Публикации

Полезные перекусы для детей в школу 🍏🥪

Когда речь идет о школьных перекусах, важно выбирать не только вкусные, но и полезные варианты, которые помогут детям оставаться энергичными и сосредоточенными в течение дня 👧🏻

Вот несколько идей для аппетитных и питательных перекусов, которыми поделилась детский эндокринолог, педиатр Сизова Алла Александровна :

🔸 Ролл из лаваша с отварным или запеченным куриным филе и творожным сыром — отличный источник белка!
🔸 Тонко нарезанная запеченная индейка — вкусная и легкая закуска, которую легко забрать с собой.
🔸 Маленькие мясные или вегетарианские фрикадельки — полезный и питательный вариант, который понравится детям.
🔸 Фермерский сыр и цельнозерновые крекеры — идеальное сочетание для любимого перекуса!
🔸 Сэндвич с ветчиной, сыром и листьями салата — классика, которая всегда в спросе.
🔸 Лепешки с сырной начинкой — питательно и очень вкусно!
🔸 Сваренные вкрутую яйца и цельнозерновой хлеб — отличный источник белка и клетчатки.
🔸 Пита с овощной начинкой и хуммусом — ароматная и сытная альтернатива обычному бутерброду.

Эти перекусы помогут поддержать здоровье и энергичность детей на протяжении всего учебного дня! 📝

Запишитесь к врачу любым удобным способом:
📞 +7 (846) 201-00-11
🌐 kdk-clinic.ru/chat