Публикации

О работе сердца
Обычно мы заняты работой и не задумываемся о том, как функционирует наш организм. Работа внутренних органов проходит автономно, потому небольшие проблемы со здоровьем просто игнорируются, особенно в молодом возрасте. «До свадьбы заживет» - привычная фраза, вошедшая в обиход, однако из-за такого подхода в дальнейшем и случаются проблемы.

Для сохранения здоровья важно не только вести здоровый образ жизни, но и понимать, как устроен организм.

Важнейшим органом тела является сердце, которое можно сравнить с насосом. Оно имеет два предсердия, которые принимают кровь, и два желудочка, которые непосредственно качают кровь в организме. Сердце заставляет ее циркулировать по всей цепи сосудов, которая состоит из артерий, вен и капилляров.

Длина кровеносной системы взрослого человека около 100 000 километров, а площадь - более 5 000 квадратных метров.

Сердце – это полый орган, который состоит из правого и левого желудочков, а также из правого и левого предсердий. Венозная кровь, с малым содержанием кислорода, через полые вены попадает в правое предсердие. Затем, через клапан попадает в правый желудочек, а уже он перекачивает кровь дальше. Через легочные артерии кровь попадает в легкие, где обогащается кислородом, далее по легочным венам возвращается в левое предсердие. Через клапан - в левый желудочек, а уже потом в аорту, самую крупную артерию человеческого организма. Затем она доходит ко всем тканям организма, снабжая их кислородом. После чего по венам вновь попадает в правую часть сердца, и все заново.

Это и есть круги кровообращения. Малый – от правого желудочка, через легкие и до левого предсердия, а от левого желудочка, через весь организм и до правого предсердия – большой.

Левые желудочек человеческого сердца состоит из самых больших и сильных сердечных мышц. Все потому, что он, перекачивая кровь по большому кругу кровообращения, должен преодолеть силу земного притяжения в нижних конечностях. Стенки желудочков состоят из трех слоев: наружного, среднего и внутреннего. Самая большая нагрузка приходится на средний слой, именно он сокращается и перекачивает кровь.

В медицине обозначение среднего слоя мышц сердца - миокард, отсюда и название одного из самых распространенных инфарктов – инфаркт миокарда. Толщина миокарда зависит от нагрузок. Как и обычные мышцы, сердце адаптируется к нагрузкам, и желудочки также «накачиваются» (увеличиваются в размерах).

В среднем, за 70 лет человеческое сердце, которое весит 250 грамм у женщин и 300 грамм у мужчин, бьется больше 2,5 миллиардов раз.

Уникальность сердца, кроме всего прочего, состоит в том, что это единственный орган, способный вырабатывать электричество. Эта способность позволяет полностью автоматизировать процесс работы сердца.

Среднее количество сокращений без нервной и гормональной стимуляции составляет 70 ударов в минуту, но у тренированных людей этот показатель меньше.

Для улучшения работы сердца необходимо вести активный образ жизни. При отсутствии достаточной физической активности повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также иных нарушений.

❓Что такое суперсервис "Рождение ребенка"?

❓Какие преимущества он даёт для оформления документов на ребенка?

❓Как подать заявление на Госуслугах?

Читайте по ссылкам или с помощью QR-кодов

➡ https://clck.ru/33mbaF

➡ https://clck.ru/35aycT

#Самарскаяобласть

🚶 Оздоровительная ходьба — простой способ снижения рисков развития онкозаболеваний, нарушений в работе сердца и сосудов, органов дыхания и эндокринной системы.

Подробнее о пользе ходьбы для здоровья читайте в наших карточках ⬇

#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

Рак молочной железы (РМЖ) является одним из самых распространенных онкологических заболеваний в России и мире. При этом важно помнить, что и мужчины, хотя и крайне редко, также подвержены этому виду рака – примерно 1% от всех выявленных случаев ЗНО молочной железы приходится на мужской пол.

К группе риска относят никогда не рожавших женщин, принимавших длительное время гормон эстроген, женщин, у которых рано начались менструации или поздно наступил климакс.

Также к факторам риска относят избыточный вес, вредные привычки, гинекологические заболевания, ушибы и травмы молочных желез.

Рак молочной железы – одно их немногих онкологических заболеваний, где самодиагностика чрезвычайно эффективна. Женщина может самостоятельно обнаружить признаки рака молочной железы. Самоосмотр должен проводиться каждый месяц после окончания менструации. Насторожить обязаны: изменение цвета и форма кожных покровов молочной железы, втяжение или локальное углубление кожных покровов, «лимонная корка», втяжение или шелушение соска, выделения из соска, наличие уплотнения в самой молочной железе или в подмышечной области.

Маммография – «золотой стандарт» диагностики, безальтернативный метод выявления всех известных вариантов РМЖ, в том числе – непальпируемого. Маммография входит в программу скрининга в России, каждой женщине старше 40 лет рекомендовано проходить маммографию раз в два года до 75 лет. 

❗Профилактика и своевременное обращение к врачу: главный онколог региона — о борьбе с раком молочной железы

Октябрь — Всемирный месяц борьбы против рака груди.

❓Что влияет на развитие рака молочной железы?

❓Какие методы обследования применяются?

❓Почему важно регулярно проходить диспансеризацию?

➡️ Об этом рассказывает главный внештатный специалист по онкологии министерства здравоохранения Самарской области, главный врач [club56093194|Самарского областного клинического онкологического диспансера] Андрей Орлов:

☑️«Опухоли молочных желез у женщин по частоте встречаемости находятся на 2 месте после рака кожи.

Ежегодно в Самарской области выявляется около 2 000 новых случаев этого заболевания. На диспансерном учете у онкологов состоит почти 20000 женщин.

Как и у многих других форм рака, для злокачественной опухоли молочной железы нет какой-то одной или главной причины. В развитии принимает участие комплекс разнородных факторов.

Группы факторов:
📌нарушение репродуктивной функции — раннее начало менструаций, поздние роды, аборты,
📌вредные привычки — курение и злоупотребление алкоголем,
📌 низкая физическая активность в сочетании с избыточной массой тела,
📌неблагоприятная наследственность — наличие у ближайших родственников в семье рака молочной железы,
📌наличие различных доброкачественных образований — фибром, фиброаденом.

❗️Для ранней диагностики патологии молочной железы, в том числе и рака, используются несколько методов.
🔺самый простой – самодиагностика. Это ежемесячный осмотр молочных желез в определенный день менструального цикла.
🔺инструментальные методы:
➡️маммография. Маммографический скрининг
для здоровых женщин старше 40 лет является обязательным 1 раз в 2 года. При наличии доброкачественной патологии кратность обследований увеличивается.
➡️ультразвуковое исследование — проводится по показаниям женщинам до 40 лет.

Маммография проводится в рамках диспансеризации. Прийти к врачу нужно еще до появления каких-либо симптомов. А когда есть жалобы, нужно тем более делать это незамедлительно.

❗️В случае ранней диагностики этого недуга, его можно излечить полностью или добиться стойкой ремиссии, сохранив здоровье и красоту женщины.

❗️Если все-таки женщина столкнулась с этим недугом, то важно не отчаиваться и не бояться. Рак – это не приговор! Органосохранные и реконструктивно-пластические операции, высокоэффективная лучевая и лекарственная терапии —
современные медицинские технологии позволяют перевести злокачественные опухоли, в том числе и рак молочной железы, в хроническое заболевание и сохранить жизнь на долгие годы».

#СамарскаяОбласть
#культурапрофилактики
#врачговорит_63