❣️Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из самых опасных и распространенных причин смерти в мире. Они охватывают широкий спектр болезней, включая ишемическую болезнь сердца, инсульт, артериальную гипертензию и др.
Опасность заключается в их способности прогрессировать, причиняя серьезные повреждения сердцу и сосудам. По данным Всемирной организации здравоохранения, около 17,9 миллионов людей умирают от сердечно-сосудистых заболеваний ежегодно, что составляет около 31% всех смертей в мире.
🍔Главными факторами риска являются неправильное питание, физическая неактивность, курение, алкогольное и наркотическое потребление, ожирение и стресс. Эти факторы могут привести к развитию атеросклероза - заболевания, характеризующегося образованием жировых бляшек внутри артерий, что приводит к сужению просвета сосудов и нарушению кровоснабжения органов.
Сердечно-сосудистые заболевания часто проявляются как сердечные приступы, инсульты, обструктивная болезнь легких, хроническая сердечная недостаточность и другие осложнения, которые могут значительно снизить качество жизни и стать причиной инвалидности или смерти.
🏥Однако многие подобные заболевания могут быть предотвращены или контролированы с помощью простых мер предосторожности и изменения образа жизни. Разумное питание, богатое фруктами, овощами, злаками и рыбой, регулярная физическая активность, отказ от курения и умеренное употребление алкоголя - все эти меры помогут снизить риск развития болезней.
Более того, регулярное медицинское обследование и контроль уровня артериального давления, холестерина и сахара в крови могут помочь выявить проблему на ранней стадии и принять своевременные меры для лечения и предотвращения серьезных осложнений.
🌸Сердечно-сосудистые заболевания являются настоящей угрозой для нашего здоровья и жизни. Однако с помощью информированности о рисках и соблюдения здорового образа жизни мы можем существенно снизить их последствия и продлить свою жизнь.
#СГБ7
Источник: https://vk.com/wall-69212221_4603
Пост
№10679, опубликован
9 авг 2023
интересно
не интересно
интересно / не интересно