Публикации

⚡Приглашаем жителей и гостей города принять участие в профилактической акции!

❗5 апреля с 11:00 до 13:00 на набережной Волги на Ленинградском спуске пройдет акция «Самарский День здоровья на Набережной» при участии специалистов Самарского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики и Самарского областного кожно-венерологического диспансера.

На акции все желающие смогут:
✅ узнать свой вес, рост, уровень насыщенности крови кислородом,
✅ рассчитать индекс массы тела,
✅ измерить артериальное давление,
✅ исследовать функциональное состояние легких,
✅ узнать о важности диспансеризации и профосмотров,
✅ получить индивидуальное консультирование по здоровому образу жизни,
✅ принять участие в викторине и получить памятные призы.

#здоровье
#профилактика
#Самара
#СамарскаяОбласть

🚶 Специалисты Самарского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики рассказали о пользе ходьбы для здоровья ⬇

#СамарскаяОбласть

❗Специалисты по медицинской реабилитации рекомендуют офисным работникам делать простые упражнения для укрепления здоровья

Как известно, физическая активность – одна из важнейших составляющих здорового образа жизни. Простые упражнения в течение рабочего дня помогут укрепить здоровье.

Дефицит двигательной активности в период рабочего дня может привести к утомлению центральной нервной системы.

✅ «Недостаточная физическая нагрузка на костно-мышечную систему способствует раннему развитию заболеваний позвоночника. Профилактикой является внедрение комплекса лечебной гимнастики на рабочем месте для офисных работников. Занятия лечебной гимнастикой способствуют эмоциональной разгрузке, повышению настроения, увеличению трудоспособности, улучшению кровообращения и повышению тонуса мышц. Также лечебная гимнастика на рабочем месте является профилактикой сердечно-сосудистых и деструктивно-дегенеративных заболеваний, в том числе дорсопатий, патологий желудочно-кишечного тракта и глаз», — рассказала доцент кафедры медицинской реабилитации, спортивной медицины и курортологии, заведующая отделением реабилитации Клиник СамГМУ Марина Шелыхманова.

Как отмечает врач, гимнастику необходимо проводить до приема пищи или через 30-40 минут после.

✅ «Упражнения выполняются в медленном или среднем темпе. Комплекс упражнений, включающий упражнения для мышц туловища, шеи, верхних и нижних конечностей, глаз, необходимо выполнять 1 раз в день, а также можно повторять его каждые 2–3 часа. Если выполнить все упражнения сразу невозможно, комплекс следует разбить на части и выполнять их с перерывом. Есть разные упражнения, которые можно выполнять в положении стоя или сидя», — подчеркнула Марина Владимировна.

#профилактика
#СамарскаяОбласть

⚡Почти в 3 раза увеличилось число жителей, которые прошли диспансеризацию

«За 3 месяца этого года диспансеризацию и профилактический медицинский осмотр прошли более 260 тысяч жителей Самарской области старше 18 лет. Для сравнения: за тот же период 2022 года — 86718 человек. Нас радует возросший интерес земляков к заботе о своем здоровье. За этими цифрами — своевременно выявленные заболевания, а значит, спасённые жизни », — отметил первый заместитель министра здравоохранения Самарской области – руководитель департамента организации медицинской помощи Сергей Вдовенко.

По итогам диспансеризации
впервые выявлены:
🔺332 случая злокачественных новообразований,
🔺668 случаев – сахарного диабета,
🔺 5958 случаев болезней системы кровообращения.

«Профилактическая медицина — наше приоритетное направление. Все вместе — и выбор пациентов в пользу своего здоровья, и активная позиция медработников — дают важный эффект. Обследования и консультации в рамках диспансеризации помогают выявлять факторы риска, исправив которые можно не допустить развития недугов. Диагностировать болезни не в запущенных, а на ранних стадиях, когда можно достичь максимального эффекта от лечения, сохранив здоровье и жизнь», — подчеркнул Сергей Вдовенко.

Сохранить здоровье помогут регулярные профилактические визиты к врачу, отказ от вредных привычек — алкоголя и табака и приверженность здоровому образу жизни.

#минздравговорит_63
#КультураПрофилактики
#СамарскаяОбласть

❓Как быстро распространяется вирус кори?

❓Какие осложнения у взрослых и детей может вызвать инфекция?

❓Как защититься от этого заболевания?

Рассказываем в наших карточках ⬇

#профилактика
#культурапрофилактики
#Самарскаяобласть