Публикации

👀 Быстро убрать усталость с глаз!
Советы от офтальмолога КДК Степановой Веры Юрьевны.

⭐ Πомоpгайте часто, в течение 30 секунд — это нормализует внутриглазное кровообращение.
⭐ Скоситe глаза впpавo, а пoтом пepевeдитe взгляд по пpямoй линии. Πpодeлайтe тоже самoe в пpотивoполoжнoм направлении.
⭐ Закройте глаза и совершите по четыре вращения глазными яблоками – сначала по часовой стрелке, потом против нее.
⭐ Для закрепления эффекта используйте увлажняющие капли.

Если усталость глаз беспокоит вас постоянно - не занимайтесь самолечением, обратитесь за помощью к специалисту ❤
📣 Сохраните себе и поделитесь с близкими.

#кдксамара #клиникидокторакравченко #офтальмологсамара #офтальмологвсамаре #детскийофтальмологсамара #детскийофтальмологвсамаре

Молочница😱 Почему обострения часто случаются летом?
Спросили у гинеколога КДК 👩‍⚕Честных Ларисы Анатольевны.
Кстати, завтра отмечается 🎉 Всемирный день гинеколога. 😉Не забудьте поздравить своего врача с праздником.

✅ Почему? Это связано с жаркой погодой, повышенным потоотделением и раздражением кожи вокруг влагалища. Купание в открытых водоемах, бассейнах или море также способствует развитию грибковой инфекции. Теплая и влажная среда идеально подходит для размножения грибков. Также могут повлиять необычная пища или изменение климата, во время отпуска.

⭐ Симптомы молочницы довольно характерны, основные признаки включают зуд в области наружных половых органов и появление характерных выделений, которые могут иметь неприятный кислый запах. Среди других симптомов, которые могут указывать на молочницу:
☝ покраснение или белый налет на интимной зоне,
☝ частое и болезненное мочеиспускание,
☝ ощущение дискомфорта или жжения во время полового акта,
☝ болезненность при контакте с водой.

❗Если кандидоз (молочница) возникает регулярно, это может указывать на наличие инфекции в организме женщины. Молочница является одним из симптомов таких инфекций, как генитальный герпес, хламидиоз, уреаплазмоз, трихомониаз, бактериальный вагиноз, гарднереллез и другие. Важно провести обследование и исключить наличие любой инфекции.

⚠ Самостоятельное лечение молочницы не рекомендуется. Чтобы подтвердить диагноз, необходимо провести анализ мазка из влагалища женщины. Только на основании результатов анализа врач сможет назначить соответствующее лечение.

#кдксамара #клиникидокторакравченко #гинекологсамара #гинекологвсамаре #узисамара #узивсамаре

"Забота о здоровье ног особенно важна для людей, страдающих варикозной болезнью. Одним из ключевых аспектов заботы является правильный выбор обуви", - говорит флеболог КДК 👩‍⚕Кольцова Варвара Германовна.
✅ Рекомендации, следуя которым вы сможете сделать правильный выбор.
⭐ Отдайте предпочтение обуви с низким устойчивым каблуком, не более 5 см.
⭐ У обуви должна быть поддержка стопы и гибкая подошва.
⭐ Выбирайте обувь по своему размеру, комфортную по ширине.
⭐ Используйте ортопедические стельки под ваши особенности стопы.
⭐ Выбор обуви следует отдать на подошве с амортизацией.

✋Помните, что каждый случай варикоза индивидуален, и рекомендации могут различаться.
❗Важно проконсультироваться с врачом или специалистом по ортопедической обуви, чтобы получить индивидуальные рекомендации.

#кдксамара #клиникидокторакравченко #клиникисамара #флебологсамара #флебологвсамаре #склеротерапиявен #склеротерапиявенсамара #узисосудовсамара #узисосудовсамаре

❤ Летние приятности для пациентов КДК!
В календаре нас ждут два праздника, которые мы объединили в один повод, чтобы порадовать наших любимых пациентов подарком.

20 июля отмечается Международный день торта, а 24 июля Международный день заботы о себе.

✅ С 20 по 26 июля дарим 20% скидку на консультацию по питанию у нашего диетолога-эндокринолога Шишковой Екатерины Сергеевны (1 440 вместо 1 800).

Не откладывайте визит.
Запишитесь сейчас по тел. ☎ 8846 927 06 97

#кдксамара #клиникидокторакравченко #клиникисамара #диетологсамара #диетологвсамаре #эндокринологсамара #эндокринологвсамаре

☝ Выпадают волосы. Как быть?
Трихолог, дерматолог КДК Канафиева Гелия Юнусовна дает такие рекомендации.

✨ Выбор шампуня.
Во-первых, шампунь нужен нам как средство гигиены, не лечения! Но на фоне лечения его грамотный выбор очень важен, он поможет подкрепить терапию дополнительным питанием волос. Приобретаем шампунь в аптеке и по рекомендации врача.

✨ Бальзам для волос.
Используем, но делаем это правильно. Наносить нужно на сами волосы, не втирать его в кожу головы, чтобы не забивать луковицы.

✨ Расчёсывание.
Не используйте металлический или пластмассовый гребень. Лучше всего подойдет деревянная расчёска с редкими округлыми зубцами или щётка с длинной натуральной щетиной (не слишком жёсткой). Расчесывать нужно только сухие волосы, мягкими движениями: не дергать и не рвать запутавшиеся пряди.

✨ Массаж головы.
Полезно совмещать процедуру расчесывания с массажем
головы. Слегка надавливая пальцами на кожу головы, от шеи к макушке. Завершаем массаж осторожными потягиваниями локонов у самых корней. Таким образом, мы активизируем приток крови к луковицам, что обогащает их кислородом.

✨ Питание.
В рационе должны обязательно присутствовать мясо, молочные продукты, каши, рыба, фрукты, овощи. Включаем в меню полезные жиры, которые мы получаем при употребление в пищу орехов, оливкового масла, морепродуктов.

✅ Если вы отмечаете у себя интенсивное выпадение волос, начавшееся внезапно или после какого-либо заболевания, не откладывайте свой визит к доктору.

Наш доктор ведет прием по предварительной записи.
Записаться можно по тел. ☎ 8846 201 00 11

#кдксамара #клиникидокторакравченко #трихологсамара #трихологвсамаре #дерматологвсамаре #дерматологсамара