Публикации

Как действует круг добра? Одно доброе дело порождает желание сделать еще одно доброе дело. И еще одно. И еще. Так растет и расширяется круг добра, так действует и президентский фонд «Круг добра». Уже более 5,5 тысяч детей, страдающих редкими и орфанными заболеваниями, получили дорогостоящее лечение от Фонда абсолютно бесплатно.
А теперь круг добра делает новый виток: по инициативе Президента, фонд поможет детям не только одолеть болезнь, но и восстановиться после лечения, которое в таких случаях не бывает простым. Сейчас эксперты «Круга добра» составляют перечень необходимых технических средств реабилитации для закупки.

#Самарскаябольница7

❗Специалисты по медицинской реабилитации рекомендуют офисным работникам делать простые упражнения для укрепления здоровья

Как известно, физическая активность – одна из важнейших составляющих здорового образа жизни. Простые упражнения в течение рабочего дня помогут укрепить здоровье.

Дефицит двигательной активности в период рабочего дня может привести к утомлению центральной нервной системы.

✅ «Недостаточная физическая нагрузка на костно-мышечную систему способствует раннему развитию заболеваний позвоночника. Профилактикой является внедрение комплекса лечебной гимнастики на рабочем месте для офисных работников. Занятия лечебной гимнастикой способствуют эмоциональной разгрузке, повышению настроения, увеличению трудоспособности, улучшению кровообращения и повышению тонуса мышц. Также лечебная гимнастика на рабочем месте является профилактикой сердечно-сосудистых и деструктивно-дегенеративных заболеваний, в том числе дорсопатий, патологий желудочно-кишечного тракта и глаз», — рассказала доцент кафедры медицинской реабилитации, спортивной медицины и курортологии, заведующая отделением реабилитации Клиник СамГМУ Марина Шелыхманова.

Как отмечает врач, гимнастику необходимо проводить до приема пищи или через 30-40 минут после.

✅ «Упражнения выполняются в медленном или среднем темпе. Комплекс упражнений, включающий упражнения для мышц туловища, шеи, верхних и нижних конечностей, глаз, необходимо выполнять 1 раз в день, а также можно повторять его каждые 2–3 часа. Если выполнить все упражнения сразу невозможно, комплекс следует разбить на части и выполнять их с перерывом. Есть разные упражнения, которые можно выполнять в положении стоя или сидя», — подчеркнула Марина Владимировна.

#профилактика
#СамарскаяОбласть

📱Официальное мини-приложение «Госуслуги» во «ВКонтакте» доступно всем зарегистрированным пользователям.

Теперь записаться к врачу, предъявить водительские права или свидетельство о регистрации транспортного средства можно, пройдя по виджету на главной странице сообщества.

➡️ Подробности: https://clck.ru/33gSjX

#СамарскаяОбласть

❗ Внимание❗

В праздничные дни 1 и 9 мая и выходные дни 29, 30 апреля и 6,7, 8 мая ГБУЗ СО «Самарская городская больница № 7» работает по следующему расписанию:

✔Приемное отделение стационара – круглосуточно. Тел. 975-32-32

✔Травмпункт – круглосуточно. Тел. 975-32-35

✔Колл-центр СГБ7 для записи к врачам - ежедневно с 8.00 до 19.00 . Тел. 8 (846) 307-77-17, 307-77-77, 122

⚠ Амбулаторно-поликлинические отделения работают в следующем режиме:

❗Амбулаторно –поликлиническое отделение № 1 (пос. Управленческий) с 8.00 до 16.00

✔ Взрослое отделение- . Тел.950-22-22, 307-77-17
– дежурный врач-терапевт -29 апреля, 1, 6, 7, 8, 9 мая
- дежурный врач-хирург - 8 мая

✔ "Неотложная помощь" (фельдшер) - Ежедневно с 8.00 до 20.00 - Вызовы принимаются по тел.: 950-49-92

✔ Детское отделение (дежурный врач-педиатр, медсестра) – 29 апреля, 1, 6, 8, 9 мая. тел. 307-77-17

✔ Стоматологический прием ведется:
- 1 мая с 8.00 до 16.00 : в АПО №5 (п.Береза) и в АПО№ 3 (п. Красная Глинка)
- 6 мая с 8.00 до 16.00 : в АПО № 2 (п.Мехзавод)
- 8 мая с 8.00 до 16.00 : в АПО № 2 ( п. Мехзавод)
- 9 мая с 8.00 до 16.00 : в АПО № 4 (п. Прибрежный)
- Стоматологическая помощь детям оказывается специалистами ГБУЗ СО «Самарская городская клиническая стоматологическая поликлиника № 1» http://www.sgsp1.ru/
Справки по тел. 8 (846) 250-42-12 и 8 (846) 250-42-15.

✔ Женская консультация (дежурный врач, акушерка) – 29 апреля, 1, 6, 8 мая с 8.00 до 16.00 . Тел. 307-77-17

✔ Вакцинация проводится в прививочном кабинете АПО№ 2 (Мехзавод, квартал 3, д. 9) - ежедневно с 8.00 до 20.00

❗Амбулаторно-поликлиническое отделение № 2 (пос. Мехзавод) с 8.00 до 20.00.00 Тел. 957-10-66, 307-77-17

✔ Взрослое отделение - с 8.00 до 20.00
- дежурный врач-терапевт - 29 апреля, 1, 6, 8, 9 мая с 8.00 до 16.00,
- дежурный врач-хирург - 8 мая
- медсестра - с 8.00 до 20.00 - 29, 30 апреля, 1, 6, 7, 8, 9 мая

✔ "Неотложная помощь" (фельдшер) - 29, 30 апреля, 1, 6, 7, 8, 9 мая с 8.00 до 20.00- Вызовы принимаются по тел.: 975-34-52

✔ Прививочный кабинет - ежедневно с 8.00 до 20.00.

✔ Детское отделение (дежурный врач-педиатр, медсестра) –29, 30 апреля, 1, 6, 7, 8, 9 мая – тел. 307-77-17

✔ Стоматологический прием ведется:
- 1 мая с 8.00 до 16.00 : в АПО №5 (п.Береза) и в АПО№ 3 (п. Красная Глинка)
- 6 мая с 8.00 до 16.00 : в АПО № 2 (п.Мехзавод)
- 8 мая с 8.00 до 16.00 : в АПО № 2 ( п. Мехзавод)
- 9 мая с 8.00 до 16.00 : в АПО № 4 (п. Прибрежный)
- Стоматологическая помощь детям оказывается специалистами ГБУЗ СО «Самарская городская клиническая стоматологическая поликлиника № 1» http://www.sgsp1.ru/
Справки по тел. 8 (846) 250-42-12 и 8 (846) 250-42-15.

✔ Женская консультация –1, 6, 7, 8, 9 мая
- дежурный врач акушер-гинеколог -7, 9 мая . с 8.00 до 16.00
- акушерка смотрового кабинета - 1, 6, 8 мая

❗Амбулаторно-поликлиническое отделение № 3 (пос. Красная Глинка) с 8.00 до 20.00 Тел. 978-22-02, 307-77-17

✔ Взрослое отделение (дежурный врач-терапевт, медсестра)– 29, 30 апреля, 6, 9 мая с 8.00 до 16.00
- Дежурный врач-хирург - 1, 8 мая с 8.00 до 14.00. Тел 978-22-02
- Медсестра процедурного кабинета -7, 9 мая с 8.00 до 14.00
- Медсестра инфекционного кабинета -7, 8 мая с 8.00 до 14.00

✔ Женская консультация
- дежурный врач акушер-гинеколог -6 мая . с 8.00 до 16.00

✔ "Неотложная помощь" (фельдшер) - с 8.00 до 20.00 - Вызовы принимаются по тел.: 950-49-92

✔ Детское отделение :
- 29 апреля, 1, 7, 8 мая - (дежурный врач-педиатр, медсестра) Тел. 307-77-17

✔ Стоматологический прием ведется:
- 1 мая с 8.00 до 16.00 : в АПО №5 (п.Береза) и в АПО№ 3 (п. Красная Глинка)
- 6 мая с 8.00 до 16.00 : в АПО № 2 (п.Мехзавод)
- 8 мая с 8.00 до 16.00 : в АПО № 2 ( п. Мехзавод)
- 9 мая с 8.00 до 16.00 : в АПО № 4 (п. Прибрежный)
- Стоматологическая помощь детям оказывается специалистами ГБУЗ СО «Самарская городская клиническая стоматологическая поликлиника № 1» http://www.sgsp1.ru/
Справки по тел. 8 (846) 250-42-12 и 8 (846) 250-42-15.

✔ Вакцинация проводится в прививочном кабинете АПО№ 2 (Мехзавод, квартал 3, д. 9) - ежедневно с 8.00 до 20.00


❗Амбулаторно-поликлиническое отделение № 4 (пос. Прибрежный) с 8.00 до 16.00, тел. 307-77-17;

✔ Взрослое отделение (дежурный врач-терапевт, медсестра) – 29 апреля, 6, 8 мая.

✔ Женская консультация
- дежурный врач акушер-гинеколог -8 мая . с 8.00 до 16.00

✔ Детское отделение :
- 6, 8 мая - (дежурный врач-педиатр, медсестра) Тел. 307-77-17

✔ Пункт неотложной помощи (фельдшер) - ежедневно с 8.00 до 20.00 Тел. 8 903-309 -80-34

✔ Стоматологический прием ведется:
- 1 мая с 8.00 до 16.00 : в АПО №5 (п.Береза) и в АПО№ 3 (п. Красная Глинка)
- 6 мая с 8.00 до 16.00 : в АПО № 2 (п.Мехзавод)
- 8 мая с 8.00 до 16.00 : в АПО № 2 ( п. Мехзавод)
- 9 мая с 8.00 до 16.00 : в АПО № 4 (п. Прибрежный)
- Стоматологическая помощь детям оказывается специалистами ГБУЗ СО «Самарская городская клиническая стоматологическая поликлиника № 1» http://www.sgsp1.ru/
Справки по тел. 8 (846) 250-42-12 и 8 (846) 250-42-15.

✔ Вакцинация проводится в прививочном кабинете АПО№ 2 (Мехзавод, квартал 3, д. 9) - ежедневно с 8.00 до 20.00

❗Амбулаторно-поликлиническое отделение № 5 (пос. Береза) с 8.00 до 16.00 Тел.. 996-55-96, 307-77-17

✔ Взрослое отделение ( дежурный врач общей практики) – 29 апреля, 1, 6, 7, 8, 9 мая
✔ Детское отделение (дежурный врач-педиатр, медсестра) – 29 апреля, 1, 6, 7, 8, 9 мая

✔ Стоматологический прием ведется:
- 1 мая с 8.00 до 16.00 : в АПО №5 (п.Береза) и в АПО№ 3 (п. Красная Глинка)
- 6 мая с 8.00 до 16.00 : в АПО № 2 (п.Мехзавод)
- 8 мая с 8.00 до 16.00 : в АПО № 2 ( п. Мехзавод)
- 9 мая с 8.00 до 16.00 : в АПО № 4 (п. Прибрежный)
- Стоматологическая помощь детям оказывается специалистами ГБУЗ СО «Самарская городская клиническая стоматологическая поликлиника № 1» http://www.sgsp1.ru/
Справки по тел. 8 (846) 250-42-12 и 8 (846) 250-42-15.

✔ Вакцинация проводится в прививочном кабинете АПО№ 2 (Мехзавод, квартал 3, д. 9) - ежедневно с 8.00 до 20.00

✅ Врачами, дежурящими в соответствии с установленным графиком, помощь оказывается ВСЕМ пациентам ГБУЗ СО «Самарская городская больница № 7» ВНЕ ЗАВИСИМОСТИ ОТ МЕСТА ИХ ПРОЖИВАНИЯ.

✅В экстренных ситуациях вы можете вызвать на дом «неотложную помощь» –Ежедневно с 8.00 до 20.00
тел. 950-49-92 (пос. Управленческий, Красная Глинка).
975-34-52 (пос. Мехзавод).
8 903-309-80-34 (пос. Прибрежный)

✅ Экстренная амбулаторная стоматологическая помощь в ночное время ежедневно с 16.00 до 8.00 оказывается по адресу: пр-т Карла Маркса 165«б» в лечебно-диагностическом корпусе Клиник СамГМУ, 1 этаж.
проспект Карла Маркса, 165 Б Тел. : 8 (846) 374-91-00

✅«Скорая помощь» - 03, круглосуточно.

#СГБ7 #праздникСГБ7

😇 Даже в сказках герои сталкиваются с задачами, которые нужно решить быстро и эффективно. Что уж говорить о реальной жизни! Каждый день подбрасывает ситуации, которые выводят нас из равновесия, лишают покоя и сна.
И хорошо, если мы умеем сами справляться со стрессами и находить оптимальное решение проблемы. А если нет?

Если неприятности растут как снежный ком и уже не видно выхода? Если состояние тревоги стало постоянным? Если без видимых причин возникают паника, страх, сердце начинает колотиться, а мышцы непроизвольно напрягаются?

😇 К кому обратиться? Кто сможет разобраться и помочь?

Тревожное расстройство – не выдумка, не фантазия, это вполне реальная проблема. И она не решается фразой: «Ну, что ты паникуешь? Успокойся! Все будет хорошо!»

❗Тревожное расстройство нужно лечить.

😊 И начать лучше с медицинского психолога, который сможет разобраться в вашем состоянии, оценить его, снять тревожность. При необходимости психолог направит на консультацию к врачу-психотерапевту для назначения препаратов, снимающих тревожность.

😊 Не стоит бояться обращаться за помощью! Мы же спокойно обращаемся к врачу, когда у нас болит горло, закололо в сердце или «прихватило» спину? Мы же пьем валерьянку или пустырник, когда не можем справиться с эмоциями?
Так почему же в ситуации, когда под ударом оказывается наша психика, мы не идем к специалисту?

❗Напоминаем! В «Самарской городской больнице № 7» работает медицинский психолог Юлия Петровна Молчанова.

☎ Телефон для записи: 8 961 380 48 20 ( с 9.00 до 15.00 в будни)

💰Стоимость приема у психолога:

✅С направлением от лечащего врача - бесплатно (по полису ОМС).

✅Без направления лечащего врача ( платные услуги) :
- Консультация медицинского психолога (1 час) 1 500 руб.
- Консультация медицинского психолога ребенка до 14 лет (40 минут) 1 200 руб.
- Психологическая диагностика взрослого (1 час) 2 000 руб.
- Психологическая диагностика ребенка до 14 лет (40 минут) 1 400 руб.
- Диагностика уровня развития (тест Векслера) (1 час 30 минут) 2 700 руб.
- Коррекция детско-родительских отношений (1 час 20 минут) 2 000 руб.
#СГБ7 #профилактика_заболеваний_СГБ7 #рекламаСГБ7