сосудистой системы (ССЗ), причинах их возникновения и способах предотвращения.
✅ Клиники доктора Кравченко присоединились к празднованию и сделали своим пациентам подарок. Всем, пришедшим сегодня на кардиологический прием, - ЭКГ с расшифровкой бесплатно.

Многолетним опытом наших специалистов доказано, чтобы снизить риски возникновения ССЗ следует:
👉 отказаться от вредных привычек (курение, чрезмерное употребление алкоголя),
👉 уменьшить потребление соли,
👉 включить в свой постоянный рацион фрукты и овощи,
👉 найти время для регулярной физической активности.
👍 Эти простые правила помогут Вам продлить состояние здоровья вашего сердца.

☝ А вы знаете, что:
Масса сердца не более 350 грамм, а размер равен размеру вашего кулака.
Сердце человека сокращается 72 раза в минуту, 100 тыс. раз в сутки и 36 млн. раз в год.
Ежедневно сердце способно прокачать 7 600 литров крови.

С праздником!

🎉 29 сентября отмечается Всемирный день оториноларинголога.

✅ Специально к празднику предлагаем 10% скидку на все лор-операции.
☝ Давно откладывали? Пришло время решиться.
Запишитесь прямо сейчас по тел. ☎ 8 846 927 06 97.
Предложение действует с 29 сентября по 31 октября!

⭐ Увулопалатопластика (лечение храпа)
⭐ Удаление полипов в носу
⭐ Нафтизиновая (медикаментозная) зависимость
⭐ Исправление носовой перегородки
⭐ Прокол пазухи (пункция) при гайморите
⭐ Удаление кист околоносовых пазух

👉 В распоряжение пациента палаты дневного стационара, возможность получить больничный.

Оперативные вмешательства выполняет #оториноларинголог высшей квалификационной категории 👨‍⚕ Зотов Олег Александрович.

✨ Местная анестезия
✨ Видеоэндоскопическое оборудование
✨ Быстрый период восстановления

Ждем Вас!

#синусит #септопластикавсамаре