Публикации

🏃🏼‍♂ Пользу физических упражнений сложно переоценить. Спорт делает нас сильнее и выносливее, снижает риск развития многих заболеваний.

❗Если человек проводит более шести часов в течение дня в положении сидя или лежа, у него выше вероятность развития сахарного диабета второго типа и таких сердечно-сосудистых катастроф, как инфаркт миокарда и инсульт.

Физическая активность — одна из главных составляющих здорового образа жизни и профилактики заболеваний.

#здоровье
#КультураПрофилактики
#СамарскаяОбласть

🌸 1 мая — день весны и труда! Это самый яркий и теплый весенний месяц, дарующий рождение всему живому!

🎉 Поздравляем вас с этим замечательным днем! Пусть в каждом начинании вам сопутствует удача, любое дело приносит только радость, а появившиеся бутоны распустятся мелодией гармонии в вашей душе.

🌷 Будьте счастливы в каждом своем проявлении, никогда не бойтесь ставить перед собой большие цели, а этот светлый, майский день пусть несет вам только положительные эмоции. С праздником!

#СГБ7 #праздникСГБ7

#СоцПоддержка
🇷🇺 Приближается 9 мая. В этот день стало традицией чтить память своих близких участием в шествии "Бессмертный полк".

В этом году, в связи с угрозой безопасности, традиционного народного шествия, к сожалению, не будет. Но вы можете почтить память фронтовиков иначе!

Как?

✔ Бессмертный полк на автомобилях
Разместите на своем автомобиле фотографию ветерана Великой Отечественной Войны в соответствующей рамке - так вы примете участие в Дне Победы и шествии Бессмертного полка!

✔ Бессметный полк: фото героя на одежде
Прикрепите портреты героев вашей семьи на футболку, майку, куртку и т.п., чтобы в течение праздничного дня не расставаться со своим ветераном! А выложив в соцсетях фото в оформленной таким образом одежде с хэштэгом #героиснами, вы попадете на видеоколлаж, который разместят на интернет-ресурсах Бессмертного полка России!

✔ Бессмертный полк: фото героя на сердце
Если вы работаете в этот праздничный день и должны носить форменную одежду, распечатайте фото ветерана размера А5 и прикрепите к своему бейджу. Так вы почтите память своего героя!

✔ Окна Победы
Украсьте окна своих квартир символами Великой Победы – георгиевскими лентами, красными звездами, словами
благодарности в адрес ветеранов и их фотографиями!

Присоединяйтесь к Бессмертному полку!
Вместе мы сохраним память о героях!

🌸 Здоровые легкие - это ключ к полноценной жизни. Однако в наши дни, из-за загрязнения окружающей среды и неактивного образа жизни, сохранение здоровья легких становится все более сложной задачей.

✨В связи с этим, 3 мая каждый год проводится Всемирный день по борьбе с астмой, напоминающий нам о необходимости заботиться о дыхательной системе и стимулирующий нас к мерам по ее сохранению.

Профилактика заболеваний легких начинается с поддержания чистоты в помещениях, регулярной вентиляции и увлажнения воздуха. Также необходимо избегать курящих людей и мест с высоким содержанием загрязнений.

💪 Однако самый эффективный способ сохранить здоровье легких - это занятия спортом и правильное питание. Регулярные физические упражнения улучшают дыхательную функцию и помогают открыть более глубокие области легких, что способствует улучшению кровообращения и обмена газов. В свою очередь, здоровое питание, богатое витаминами и минералами, укрепляет иммунную систему и стимулирует рост здоровых клеток легких.

Кроме того, необходимо отказаться от вредных привычек, таких как курение, которое является одной из основных причин заболевания легких и развития астмы.

🌱 Помните, что забота о здоровье легких должна стать привычкой, потому что только здоровые легкие могут обеспечить долгую, активную и полноценную жизнь.

#СГБ7

❗Внимание, вакансия❗

⚡ Требуется уборщица служебных помещений в отделение женской консультации номер 1 (п. Управленческий)
График работы: с 8:00 до 16:00

☎ Подробности по телефону: 8 987 918-61-41 (Елена Владимировна) или 975-36-90. Просьба звонить в рабочее время.

#СГБ7 #вакансииСГБ7