Публикации

❗Сохранение здоровья детей – одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства.
Одной из составляющих общественного здоровья является благополучие матери и ребенка, а начинается это со здоровой беременности и правильном развитии плода.
С целью обеспечения ответственного отношения к репродуктивному здоровью Минздравом России был разработан одноименный типовой проект. Его задачами являются оценка состояния репродуктивного здоровья у граждан, повышение медицинской грамотности и информированности населения о факторах риска и факторах, способствующих здоровью репродуктивной системы.
Во время внутриутробного развития у плода закладываются все системы органов, в том числе и репродуктивная. Нормальное и полноценное развитие всех систем напрямую зависит не только от образа жизни матери во время беременности, но и от здоровья отца.
«Будущие родители должны понимать всю ответственность и важность планирования ребенка. Первое: необходимо отказаться от всех вредных привычек, вовремя становиться на учет, проходить скрининги и соблюдать назначения врача. Второе: важным аспектом здоровья ребенка, безусловно, является вовремя проведенные вакцинации согласно национальному календарю прививок. Именно от формирования иммунитета и накопления антител зависит большая часть здоровья ребенка»
В целях раннего выявления тяжелых наследственных и врожденных заболеваний проводится неонатальный скрининг, который позволяет своевременно в первые дни жизни ребенка диагностировать заболевания и начать лечение.
❗Охрана материнства и детства – приоритетное направление в здравоохранении любой страны, которая включает в себя систему государственных общественных и медицинских мероприятий, обеспечивающих рождение здорового ребенка, правильное и всестороннее развитие подрастающего поколения, предупреждение и лечение болезней женщин и детей.

💞 Региональный проект помогает молодым семейным парам стать родителями

👰🏻‍♀🤵🏼При регистрации брака в органах ЗАГС Самарской области молодоженам вручается сертификат на бесплатную диагностику репродуктивного здоровья.

🔍 Цель обследования — оценить готовность будущих родителей к планированию беременности и своевременно выявить факторы риска бесплодия.

Все подробности — в наших карточках ⬇

Напомним, профилактике заболеваний и поддержке репродуктивного здоровья уделяется особое внимание в рамках реализации национальных проектов «Здравоохранение» и «Демография», которые реализуются по решению Президента России Владимира Путина. В регионе ведется активная работа по укреплению системы здравоохранения, в том числе по развитию профилактической медицины.

#культурапрофилактики
#Беременность_Уверенность
#НацпроектДемография

Вы знаете, что сегодня последняя возможность выиграть крутые призы, главный из которых — автомобиль? В области третий, завершающий день викторины «За родное — за своё!». Принимайте участие, отвечайте на вопросы на выходе из избирательных участков — возможно, именно вас дожидается новенькая ЛАДА!

❗Частое употребление спиртного, потеря контроля над собой, смена жизненных приоритетов: врач - о признаках алкоголизма

Главный внештатный специалист по психиатрии-наркологии министерства здравоохранения Самарской области, главный врач [club156134158|Самарского областного клинического наркологического диспансера] Андрей Щербань:

☑️"К признакам алкоголизма относят:
🔺частое употребление спиртных напитков
🔺 потеря контроля над собой в состоянии опьянения
🔺смена жизненных приоритетов в сторону алкоголя
🔺 постепенное увеличение количества выпитого
🔺увеличение толерантности к спиртосодержащим напиткам.

Выделяют 3 стадии заболевания.

1️⃣Начальная (первая) стадия.
Патологическое влечение к алкоголю является господствующим мотивом поведения. Потребление спиртного становится самоцелью, вопреки многим отрицательным последствиям. На смену эйфории приходят раздражительность, грубость, агрессивность, придирчивость. Из-за усиления метаболизма этанола и уменьшения чувствительности к нему нервной ткани у больного в 2–3 раза увеличивается толерантность к алкоголю.

2️⃣Средняя (вторая) стадия.
Возникает синдром отмены алкоголя. Формируется «запойный» либо постоянный тип злоупотребления алкоголем. Становятся отчётливыми признаки морально-этического снижения и огрубления. Формируются психопатоподобные состояния, агрессия, амнезия периода опьянения – в виде фрагментов более или менее стёртых воспоминаний или тотальной утраты памяти обо всём происходившем в это время.

3️⃣ Конечная (третья) стадия.
Характеризуется, в первую очередь, психическим дефектом: отсутствие тонких эмоций и усиление примитивных, исчезновение душевных привязанностей и интересов, некритичностью, бездеятельностью, ослаблением интеллектуальных функций и другими признаками алкогольной деградации. Им сопутствует разнообразная соматическая и неврологическая патология: полиневропатия, мозжечковые расстройства, болезни печени, поджелудочной железы, пищеварения. Толерантность к алкоголю значительно снижается.

❗Важно не пропустить первые признаки формирования алкогольной зависимости и вовремя обратиться к врачу-психиатру-наркологу.

Лечение алкоголизма, медицинскую реабилитацию жители региона могут пройти в трёх наркологических диспансерах:
🏥 Самарский областной клинический наркологический диспансер
🏥 Тольяттинский наркологический диспансер
🏥 Сызранский наркологический диспансер.

📲 Горячая линия Самарского областного клинического наркологического диспансера 8-927-692-16-07.

#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#ноль_лучшийградусдляжизни
#СамарскаяОбласть

❗Профилактика избыточной массы тела и ожирения❗

✅Ожирение — это избыточное отложение жира в организме, представляющее риск для здоровья.
Распространенность ожирения во всех странах Европы, Канаде, США очень высока, доля лиц с избыточной массой тела составляет от 50 до 60% населения, в России - от 40 до 60%. Больные ожирением в 4 раза чаще обращаются к врачу по поводу нарушения здоровья.
☝Увеличилось число подростков с избыточной массой тела, причиной которого является потребление высококалорийных продуктов и недостаточная физическая активность.
✍Существует большое количество инструментальных методов, позволяющих определять содержание жировой ткани.
✅Более практичным и простым методом скрининга на ожирение является расчет индекса массы тела (ИМТ), отражающий соотношение между весом и ростом (вес в килограммах делят на квадрат роста в метрах.
✅Еще один тест - ваша талия. Чем больше объём талии, тем выше опасность для здоровья сердца и сосудов. Окружность талии должна быть у женщин — не более 80—88 см, у мужчин — не более 94—102 см. Все, что больше - повод для тревоги.

⁉ Как бороться с избыточным весом и ожирением?

✍Существуют методы поддержания оптимального веса, основанные на дружбе с собственным организмом. Не пытайтесь изменить все сразу.
✍Проконсультируйтесь с врачом, пройдите необходимые обследования.
✍Разберитесь в психологических причинах лишнего веса (еда от скуки, от стресса, от одиночества, от страха перед жизнью). Найдите стимул, который стал бы важнее, чем лишний пирожок.
✍Начинайте больше двигаться регулярно, но в оптимальном режиме — без одышки. Идеальная нагрузка - ходьба, просто гуляйте не менее одного часа в день. Забудьте про лифты, делайте зарядку, старайтесь использовать малейшую возможность для увеличения своей физической активности.
✍Записывайте все, что съели в течение дня. Следите за суммарным содержанием калорий в пище. Средняя калорийность суточного рациона для мужчин - 2 500 ккал, для женщин - 2 200 ккал. Индивидуально расчитать оптимальное количество ежедневных калорий сможет врач.
✍Соблюдайте режим питания: питайтесь 4—5 раз в день и в одно время, правильно распредепяйте калорийность пищи в течение дня.

✅Ограничение употребления алкоголя 🍺
Злоупотребление алкоголем неразрывно связано с ожирением. Во-первых, алкоголь усиливает аппетит – человек больше ест. Во-вторых, он снижает чувствительность центра насыщения в гипоталамусе. Да и сам по себе спирт этиловый – высокоэнергетический и высококалорийный продукт.

☝Ожирение. Методы профилактики.

✅Физическая активность 🏊‍♂🚴‍♂
Для того чтобы сбалансировать количество поступающих и расходуемых килокалорий, нужно уменьшить их поступление, или увеличить расход. А увеличить расход можно путем физических нагрузок. Конечно же, изматывающие спортивные тренировки показаны далеко не всем, особенно при наличии хронических заболеваний. Но бег трусцой, езда на велосипеде, спортивные игры подойдут многим. А самым оптимальным профилактическим средством этого плана является плавание. Плавательные движения способствуют сжиганию калорий. В воде уменьшается вес (но не масса) тела. И при контакте тела с водой усиливается отдача тепла, что тоже способствует распаду жира.

✅Нормализация режима и улучшение психоэмоционального статуса 🙆‍♀
Нарушение сна, негативные эмоции, частые стрессы могут способствовать выделению определенных биологически активных субстанций, усиливающих аппетит и побуждающих к приему пищи.

✅Лечение сопутствующих заболеваний 💊
Сахарный диабет 2 типа, недостаточная функция щитовидной железы, гастроэнтероколиты – все, что потенциально опасно в плане увеличения веса, нуждается в своевременном и адекватном лечении.

❗Уменьшая вес, Вы снижаете риск большого числа заболеваний и улучшаете качество своей жизни❗