Публикации

🏥Часто можно услышать, что диспансеризация – это скрининг на выявление различных заболеваний. При этом есть те, кто недоумевает – зачем идти на диспансеризацию, если человек здоров или он знает все свои «болячки». Давайте разберемся, что такое скрининг и почему это так важно?

Скрининг представляет собой процедуру, которая позволяет обнаружить определенные заболевания на ранней стадии, когда они еще не причинили значительного ущерба здоровью. В основном подобные процедуры проводится для выявления болезней, которые могут быть неочевидными на начальных стадиях или не вызывают заметных симптомов.

💊Цель заключается в том, чтобы обеспечить возможность ранней диагностики и начала лечения до того, как состояние человека ухудшится. Вовремя обнаруженные заболевания легче и успешнее лечатся, что повышает шансы на полное выздоровление или снижение риска развития осложнений.

Так какие же заболевания можно выявить через скрининг? Список может варьироваться в зависимости от возраста, пола, наследственности и других факторов риска. Рассмотрим некоторые из наиболее распространенных:

💉1. Рак. Некоторые виды рака могут быть обнаружены на ранних стадиях при помощи специальных тестов: маммография для раннего выявления рака груди, колоноскопия для выявления рака толстой кишки, ПЦР-тесты для выявления рака шейки матки и другие.

2. Генетические заболевания. С помощью скрининга можно обнаружить наследственные генетические аномалии, которые могут сказаться на здоровье ребенка или стать причиной различных заболеваний у взрослых.

🧬3. Сахарный диабет. Многие страны проводят скрининг сахарного диабета, чтобы выявить людей с повышенным уровнем сахара в крови и предупредить развитие болезни.

4. Кардиологические заболевания. Часто такие процедуры проводятся для выявления факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, таких как высокий уровень холестерина или артериальное давление, что позволяет своевременно начать лечение и изменить образ жизни для предотвращения сердечных проблем.

❗Важно понимать, что скрининг заболеваний – это всего лишь первый шаг к обеспечению здоровья. Если скрининг показал наличие каких-либо отклонений, обязательно следует обратиться к врачу для дальнейших исследований и консультации. Также необходимо помнить, что он не гарантирует полное отсутствие риска развития болезней, но позволяет повысить шансы на раннее лечение и контроль над своим здоровьем.

#СГБ7

🏃‍♀️🏃‍♀️Физическая активность – основа ответственного отношения к своему здоровью

🏄🏊‍ ♂️⛹️‍♀️Пользу физических упражнений сложно переоценить. Спорт делает человека сильнее, выносливее и здоровее, снижает риск развития заболеваний.

Рекомендации в наших карточках ⬇

#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

💧Норма потребления воды в течение дня играет важную роль в нашем здоровье и благополучии. Но как же правильно рассчитать эту норму? Вот несколько простых шагов, которые помогут вам определить, сколько воды вы должны пить каждый день.

1. Первым шагом является определение вашего веса в килограммах. Это важно, так как человеку с большим весом потребуется больше воды по сравнению с человеком с меньшим весом.

📝2. Рассчитайте норму воды. Обычно рекомендуется потреблять около 30-35 миллилитров воды на каждый килограмм вашего веса. Например, если вы весите 70 кг, умножьте этот вес на 30 или 35 (то есть 70 * 30 или 70 * 35), чтобы получить показатели воды, которую вы должны выпить за день.

3. Не забудьте учесть особенности вашего образа жизни. Если вы активно занимаетесь спортом, испытываете повышенную физическую нагрузку или живете в климате с высокой температурой, то ваша норма потребления воды может быть выше. Некоторые эксперты рекомендуют добавить в дополнение к норме потребления воды еще 500 мл.

🥛4. Распределите свою норму равномерно в течение дня. Цель состоит в том, чтобы пить регулярно и избегать периодов обезвоживания. Например, вы можете пить стакан воды перед каждым приемом пищи, один или два стакана утром и вечером, и держать бутылку воды с собой, чтобы не забыть пить в течение дня.

5. Наконец, не забывайте, что норма потребления воды - это примерный показатель, и каждый организм индивидуален. Слушайте свое тело и пейте столько, сколько необходимо именно вам.

🌊Следование приведенным выше шагам поможет вам рассчитать приблизительную норму. Однако не забывайте, что каждый организм уникален, и вам следует консультироваться с врачом или диетологом для получения более точных рекомендаций в соответствии с вашими особенностями и потребностями. Помните, что регулярное питье достаточного количества воды необходимо для поддержания здоровья вашего организма и хорошего самочувствия.

#СГБ7

Врач-терапевт назвала простые правила, которые помогут избежать рисков для здоровья

Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по медицинской профилактике в г.о. Самара, главный врач [club216847760|Безенчукской центральной районной больницы] Людмила Слепнева:

«Простые правила помогут избежать рисков для вашего здоровья ⬇️

❗️Регулярно контролируйте и держите в допустимых пределах основные показатели здоровья — артериальное давление, пульс, уровень сахара и другие — в зависимости от вашего заболевания.

💊 Не пропускайте прием лекарств, которые вам назначил лечащий врач. Для лучшего самоконтроля используйте таблетницы и уведомления на смартфоне.

❌ В период распространения вирусных инфекций избегайте мест с повышенным скоплением людей. В общественных местах защищайте дыхательные пути с помощью маски.

💉 Своевременно вакцинируйтесь против гриппа, COVID-19, при наличии показаний — от пневмококковой инфекции.

❄️ Чаще бывайте на свежем воздухе.

🧣Одевайтесь по погоде. Не допускайте переохлаждения и перегревания.

👩🏻‍⚕️ При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу. У людей, имеющих хронические заболевания, обострение может иметь "нестандартную картину".

Берегите себя!»

#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

🩺Ответственность каждого человека и системы здравоохранения:заботиться о здоровье помогает диспансеризация

🏥Профилактический медицинский осмотр и диспансеризацию, включая углубленную, за 11 месяцев 2023 года прошли более 1 млн 200 тысяч жителей Самарской области старше 18 лет. Это на 27% больше, чем в прошлом году.

➡️В процессе диспансеризации у жителей впервые были выявлены 121 000 хронических заболеваний.
Таким образом заболевания, о которых пациенты ранее не знали, выявляются у каждого 10 жителя, прошедшего диспансеризацию.

Впервые диагностированы хронические неинфекционные заболевания:
➡️болезни системы кровообращения – 32778 случаев
➡️злокачественные новообразования - 2101 случаев. Более 70% всех онкологических заболеваний выявлены на ранних стадиях.
➡️сахарный диабет - 3502 случаев
➡️хронические заболевания органов дыхания - 5103 случаев
➡️болезни органов пищеварения - 7612 случаев.
Все пациенты с выявленными заболеваниями взяты на диспансерное наблюдение.

Почти у 780 тысяч жителей выявили факторы риска развития хронических заболеваний:
✔️ избыточная масса тела и ожирение
✔️ курение
✔️ нерациональное питание
✔️ повышенный уровень холестерина и сахара в крови
✔️недостаточная физическая активность.

В рамках 2 этапа диспансеризации таким гражданам проводилось углубленное профилактическое консультирование.

☑️«Мы постоянно работаем над формированием приверженности к профилактической медицине. Важно, чтобы процесс заботы о здоровье был двухсторонним. И профилактические, и лечебные процессы включают всегда 2 участников: жителя и систему здравоохранения, представленную врачом, фельдшером, медсестрой. Каждый человек должен знать о состоянии своего здоровья и иметь фактически свой паспорт здоровья. Это помогает понимать на перспективу, что он должен предпринять касательно своего здоровья. Мы приглашаем на диспансеризацию всех. И тех, у кого нет симптомов болезней, имеются минимальные факторы риска, и тех, у которых есть и факторы риска, и уже диагностированы хронические заболевания. Что касается системы здравоохранения, то мы работаем над созданием профилактических программ, страховые компании обзванивают жителей, приглашают пациентов на диспансеризацию. В этом году у нас показатель охвата по профилактическим мероприятиям 60% населения. Показатель на следующий год – 70%. В 2024 году мы должны охватить на 300 тысяч жителей больше», - отметил врио министра здравоохранения Самарской области Армен Бенян.

☑️Профилактической работе уделяется особое внимание в рамках реализации национальных проектов «Здравоохранение» и «Демография», инициированных Президентом России Владимиром Путиным. В регионе при поддержке Губернатора Самарской области Дмитрия Азарова ведется активная работа по укреплению системы здравоохранения, в том числе по развитию профилактической медицины.

#минздрав_63
#культурапрофилактики
#НацПроектЗдравоохранение
#СамарскаяОбласть