Публикации

Основные принципы самообследования молочных желез

По данным ВОЗ рак молочной железы - один из самых распространенных. Из всего количества выявленных онкологических заболеваний доля рака молочной железы занимает 21%.
В настоящее время в диагностике используется несколько методов. Один из главных - маммография, ее рекомендуют проходить женщинам старше 40 лет, но в случае подозрения на рак, проводится и для более молодых пациенток. Женщинам до 35 лет рекомендуют проходить УЗИ молочной железы.
Диагностика рака молочной железы на ранней стадии имеет принципиальное значение: абсолютное большинство пациенток, прошедших лечение от заболевания, установленного на ранней стадии, достигают ремиссии! 

ГЛАВНАЯ—ПРОФИЛАКТИКА РАКА—КАК РАСПОЗНАТЬ БОЛЕЗНЬ

Обнаружить проблему вы можете сами, регулярно проводя самообследование. Исследование проводится методом пальпации (ощупывания) молочных желез, делать его нужно регулярно, отмечая любые изменения. 

Особенно важной эта процедура становится для девушек и женщин, которые входят в группу риска: 

Отягощенный онкологический семейный анамнез; 

Нарушения гормонального фона;

Наличие доброкачественных образований; 

Отсутствие беременностей; 

Аборты;

Отказ от грудного вскармливания; 

Раннее начало менструаций (до 12 лет) и поздняя менопауза (после 55 лет).

Сам осмотр состоит из нескольких простых шагов. Но важно соблюдать некоторые правила: проводить самообследование необходимо регулярно, 1 раз в месяц, на 5-12 день менструального цикла. Женщинам старшего возраста рекомендуется обследовать молочные железы каждый месяц в один и тот же день.
Самообследование следует проводить при дневном освещении, стоя перед зеркалом, раздетой до пояса. Обязательно обратите внимание на белье или одежду — нет ли на ткани выделений из соска (кровянистых, желтоватых, а также бесцветных пятен)?

Шаг 1. Визуальная оценка. Осмотрите перед зеркалом обе молочные железы. Железы должны иметь одинаковую форму и размер, быть симметричными, соски и нижние границы желез должны быть на одном уровне, без смещения и втянутости сосков, которые не выводятся при потягивании за них. Особое внимание обращайте на дефекты, которых не было раньше. 

Шаг 2. Осмотрите кожу молочных желез — нет ли на ней участков изменения цвета: покраснения, побледнения, потемнения, сыпи. Приподнимете грудь и  рассмотрите ее с нижней стороны. В некоторых случаях скрытая в железе опухоль может придавать коже вид «лимонной корки» - на ней будут заметны густо расположенные точечные втяжения.

Шаг 3. Осмотр сосков. Сосок не должен быть уплощен или втянут в грудь. Обратите внимание, нет ли шелушения, изменения окраски, язвочек. При сдавливании соска пальцами из него не должны появляться выделения (если вы не беременны и не кормите грудью).

Шаг 4. Пальпация желез. Необходимо ощупать молочные железы и подмышечные впадины в положении стоя и лежа на спине. Круговыми движениями ощупать грудь от соска к наружному краю железы по радиусу, по часовой стрелке, не пропуская ни одного участка. Убедитесь, что в молочной железе отсутствуют какие-либо образования. Они могут ощущаться, как затвердения, узелки, тяжи или «шарики». 

Шаг 5. Ощупайте подмышечные впадины на предмет выявления увеличенных лимфоузлов. 

Если вы обнаружили один из перечисленных признаков, пожалуйста, не откладывайте визит к врачу для исключения онкологического заболевания. Ваша судьба в ваших руках!

⚡В этом году медработники провели более 300 тысяч дистанционных консультаций по системе «врач — пациент»

Об этом рассказал врио заместителя министра здравоохранения Самарской области Павел Золотарев.

☑️"В медучреждениях Самарской области активно применяются технологии телемедицины. По итогам года ожидается, что количество телемедицинских консультаций по системе «врач — пациент» превысит 450 тысяч.
Активно используется и механизм дистанционного взаимодействия между медицинскими работниками. Это дистанционная расшифровка ЭКГ- за год обработано более 10 тысяч результатов исследований. В удаленном режиме осуществляется подготовка заключений по рентгеновским снимкам, а также оперативные телемедицинские консультации в отношении пациентов реанимационного профиля", - отметил Павел Золотарев.

➡️Особое внимание уделяется проектам по дистанционному мониторингу состояния здоровья граждан.

☑️"Самарская область является участником федерального пилотного проекта "Персональные медицинские помощники". В рамках проекта 1200 пациентов с артериальной гипертензией и 200 пациентов с сахарным диабетом уже находятся под постоянным мониторингом с использованием медицинских изделий с дистанционной передачей данных", - пояснил Павел Золотарев.

#СамарскаяОбласть
#минздравговорит_63
#НацПроектЗдравоохранение
#телемедицина

❕«Здоровье важно здесь и сейчас».

Приглашаем жителей региона пройти диспансеризацию. Основная цель обследования — своевременное выявление хронических неинфекционных заболеваний и факторов риска их развития.

👩🏻‍⚕ Для работающих граждан предусмотрена работа поликлиник в вечернее время и в субботу. Жители сел могут начать диспансеризацию в своем ФАПе.

🏥 Для записи на конкретный день необходимо обратиться в свою поликлинику.

📲 Записаться на медосмотр можно дистанционно – по телефону поликлиники или на портале Госуслуги.

#диспансеризация
#культурапрофилактики
#НацпроектЗдравоохранение
#СамарскаяОбласть

❗Понимание себя, способность к сопереживанию, позитивное самовосприятие: детский психиатр назвала 10 критериев психического здоровья

Главный внештатный детский психиатр министерства здравоохранения Самарской области, заведующий отделением психиатрического детского отделения [club115527169|Самарской областной клинической психиатрической больницы] Светлана Карпухина:

☑️"Основная функция психического здоровья - это поддержание активного баланса между человеком и окружающей средой. Особенно важно это в ситуациях, требующих мобилизации ресурсов личности – ​ периодов напряжения и проживания кризисных моментов, при принятии решений.

При этом предполагается не только возможность противостояния стрессовым ситуациям, но и способность использования стресса для самоизменения, для роста и развития человека.​

Психическое здоровье ребенка является предпосылкой не только его эмоционального благополучия и физического здоровья, но и успешной социализации, хорошей школьной успеваемости, решения вопроса о выборе жизненного пути.​

Критерии психического здоровья формирующейся личности:
📌Понимание себя
📌Позитивное самовосприятие
📌Способность к самоуправлению
📌Включенность в эмоционально-доверительное общение со сверстниками
📌Способность к сопереживанию и принятию других
📌 Стремление к формированию жизненных ценностей и планов
📌Контроль неправильного поведения, стремление к гуманистическим ценностям
📌Нормальное физическое развитие организма​
📌Отсутствие заболеваний
📌Отсутствие вредных привычек.

Обобщенный портрет психически здорового человека – это, прежде всего, творческий, позитивный, открытый и познающий себя и окружающий мир не только разумом, но и чувствами, интуицией. Он принимает самого себя и признает ценность и уникальность окружающих его людей. Он готов отвечать за себя и свои поступки и ​ извлекает уроки из неблагоприятных ситуаций. Он находится в постоянном развитии и поддерживает других людей. Его жизненный путь может быть не совсем легким, а иногда довольно тяжелым, но он адаптируется к быстро изменяющимся условиям жизни".

#КультураПрофилактики
#СамарскаяОбласть

⚡Объявлено голосование за лучшие IT-сервисы России среди соискателей премии «Народное признание» конкурса ПРОФ-IT 2023.

🏆В конкурсе участвует проект самарского здравоохранения - Электронный сервис службы здоровья.

📲 Информационный ресурс открывает новые возможности для развития региональной электронной регистратуры.

❗Ваш голос и поддержка помогут скорейшему запуску проекта - полезного и удобного для всех жителей. На новом сервисе будет доступна электронная запись на прием к врачу, медицинские документы и современные возможности телемедицины.

✔️Ознакомиться с проектом можно здесь: https://clck.ru/362HHT.

✔️Проголосовать: https://clck.ru/362HHY

❗Голосование завершится 20 октября.

#минздрав_63
#конкурс
#Самарскаяобласть