Публикации

❤ Уважаемые коллеги!
Примите искренние поздравления с профессиональным праздником - 👨‍⚕👩‍⚕Днем медицинского работника.
Здоровье — главное богатство, без которого невозможна счастливая и полноценная жизнь, поэтому ваш труд всегда был и остается востребованным и уважаемым.
🥰 Желаем Вам достижения результатов, доброжелательных пациентов, поддержки родных и оптимизма!
😍 Успехов Вам! Сегодня Ваш день!

#кдксамара #клиникидокторакравченко #клиникисамара #записьнаприем #деньмедицинскогоработника2023 #деньмедика2023

🧠 Когда наш мозг работает лучше?

Работоспособность мозга меняется в течение дня.
⭐ С 6 до 7 утра – работает долговременная память, информация в этот промежуток времени усваивается легко и сохраняется надолго.
⭐ С 8 до 9 утра - лучше всего работает логическое мышление, это самое подходящее время для деятельности связанной с запоминанием и аналитикой.
⭐ С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.
⭐ С 11 до 12 дня – эффективность интеллектуальных функций нашего мозга снижается.
⭐ С 12 до 14 дня – самое подходящее время для обеда. Пора делать перерыв.
⭐ С 14 до 18 дня – идеальное время для активного труда.
⭐ С 18 до 21 вечера – начинается спад активности. В это время стоит подвести итоги дня и набросать планы на завтра.
⭐ С 21 до 23 ночи – отдых ума и нервной системы. Пора ложиться спать.
⭐ С 23 до 1 ночи, во сне, идет активное восстановление всех систем организма.
⭐ С 1 до 3 ночи – человек восстанавливает эмоциональную энергию.
⭐ С 3 до 5 утра – в организме пробуждаются все органы, мозг начинает "просыпаться", именно на это время приходятся самые "цветные" сновидения.
⭐ С 5 до 6 утра – идеальное время для начала бодрствования.

Сохраните себе и поделитесь с друзьями ❤

#кдксамара #клиникидокторакравченко #клиникисамара #записьнаприемкврачу

Помощь Вашим суставам в Клиниках доктора Кравченко🤝

✅ PRP - терапия дает быстрый и продолжительный результат. Устраняет болевой синдром и позволяет вернуть подвижность.
✍ Процедура занимает не больше часа. У пациента берут кровь из вены. Затем центрифугируют ее - отделяя красные клетки крови от плазмы, и обогащают тромбоцитами. Обогащённая плазма вводится в поврежденное место в виде инъекции. После введения в организме запускается лечебный процесс, стимулирующий выработку эластина и коллагена, которые и оказывают восстановительное действие.

👂 Задали нашему доктору травматологу-ортопеду, кистевому хирурги Павлову Алексею Сергеевичу несколько острых вопросов:

Это страшно?
⭐Немного, обманывать не буду. Встречаются пациенты, которые боятся иголок и уколов. Но в ходе процедуру я всегда объясняю, что я делаю и зачем. Кроме того, когда люди видят положительный результат уже после первой инъекции все страхи проходят.

Кому и когда нужна PRP-терапия?
⭐ PRP-терапия сейчас на гребне "моды". Однако, надо понимать, что делать ее всем подряд неправильно. Выполняется процедура только по назначению врача. Среди заболеваний при лечении, которых обычно используют данную методику:
👉 Спортивные травмы (растяжения/разрыв связок, повреждения мышц и хрящей)
👉 Арторозы различной этиологии
👉 Воспалительные заболевания связок и мышц

Когда наступает результат?
⭐Как я уже сказал, эффект наступает уже после первого укола: уходит отечность, боль, воспаление, повышается подвижность.

Как проводится PRP-терапия?
⭐ В среднем курс включает в себя 3 инъекции (при осложненных случаях до 5). Пациент обращается на консультацию, в рамках которой проходит осмотр, назначаются анализы крови для определения максимальной эффективности и целесообразности метода. Также по анализам проводится дифференциальная диагностика. Через несколько дней после того как обследования готовы, начинаем курс лечения.

Есть проблемы? Запишитесь на консультацию прямо сейчас!

#кдксамара #клиникидокторакравченко #prpтерапиясамара #prpтерапиявсамаре #лечениесуставоввсамаре #лечениесуставовсамара #prpтерапиясуставов #prpтерапиясуставовсамара #prpтерапиясуставоввсамаре

Скажем варикозу - нет!
📣 Сохраните себе и поделитесь с друзьями.
Комплекс упражнений для профилактики варикоза вен нижних конечностей.

🚴‍♂Упражнение: "Велосипед".
Лежа на спине, поднимаем прямые ноги так, чтобы они оказались перпендикулярны полу. Из этого положения начинаем поочерёдно вращать ногами; движение выполняем в основном икрами, будто прокручиваем вперёд педаль. Ноги в стороны не разводим.

🦶Вращение ступнями.
Проводится из положения сидя. Выпрямляем ноги и поочерёдно вращаем стопами, ощущая каждое движение и делая полные круги.

🕺Перекат с носков на пятки.
Неспеша поочередно перекатываемся с пятки на носок. Акцент необходимо делать на носке, стараясь поднять его максимально высоко.

👏 Натягивание стоп лёжа на спине на себя и от себя.
Вытяните прямые ноги перед собой. Плавно натягивайте стопу от себя, чтобы пальцы ног были максимально длинными, а не подкручивались под свод стопы. Большой палец, мизинец и пятка должны находиться во время натягивания стопы в одной плоскости.

✂ Упражнение "ножницы".
Лягте на пол, руки разместите вдоль тела, ладонями в пол (или уприте под копчик для дополнительной фиксации), поднимите ноги под углом 25-40 градусов. Выполняйте перекрестные махи, заводя одну ногу за другую (по вертикали или горизонтали). На протяжении всего подхода удерживайте напряжение в мышцах живота.

✅Также полезны: занятия йогой, плаванием, умеренная ходьба.

#кдксамара #клиникидокторакравченко #флебологсамара #флебологвсамаре #лечениеварикозасамара #лечениеварикозавсамаре

✅ Диабетическая стопа - это серьезное осложнение диабета, которое требует комплексного лечения. Рассказывает флеболог КДК 👩‍⚕Кольцова Варвара Германовна.

Основные методы лечения и предотвращения осложнений:
👉 Контроль уровня сахара в крови (диета, физическая активность, принятие лекарств). Высокий уровень сахара в крови может ухудшать кровообращение и замедлять процесс заживления ран на стопе.
👉 Лечение инфекций. Диабетическая стопа может быть подвержена инфекциям, которые ухудшают ее состояние.
👉 Обработка ран. Раны на стопе нуждаются в тщательной обработке, чтобы предотвратить инфекцию и стимулировать процесс заживления.
👉 Использование специальной обуви. Пациенты с диабетической стопой могут нуждаться в специальной обуви, которая поможет предотвратить повреждение стопы и способствует ее заживлению.
👉 Хирургическое лечение. В некоторых случаях диабетическая стопа может требовать хирургического вмешательства.

⚠ Лечение диабетической стопы должно проводиться под контролем специалистов, в том числе подолога (специалиста по лечению заболеваний стопы). Подолог помогает пациентам выбрать наиболее подходящую медикаментозную терапию, помочь правильно обрабатывать раны, подобрать специальную обувь, направить на хирургическое лечение и провести реабилитацию в послеоперационном периоде.

Остались вопросы? Спрашивайте, мы отвечаем!

#кдксамара #клиникидокторакравченко #флебологсамара #флебологвсамаре #подологсамара #подологвсамаре #клиникисамара