Публикации

Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его — это легкие.
 Факторы, мешающие работе легких:
1. Курение. Всего за год в легкие
курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные
вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям;
2. Гиподинамия. Без достаточного
количества движения, например,
ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма;
3. Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу;
4. Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие;
5. Жизнь в мегаполисе. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать.

Акция "Георгиевская ленточка" прошла 3.05.2023 в ГБУЗ СО СГП4 Кировского района.
В честь грядущего Дня Победы сотудникам розданы георгиевские ленты в память о годах боевой славы России в дни Великой Отечественной Войны.
Присоединяйтесь к акции "Георгиевская ленточка"! Закрепите ленту на одежде в эти майские дни в память о ветеранах!

❓Как быстро распространяется вирус кори?

❓Какие осложнения у взрослых и детей может вызвать инфекция?

❓Как защититься от этого заболевания?

Рассказываем в наших карточках ⬇

#профилактика

#культурапрофилактики

Для того, чтобы сохранить здоровье легких, необходимы:
1. Отказ от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Так что даже у куривших
много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть легким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы;
2. Физическая активность. Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции.
Бег трусцой, плавание, езда на
велосипеде, или же полчаса-час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм;
3. Здоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие - от давления;
4. Забота о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьезной болезнью;
5. Выходные на природе. Как бы ни был велик соблазн остаться на выходных в городе, жителям мегаполиса лучше провести их на природе.

В преддверии Дня Победы состоялось чествование наших замечательных пациентов.
Вот что рассказала о себе Кашкина Ксения Яковлевна, труженица тыла: "Я уроженка Борского района, село Таволжанка. Сейчас я живу хорошо, прямо как в раю, живу и радуюсь, у меня всё есть. В войну, нас, десяти, двенадцатилетних направляли пропалывать посевы, а зимой мы делали снегозадержание на полях. Лопаты были выше нас ростом. Трудно было. Вместо денег начисляли трудодни. Есть было нечего. Ели и лопухи, и крапиву. Все силы отдавали фронту. С каждого хозяйства по определенной норме отдавали на фронт продукты - картошку, яйца, молоко, чтобы были силы у наших солдат. Мой отец служил. На фронте, в сырых окопах, получил заболевание легких. Умер в 1966г. Всегда с любовью его вспоминаю."
Неткачева Ольга Степановна - вдова участника войны. Вот что она рассказала о себе и своём муже: " Я родилась в Смышляевке. Сейчас мне уже 85 лет. Мой муж, Николай Фёдорович, был моложе меня на 9 лет. Его призвали в 1944г, он участвовал в операции против Японии, вернулся в 1950г, после войны он еще 4 год служил на морском флоте. Познакомились мы на заводе Прогресс, где Николай Федорович работал слесарем, а я диспетчером. Прожили мы вместе 40 лет. Уже 12 лет, как Николай Федорович умер. А я живу потихоньку. Спасибо, что не забываете."