Публикации

🌸Неделя отказа от алкоголя – это полезный опыт, который поможет разобраться во многих вопросах, связанных с употреблением спиртных напитков.

🍷Алкоголь – это одна из наиболее распространенных привычек, которая негативно влияет на здоровье человека. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) из-за этой самой привычки в мире каждый год умирают около трех миллионов человек.

🍺Неделя отказа от алкоголя – это шанс для каждого из нас провести обстоятельный анализ своих привычек, понять, как спиртные напитки влияют на наше здоровье и наше поведение, а также избавиться от негативных последствий, которые может вызвать выпивка.

📝Отказ от алкоголя поможет вам:

1. Оценить свое физическое состояние. Многие люди, отказавшись от спиртных напитков, замечают, что у них улучшается аппетит, кожа становится более гладкой и упругой, а также проходят болезни, которые ранее они не могли победить.

2. Восстановить ваше эмоциональное равновесие. Алкоголь – это депрессант, который может вызывать негативные эмоции, ухудшать настроение и становиться причиной сонливости.

3. Сэкономить деньги. Употребление спиртных напитков – это не только вредная, но и дорогая привычка. Отказ от алкоголя поможет сэкономить те деньги, которые вы обычно тратите на выпивку.

4. Научиться контролировать свои привычки. Это может помочь вам решить многие проблемы, связанные с употреблением алкоголя, и принять важные решения в отношении своего здоровья и будущего в целом.
Как видно, неделя отказа от алкоголя может принести множество положительных результатов в вашу жизнь.

🌿Если вы решитесь на этот важный шаг, вы получите шанс изменить свою жизнь к лучшему. Не бойтесь отказываться от вредных привычек и идти по пути здорового образа жизни. Ведь здоровье – наш главный приоритет.

#СГБ7

Правительство РФ расширило перечень жизненно важных лекарственных препаратов, в том числе для лечения детей с тяжелыми и хроническими болезнями. Пациентам будут доступны новые лекарственные формы четырех важных медикаментов.

Эти препараты применяются, в частности, для детей с хроническим гепатитом С, для лечения взрослых и детей, страдающих фенилкетонурией, для искусственного подавления иммунитета и для обезболивания. Подробнее о том, какие лекарства появились в расширенном перечне, сколько их всего в списке, доступны ли они бесплатно – в карточках.

#Самарскаябольница7

🎗Сбор "Умный Город" для помощи военнослужащим ДНР и ЛНР.

📝Сбор проводится по трем основным направлениям:

-сбор средств на закупку квадрокоптеров, тепловизоров, средств связи, бронежилетов, защитных шлемов и тд;

-передача новым субъектам Российской Федерации программного обеспечения и оборудования для реализации проектов «Умный город»;

-сбор писем военнослужащим со словами поддержки.

#СГБ7

❗«Алкоголизм развивается незаметно и трудно поддается лечению»: врач-нарколог — об опасных последствиях употребления пива

Главный врач Тольяттинского наркологического диспансера Сергей Михайлов:

☑ «Пристрастие к употреблению пива связано с высокими рисками развития тяжелой алкогольной зависимости. Хронический алкоголизм развивается незаметно и трудно поддается лечению.

Человек приучает себя не только к опьяняющему действию алкоголя, но и к лёгкому способу расслабиться. Очень быстро и незаметно для пациента привыкание превращается в алкоголизм.

Если человек выпивает 1-1,5 л пива, — тем более, если это ежедневный ритуал, — он начинает ощущать лёгкое опьянение, а организм требует увеличения доз. Нередко к нам обращаются пациенты, для которых потребление 5-6 л пива в день — привычка, стереотип поведения.
Такой объем жидкости в организме — колоссальная нагрузка на сердце, печень и почки.

Самое разрушительное последствие неумеренного потребления пива — так называемое «бычье» сердце. Эта патология выражается в расширении полостей сердца, утолщении его стенок, некрозах в сердечной мышце. Эти изменения обусловлены наличием в пиве кобальта, содержание которого в сердечной мышце у употребляющих пиво превышает допустимую норму в 10 раз.

Люди сами себя обманывают: «Сегодня выпил, завтра немного», — и часто совершенно не осознают опасности. Токсические вещества и соли тяжёлых металлов приводят к изменениям в эндокринной системе. У мужчин подавляется выработка тестостерона и увеличивается выработка женских половых гормонов. Внешность мужчины постепенно меняется — разрастаются грудные железы, развивается ожирение. У женщин в разы возрастают риски развития онкопатологии и заболеваний репродуктивной системы.

У всех любителей пива высоки риски развития таких заболеваний, как гепатиты и циррозы печени, атеросклероз, различные поражения центральной нервной системы.

Опасная тенденция заключается в том, что пивному алкоголизму часто подвержены молодые люди. Проверенный способ избежать зависимости — полный отказ от алкоголя и соблюдение принципов здорового образа жизни».

#врачговорит_63
#СамарскаяОбласть

🏃🏼‍Пользу физических упражнений сложно переоценить. Спорт делает нас сильнее и выносливее, снижает риск развития многих заболеваний.

❗Если человек проводит более шести часов в течение дня в положении сидя или лежа, у него выше вероятность развития сахарного диабета второго типа и таких сердечно-сосудистых катастроф, как инфаркт миокарда и инсульт.

Физическая активность — одна из главных составляющих здорового образа жизни и профилактики заболеваний.

#здоровье
#КультураПрофилактики