Публикации

Чем полезен дневной сон? 💤

Не так давно мы писали о влияние сна на организм ребенка. А сегодня хотели бы затронуть такую тему как "Дневной сон".

❗️Дневной сон может быть очень полезным для здоровья, особенно если вы чувствуете усталость или недосыпаете по ночам.

Небольшой дневной отдых может помочь восстановить энергию и повысить вашу производительность.

Основные причины почему всё-таки дневной сон полезен 👇🏻

- Улучшение производительности и концентрации
- Повышение настроения
- Укрепление памяти
- Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний: Некоторые исследования связывают короткий дневной сон с уменьшением риска сердечно-сосудистых заболеваний.

✅ Правила дневного сна

- Если вы решите включить дневной сон в свой режим, попробуйте ограничивать его до 20-30 минут, чтобы избежать ощущения вялости после пробуждения.
- Кроме того, старайтесь спать в темном и тихом месте, чтобы обеспечить качественный отдых.

Ждем Вас в КДК 🫶🏻

5️⃣ ПРИЧИН СДЕЛАТЬ УЗИ:

👉🏻 Раннее выявление заболеваний: УЗИ позволяет обнаружить различные патологии и заболевания в организме на ранних стадиях, что помогает начать лечение вовремя.

👉🏻 Безопасность и безболезненность: УЗИ исследование не требует вмешательства в организм, не вызывает боли и не имеет побочных эффектов.

👉🏻 Информативность: УЗИ позволяет получить детальное изображение внутренних органов, определить их размеры, структуру и состояние.

👉🏻 Контроль за развитием беременности: УЗИ является основным методом контроля за развитием плода во время беременности, позволяя оценить его здоровье и развитие.

👉🏻 Диагностика различных заболеваний: УЗИ используется для диагностики множества заболеваний, таких как заболевания органов брюшной полости, щитовидной железы, сосудов и других.

Перед записью на УЗИ необходимо проконсультироваться с врачом.

Не откладывайте здоровье на потом, сделайте УЗИ и убедитесь в своем благополучии! 🫶🏻

📞 +7 (846) 201-00-11

СРЕДА ЗДОРОВЬЯ С КДК 🧬

✅ Только сегодня Вы можете задать интересующие Вас вопросы врачу-гинекологу, маммологу Честных Ларисе Анатольевне онлайн

Ждем вопросы по ссылке 👉 https://t.me/kdkclinic/551 врач ответит на них в течение дня!

И напоминаем: каждый, кто задаст вопрос, получит подарок от КДК

🗝 Ключ к выявлению заболеваний на ранних стадиях.

Золотое правило:
Болезнь легче предупредить,чем лечить!

✅ Чекап – это комплексное обследование отдельных органов и систем, включающее в себя проведение анализов, использование инструментальных методов диагностики и консультации специалистов.

Для чего нужен чек ап?
Чекапы необходимы для раннего выявления заболеваний и определения факторов риска, чтобы держать здоровье под контролем.

В нашей клинике есть:
🔸Комплексная программа обследования для женщин 👉 kdk-clinic.ru/programmy-zdorovya/zhenskoe-zdorove/

🔸Комплексная программа обследования для мужчин 👉 kdk-clinic.ru/programmy-zdorovya/muzhskoe-zdorove/

*Перейдите по ссылке, чтоб узнать подробнее.

Клиника Доктора Кравченко призывает всех, кто ценит свое здоровье, регулярно делать Чек ап. Именно такой подход позволит сохранить здоровье на долгие годы и избежать многих серьезных заболеваний.

📞 +7 (846) 201-00-11

СРЕДА ЗДОРОВЬЯ С КДК 🧬

✅ Только сегодня Вы можете задать интересующие Вас вопросы детскому неврологу Пушкиной Елене Сергеевне онлайн.

Ждем вопросы здесь 👉🏼 t.me/c/1725927462/644 врач ответит на них в течение дня!

И напоминаем: каждый, кто задаст вопрос, получит подарок от КДК.