Публикации

⚡Главный онколог: 90% пациентов с раком легких являются курильщиками

Главный внештатный специалист онколог министерства здравоохранения Самарской области, главный врач [club56093194|Самарского областного клинического онкологического диспансера] Андрей Орлов:

☑️«В структуре онкологических заболеваний Самарской области рак легкого занимает 5 место. Так, за 9 месяцев 2023 года было выявлено более 900 злокачественных новообразований легких. К сожалению, более 60% из них - на поздних стадиях.

Курение - ключевой фактор риска, вызывающий болезни легких. Последствия курения негативно сказываются на состоянии организма.

❗Потребление никотина вызывает 30% всех злокачественных опухолей, в том числе рак трахеи, гортани и легких.

❗Среди больных раком легких 90% пациентов являются курильщиками.

❗В 95% случаев у мужчин и 80% у женщин курение является основной причиной патологий легкого, особенно в возрасте старше 50 лет.

В состав табачного дыма входят химические вещества, которые обладают свойствами канцерогенов и способны стимулировать развитие злокачественных новообразований.

Чтобы избавиться от признаков никотиновой зависимости, необходимо обратиться к врачу. Без специальной медицинской помощи побороть вредную привычку удается всего 5% людей.

Для профилактики развития болезней органов дыхания жителям региона необходимо отказаться от курения, вести здоровый образ жизни и регулярно проходить флюорографию или рентген легких. Данные исследования позволяют обнаружить новообразования на ранней стадии, при отсутствии симптомов патологии. Пройти профилактические обследования можно в рамках диспансеризации в своей поликлинике».

#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

🦠Памятка по профилактике гриппа, COVID-19 и других вирусных инфекций

Читайте рекомендации⬇

#профилактика
#СамарскаяОбласть

🏥Часто можно услышать, что диспансеризация – это скрининг на выявление различных заболеваний. При этом есть те, кто недоумевает – зачем идти на диспансеризацию, если человек здоров или он знает все свои «болячки». Давайте разберемся, что такое скрининг и почему это так важно?

Скрининг представляет собой процедуру, которая позволяет обнаружить определенные заболевания на ранней стадии, когда они еще не причинили значительного ущерба здоровью. В основном подобные процедуры проводится для выявления болезней, которые могут быть неочевидными на начальных стадиях или не вызывают заметных симптомов.

💊Цель заключается в том, чтобы обеспечить возможность ранней диагностики и начала лечения до того, как состояние человека ухудшится. Вовремя обнаруженные заболевания легче и успешнее лечатся, что повышает шансы на полное выздоровление или снижение риска развития осложнений.

Так какие же заболевания можно выявить через скрининг? Список может варьироваться в зависимости от возраста, пола, наследственности и других факторов риска. Рассмотрим некоторые из наиболее распространенных:

💉1. Рак. Некоторые виды рака могут быть обнаружены на ранних стадиях при помощи специальных тестов: маммография для раннего выявления рака груди, колоноскопия для выявления рака толстой кишки, ПЦР-тесты для выявления рака шейки матки и другие.

2. Генетические заболевания. С помощью скрининга можно обнаружить наследственные генетические аномалии, которые могут сказаться на здоровье ребенка или стать причиной различных заболеваний у взрослых.

🧬3. Сахарный диабет. Многие страны проводят скрининг сахарного диабета, чтобы выявить людей с повышенным уровнем сахара в крови и предупредить развитие болезни.

4. Кардиологические заболевания. Часто такие процедуры проводятся для выявления факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, таких как высокий уровень холестерина или артериальное давление, что позволяет своевременно начать лечение и изменить образ жизни для предотвращения сердечных проблем.

❗Важно понимать, что скрининг заболеваний – это всего лишь первый шаг к обеспечению здоровья. Если скрининг показал наличие каких-либо отклонений, обязательно следует обратиться к врачу для дальнейших исследований и консультации. Также необходимо помнить, что он не гарантирует полное отсутствие риска развития болезней, но позволяет повысить шансы на раннее лечение и контроль над своим здоровьем.

#СГБ7

🏃‍♀️🏃‍♀️Физическая активность – основа ответственного отношения к своему здоровью

🏄🏊‍ ♂️⛹️‍♀️Пользу физических упражнений сложно переоценить. Спорт делает человека сильнее, выносливее и здоровее, снижает риск развития заболеваний.

Рекомендации в наших карточках ⬇

#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

💧Норма потребления воды в течение дня играет важную роль в нашем здоровье и благополучии. Но как же правильно рассчитать эту норму? Вот несколько простых шагов, которые помогут вам определить, сколько воды вы должны пить каждый день.

1. Первым шагом является определение вашего веса в килограммах. Это важно, так как человеку с большим весом потребуется больше воды по сравнению с человеком с меньшим весом.

📝2. Рассчитайте норму воды. Обычно рекомендуется потреблять около 30-35 миллилитров воды на каждый килограмм вашего веса. Например, если вы весите 70 кг, умножьте этот вес на 30 или 35 (то есть 70 * 30 или 70 * 35), чтобы получить показатели воды, которую вы должны выпить за день.

3. Не забудьте учесть особенности вашего образа жизни. Если вы активно занимаетесь спортом, испытываете повышенную физическую нагрузку или живете в климате с высокой температурой, то ваша норма потребления воды может быть выше. Некоторые эксперты рекомендуют добавить в дополнение к норме потребления воды еще 500 мл.

🥛4. Распределите свою норму равномерно в течение дня. Цель состоит в том, чтобы пить регулярно и избегать периодов обезвоживания. Например, вы можете пить стакан воды перед каждым приемом пищи, один или два стакана утром и вечером, и держать бутылку воды с собой, чтобы не забыть пить в течение дня.

5. Наконец, не забывайте, что норма потребления воды - это примерный показатель, и каждый организм индивидуален. Слушайте свое тело и пейте столько, сколько необходимо именно вам.

🌊Следование приведенным выше шагам поможет вам рассчитать приблизительную норму. Однако не забывайте, что каждый организм уникален, и вам следует консультироваться с врачом или диетологом для получения более точных рекомендаций в соответствии с вашими особенностями и потребностями. Помните, что регулярное питье достаточного количества воды необходимо для поддержания здоровья вашего организма и хорошего самочувствия.

#СГБ7