Публикации

Завтра начнется Российская национальная неделя здорового сердца, приуроченная ко Всемирному дню сердца.
❤ В эти дни проводятся мероприятия, направленные на повышение осведомленности о заболеваниях сердечно-сосудистой системы (ССЗ), причинах их возникновения и способах предотвращения.
✅ Клиники доктора Кравченко присоединились к празднованию и сделали своим пациентам подарок. Всем, пришедшим сегодня на кардиологический прием, - ЭКГ с расшифровкой бесплатно.

Многолетним опытом наших специалистов доказано, чтобы снизить риски возникновения ССЗ следует:
👉 отказаться от вредных привычек (курение, чрезмерное употребление алкоголя),
👉 уменьшить потребление соли,
👉 включить в свой постоянный рацион фрукты и овощи,
👉 найти время для регулярной физической активности.
👍 Эти простые правила помогут Вам продлить состояние здоровья вашего сердца.

☝ А вы знаете, что:
Масса сердца не более 350 грамм, а размер равен размеру вашего кулака.
Сердце человека сокращается 72 раза в минуту, 100 тыс. раз в сутки и 36 млн. раз в год.
Ежедневно сердце способно прокачать 7 600 литров крови.

С праздником!

🎉 29 сентября отмечается Всемирный день оториноларинголога.

✅ Специально к празднику предлагаем 10% скидку на все лор-операции.
☝ Давно откладывали? Пришло время решиться.
Запишитесь прямо сейчас по тел. ☎ 8 846 927 06 97.
Предложение действует с 29 сентября по 31 октября!

⭐ Увулопалатопластика (лечение храпа)
⭐ Удаление полипов в носу
⭐ Нафтизиновая (медикаментозная) зависимость
⭐ Исправление носовой перегородки
⭐ Прокол пазухи (пункция) при гайморите
⭐ Удаление кист околоносовых пазух

👉 В распоряжение пациента палаты дневного стационара, возможность получить больничный.

Оперативные вмешательства выполняет #оториноларинголог высшей квалификационной категории 👨‍⚕ Зотов Олег Александрович.

✨ Местная анестезия
✨ Видеоэндоскопическое оборудование
✨ Быстрый период восстановления

Ждем Вас!

#синусит #септопластикавсамаре

Уважаемые подписчики!
🥳Поздравляем Вас с Днем пожилого человека.

Дорогие наши, самые опытные, мудрые и любимые! Люди, которые могут многое рассказать и многому научить.
Будьте всегда здоровы, а мы обещаем, что всегда будем окружать вас заботой и пониманием.

✅ Напоминаем, что завтра 2 октября в нашем Медицинском центре специальная акция, только для Вас.
⭐ Анализ крови на сахар абсолютно бесплатно.
Ждем Вас натощак (без предварительной записи) с 7:30 до 12:30 по адресу: ул. Г. Димитрова, 20.
🤗 С собой не забудьте пенсионное удостоверение.
Получить результат можно будет он-лайн или лично (как удобно пациенту😉).
Возникли вопросы? Спросите :)

На фото наши пациенты Васильченко Лидия Андреевна❤ и Ромаданов Петр Егорович❤

#ДеньПожилогоЧеловека #скидкисамара

💅 О каких болезнях могут рассказать ногти?

✅ Здоровые ногти: ⭐ крепкие, ровные, ⭐кончики белые или цвета слоновой кости, ⭐они не слоятся и не ломаются.

⛔ Тонкие и бледные ногти могут свидетельствовать об анемии или дефиците железа в организме. 👍 Рекомендовано сдать общий анализ крови и посмотреть уровень железа.
⛔ Ногти желтого цвета предостерегают, что возможно в организме есть проблемы с печенью или ЖКТ в целом. 🤔 Не пора ли Вам сделать УЗИ брюшной полости?
⛔ Признаком инфекции в организме могут быть неровные (бугристые) ногтевые пластины.
⛔ Множество белых точек и полосок говорят о недостатке цинка, меди, йода, а ломкие ногти свидетельствуют о нехватке витаминов, кальция, железа и бета-каротина.

ВАЖНО! По виду ногтей поставить диагноз нельзя. Можно лишь заподозрить какие‑либо проблемы со здоровьем. Если Вас что-то насторожило рекомендуем записаться на прием к дерматологу для более тщательного обследования.

👉 В Клиниках доктора Кравченко дерматологический прием ведут несколько специалистов. Каждый из которых будет рад помочь Вам🥰

👩‍⚕ Канафиева Гелия Юнусовна, #дерматолог, #трихолог
👩‍⚕ Кирдяшева Наталья Александровна, дерматолог, #косметолог
👩‍⚕ Шифрина Таисия Георгиевна, дерматолог

Врачи принимают по предварительной записи по тел. ☎ 8846 927 06 97
Уже были на приеме у этих специалистов? Поделитесь впечатлением 😉, оставьте свой отзыв под постом👇

🧘‍♂ Упражнения Кегеля. Инструкция по выполнению.

Упражнения Кегеля применяют для укрепления мышц тазового дна.
Упражнения подходит всем👍, но особенно актуальны если
😔 у вас есть проблема недержания мочи или опущения органов малого таза.
☝ Кстати, регулярное выполнение упражнений положительно влияет на сексуальное здоровье и качество половой жизни.

Просто и легко!

⭐ Шаг 1 - найдите мышцы тазового дна. Для этого необходимо представить, что вы идете в туалет помочиться. Сымитируйте ситуацию, когда вы прерываете мочеиспускание. ❗Те мышцы, которые вы при этом задействовали и есть мышцы тазового дна.
⛔ НИКОГДА не останавливайте струю мочи при мочеиспускании, это вредит вашему здоровью.
⭐ Шаг 2 - займите удобное положение.
⭐ Шаг 3 - вдохните глубоко через нос, мышцы брюшного пресса сократятся и наполнятся воздухом. Мышцы тазового дна при этом расслаблены.
⭐ Шаг 4 - выдохните через сложенные в трубочку губы, напрягая при этом мышцы таза, в течение 3–6 секунд. Это называется сокращением.
⭐ Шаг 5 - снова вдохните и прекратите сокращение мышц.
⭐ Шаг 6 - сделайте перерыв на 6-10 секунд.
⭐ Шаг 7 - повторите шаги 3-6 🙂

👍 Данную последовательность рекомендовано повторять по 10 раз, по 2-3 раза ежедневно.
❗ Помните, что упражнения не должны причинять боль. Если вы испытываете болевые ощущения, следует обратиться к лечащему 👩‍⚕врачу.

👏 Для оценки силы мышц тазового дна #КлиникидоктораКравченко предлагают своим пациенткам воспользоваться специальной услугой - простой и эффективный метод диагностики.
✨ Никакой специальной подготовки не требуется.
✨ Расшифровка результата сразу после завершения процедуры.
💰 Стоимость услуги 950 рублей (скидка по карте лояльности на услугу не распространяется).
Записаться можно по тел. ☎ 8846 927 06 97

✅ Процедуру проводит заведующий гинекологическим отделением, #гинеколог высшей квалификационной категории, #маммолог, гинеколог-эндокринолог
👨‍⚕ Дразнин Владимир Владимирович.