Публикации

Для того, чтобы сохранить здоровье легких, необходимы:
1. Отказ от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Так что даже у куривших
много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть легким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы;
2. Физическая активность. Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции.
Бег трусцой, плавание, езда на
велосипеде, или же полчаса-час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм;
3. Здоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие - от давления;
4. Забота о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьезной болезнью;
5. Выходные на природе. Как бы ни был велик соблазн остаться на выходных в городе, жителям мегаполиса лучше провести их на природе.

В преддверии Дня Победы состоялось чествование наших замечательных пациентов.
Вот что рассказала о себе Кашкина Ксения Яковлевна, труженица тыла: "Я уроженка Борского района, село Таволжанка. Сейчас я живу хорошо, прямо как в раю, живу и радуюсь, у меня всё есть. В войну, нас, десяти, двенадцатилетних направляли пропалывать посевы, а зимой мы делали снегозадержание на полях. Лопаты были выше нас ростом. Трудно было. Вместо денег начисляли трудодни. Есть было нечего. Ели и лопухи, и крапиву. Все силы отдавали фронту. С каждого хозяйства по определенной норме отдавали на фронт продукты - картошку, яйца, молоко, чтобы были силы у наших солдат. Мой отец служил. На фронте, в сырых окопах, получил заболевание легких. Умер в 1966г. Всегда с любовью его вспоминаю."
Неткачева Ольга Степановна - вдова участника войны. Вот что она рассказала о себе и своём муже: " Я родилась в Смышляевке. Сейчас мне уже 85 лет. Мой муж, Николай Фёдорович, был моложе меня на 9 лет. Его призвали в 1944г, он участвовал в операции против Японии, вернулся в 1950г, после войны он еще 4 год служил на морском флоте. Познакомились мы на заводе Прогресс, где Николай Федорович работал слесарем, а я диспетчером. Прожили мы вместе 40 лет. Уже 12 лет, как Николай Федорович умер. А я живу потихоньку. Спасибо, что не забываете."

❗Главный пульмонолог Самары рассказала о факторах риска развития и профилактике бронхиальной астмы

Бронхиальная астма — хроническое неинфекционное воспалительное заболевание бронхов, при котором возникает обратимое сужение дыхательных путей — бронхоспазм.

☑ «На развитие бронхиальной астмы влияет загрязнение атмосферного воздуха, воздействие аллергенов, курение. Болезнь может возникнуть в любом возрасте. Вылечить астму невозможно, однако современные лекарственные препараты позволяют достичь полного контроля над заболеванием», — отмечает главный внештатный пульмонолог министерства здравоохранения Самарской области по г. Самаре, заместитель главного врача по медицинской части Самарской городской больницы №4 Людмила Поваляева.

Одной из основных причин как появления, так и обострения астмы является аллергия.

☑«Наиболее распространенные аллергены — бытовая пыль, клещи домашней пыли, шерсть животных, пыльца растений, плесневые грибки. При выявлении заболевания необходимо максимально ограничить контакт с провоцирующими факторами. Для этого нужно регулярно проводить влажную уборку, проветривать квартиру, избавиться от вещей, накапливающих пыль — мягких игрушек, ковров, тяжелых штор, — закрыть книжные полки», — пояснила главный внештатный специалист.

К неаллергическим причинам, которые могут вызвать приступ обострения бронхиальной астмы, относятся эмоциональный стресс, резкая перемена погоды, выход на холодный воздух, вирусная инфекция, физическая нагрузка, резкие запахи, высокая влажность.

🏊‍♀ Как отмечают специалисты, улучшению течения болезни способствует физическая активность.

«Особенно полезно плаванье. Больным, у которых возникает приступ удушья при выходе на холод или при физической нагрузке, рекомендуется за 20-30 минут до контакта с раздражителем сделать ингаляцию бронхорасширяющего средства, — сообщила Людмила Поваляева. — Если при возникновении приступа не удается восстановить нормальную работу дыхательных путей и устранить удушье, может развиться астматический статус. Это очень тяжелое осложнение бронхиальной астмы, которое может привести к смерти, если вовремя не будет оказана необходимая медицинская помощь. Чтобы избежать тяжелых осложнений, при появлении симптомов бронхиальной астмы необходимо наблюдаться у врача».

❗К обострению астмы приводят и инфекционные заболевания дыхательных путей. Поэтому больным обязательно нужно вакцинироваться против респираторных патогенов: вируса гриппа, новой коронавирусной инфекции.

#СамарскаяОбласть
#культурапрофилактики
#врачговорит_63

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) – это прогрессирующее угрожающее жизни заболевание легких, которое характеризуется воспалением дыхательных путей и обструкцией (отеком) бронхов. Эта болезнь не всегда легко диагностируется, что повышает ее опасность. Критерием ХОБЛ является хроническое воспаление, которое поражает центральные дыхательные пути, периферические дыхательные пути, паренхиму легких, альвеолы и сосудистую сетку легких.
На прогноз заболевания влияет стадия ХОБЛ и число повторных обострений. При этом любое обострение негативно сказывается на общем течении процесса, поэтому крайне желательна как можно более ранняя диагностика ХОБЛ. Лечение любого обострения ХОБЛ следует начинать максимально рано. Важно также полноценная терапия обострения, ни в коем случае не допустимо переносить его «на ногах».

Зачастую люди решаются обратиться к врачу за медицинской помощью, начиная со II среднетяжелой стадии. При III стадии болезнь начинает оказывать довольно сильное влияние на пациента, симптомы становятся более выраженным (нарастание одышки и частые обострения). На IV стадии происходит заметное ухудшение качества жизни, каждое обострение становится угрозой для жизни. Течение болезни становится инвалидизирующим. Эта стадия сопровождается дыхательной недостаточностью, не исключено развитие лёгочного сердца.

На прогноз заболевания влияет соблюдение больным медицинских рекомендаций, приверженность лечению и здоровому образу жизни. Продолжение курения способствует прогрессированию заболевания. Отказ от курения приводит к замедлению прогрессирования заболевания.

Наилучшими средствами профилактики ХОБЛ являются: здоровый образ жизни, включающий полноценное питание, закаливание организма, разумную физическую активность, и исключение воздействия вредных факторов. Отказ от курения – абсолютное условие профилактики обострения ХОБЛ. Имеющиеся производственные вредности, при постановке диагноза ХОБЛ — достаточный повод для смены места работы. Профилактическими мерами также являются избегание переохлаждений и ограничение контактов с заболевшими ОРВИ.

С целью профилактики обострений пациентам с ХОБЛ нужна вакцинация от гриппа каждый год. Людям с ХОБЛ в возрасте 65 лет и старше показана вакцинация поливалентной пневмококковой вакциной.

С 8 по 14 мая проходит неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем. 
 К осложнениям ИППП относятся воспалительные и неопластические процессы органов репродуктивной системы
человека. Так, хламидийная инфекция является инфекцией, способной приводить к воспалительным заболеваниям органов малого таза с последующим развитием
трубного бесплодия и увеличения риска развития эктопической беременности.
 Малосимптомное течение заболеванияприводит к поздней диагностике инфекции и
развитию осложнений со стороны
репродуктивной системы человека.
 Аногенитальные (венерические) бородавки являются клиническим проявлениеминфицирования вирусом папилломы человека, наличие которого в свою очередь
связывают с развитием рака шейки матки.
Рак шейки матки на сегодняшний день стал заболеванием молодых женщин, что отрицательно влияет на репродуктивную
функцию.
 Пути первичной профилактики,
направленной на дальнейшее снижение заболеваемости инфекциями,
передаваемыми половым путем,
определяются информированием населения, в первую очередь молодежи, организацией
доступной и удобной для пациентов работы центров для профилактики и лечения
ИППП, проведением регулярных
скринингов и профилактических
обследований на ИППП для своевременного выявления малосимптомных и бессимптомных форм заболеваний, пропагандой здорового образа жизни,
ответственного отношения к своему здоровью.
 Важным компонентом профилактики заражения ИППП является информирование
о безопасном сексуальном поведении.
 Для своевременной диагностики необходимо периодическое, в том числе профилактическое, обследование на ИППП, что позволит снизить распространение инфекций и риск развития осложнений и нарушений репродуктивной функции.
 Мерами профилактики распространения ИППП является обязательное обследование
и лечение половых партнеров, а также своевременно начатая терапия.
 Обязательным является контрольное обследование после лечения в установленные сроки и отсутствие половых контактов во время лечения.