Публикации

📢Дорогие будущие мамочки❗

🎈Со 2 октября стартует новая группа Курса подготовки к родам!🎈

Ловите расписание занятий и записывайтесь в группу!

🕊2 и 4 октября
Занятие с акушеркой Маргаритой Павловной Кузьминой.

🕊3 октября
Занятие с главным педиатром Людмилой Петровной Дурневой.

🕊️5 октября
Родовое поведение.

🕊6 октября
Знакомство с группой, введение в тему глубокого расслабления в родах.

🕊️9 и 11 октября
Глубокое расслабление в родах.

🕊10 октября
Занятие с педиатром Надеждой Михайловной Обидиной.

🕊12, 16, 17 октября
Занятия с консультантом по грудному вскармливанию.

Все занятия проходят в Клинике «Открытая медицина. Без лекарств» 📍Автозаводский район, 3Б квартал, ул. М. Жукова, д. 8.

⏰Начало занятий – 17:30!

Запись на Курс по телефону
📲8 (961) 388-94-48 Бакланова Варвара

Лицензия №Л041-01184-63/00360990 от 25.03.2021г. (срок действия - бессрочно), выдана Министерством здравоохранения Самарской области.

ПОЛУЧИТЕ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА ПО ОКАЗЫВАЕМЫМ УСЛУГАМ И ВОЗМОЖНЫМ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМ

🧠💥 Мы все знакомы с неприятным ощущением, когда голова начинает болеть. Для многих головная боль стала привычным явлением.

Но обращаем ли мы внимание на это состояние и пытаемся понять, что оно нам говорит❓

Головная боль - это как сигнал тревоги, отправленный нашим мозгом. Она может иметь разные причины и быть симптомом различных заболеваний.

☝Эффективная профилактика головной боли – это, в первую очередь, изменение образа жизни. Врачи рекомендуют:

🔸нормализовать сон: необходимо ежедневно спать не менее 8 часов и именно в ночное время;
🔸полноценно отдыхать;
🔸минимизировать стрессы по мере возможности;
🔸не допускать гиподинамии: прогулки на свежем воздухе, умеренный спорт на любительском уровне, плавание помогут улучшить кровообращение, укрепить мышечный корсет;
🔸правильно питаться: не допускать переедания, минимизировать употребление острых, соленых, консервированных блюд, копченостей и т.п.; в рационе должно присутствовать достаточное количество витаминов, макро- и микронутриентов;
🔸нормализовать массу тела;
🔸минимизировать или исключить курение, употребление алкоголя;
🔸ежедневно употреблять не менее 2 литров чистой воды.

🩺 А если часто возникают головные боли или они становятся сильными и мешают повседневной жизни, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики, выяснения причины и назначения подходящего лечения.

В клинике🏥 "Открытая медицина" ведут приём врач-неврологи с опытом работы свыше 15 лет: Кочеткова Жанна Вячеславовна, Вастьянов Максим Викторович, Борисова Наталья Геннадьевна.

❤Но в любом случае помните, что ваше здоровье - самое важное! Слушайте свое тело, уделяйте ему внимание и не забывайте обратиться к специалисту, если это необходимо.

Предварительная запись по телефону 📲551- 000 или напишите нам сообщение.

📍Взрослая поликлинике: ул. 40 лет Победы, 51Б

Лицензия №Л041-01184-63/00360990 от 25.03.2021г. (срок действия - бессрочно), выдана Министерством здравоохранения Самарской области.

ПОЛУЧИТЕ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА ПО ОКАЗЫВАЕМЫМ УСЛУГАМ И ВОЗМОЖНЫМ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМ

📅29 сентября – Всемирный день сердца❗

Этот день служит напоминанием о важности заботы о своём сердце и поддержании его здоровья.

💙 Цель – распространение информации о сердечно-сосудистых заболеваниях и их профилактике.

🩺Мы тоже придаем важность этому дню и напоминаем, какие шаги можно предпринять для заботы о своем сердце:

✔ Ознакомьтесь с ваши семейной историей болезней сердца. Регулярно проверяйте артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови.
✔ Поддерживайте активный образ жизни. Физические упражнения, такие как прогулки, плавание, йога или танцы, помогут укрепить ваше сердце и сосуды. Не забывайте включать в свой рацион свежие фрукты, овощи и правильные жиры.
✔ Управляйте стрессом - медитация, глубокое дыхание или занимайтесь хобби, которое вдохновляет и успокаивает вас.
✔ Избегайте курения и контролируйте потребление алкогольных напитков.

В клинике "Открытая медицина":
🔸принимают врачи-кардиологи Чернова Виктория Николаевна и Разова Елена Вячеславовна
🔸Эхо КГ (УЗИ сердца) проводят Разова Елена Вячеславовна, Васильева Елена Николаевна и Шрамко Людмила Анатольевна
🔸УЗДГ БЦС проводят Разова Елена Вячеславовна, Кичурина Александра Константиновна и Шрамко Людмила Анатольевна
🔸снимаем ЭКГ и проводим лабораторную диагностику

Уточнить стоимость и подготовку, записаться на прием или исследование Вы можете по телефону 📲551- 000 или напишите нам сообщение.

📍Взрослая поликлинике: ул. 40 лет Победы, 51Б

Лицензия №Л041-01184-63/00360990 от 25.03.2021г. (срок действия - бессрочно), выдана Министерством здравоохранения Самарской области.

ПОЛУЧИТЕ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА ПО ОКАЗЫВАЕМЫМ УСЛУГАМ И ВОЗМОЖНЫМ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМ

📌Субботний прием в клинике "Открытая медицина" 30 сентября!

Если Вы не успели посетить врача в будни, приглашаем на прием к специалистам в субботу.

Время для записи:
🔸гастроэнтеролог Косырева Альбина Владимировна 9:30 и 10:30
🔸невролог Вастьянов Максим Викторович: 9:00
🔸терапевт, кардиолог Разова Елена Вячеславовна 10:20 и 10:40
🔸педиатр Погудина Елена Тимуровна: 9:00 и 11:20
🔸педиатр Чемякина Ольга Викторовна: 9:00 и 12:20
🔸косметолог, дерматолог Изотова Анна Викторовна 12:20 и 13:00

✅ работает процедурный кабинет - капельницы, инъекции
✅ анализы - приглашаем Вас с 8:00 до 10:30.

Записаться на приём, уточнить стоимость и подготовку к исследованиям Вы можете по телефону ☎ 551-000.

Будьте здоровы❤

📍Взрослая поликлиника: Автозаводский район, ул. 40 лет Победы, 51Б (за Медгородком)
📍Детская поликлиника: Автозаводский район, 3Б квартал, ул. М. Жукова, 8
📍Открытая медицина. Без лекарств: Автозаводский район, 3Б квартал, ул. М. Жукова, 8

Лицензия №Л041-01184-63/00360990 от 25.03.2021г. (срок действия - бессрочно), выдана Министерством здравоохранения Самарской области.

ПОЛУЧИТЕ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА ПО ОКАЗЫВАЕМЫМ УСЛУГАМ И ВОЗМОЖНЫМ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМ

Чтобы подарить мамам и папам уверенность, мы разработали наши программы наблюдения малышей. 👶

👌🏻Программы рассчитаны на год и составлены из нескольких пакетов услуг, представляющих в комплексе полный набор анализов и консультаций специалистов, которые необходимо проходить каждому ребёнку на различных этапах роста.

- наблюдение детей до 1 года
- наблюдение детей с 1 года до 2 лет
- наблюдение детей с 2 до 3х лет
⠀
❗Возможно заключение Договора с составлением индивидуальной программы наблюдения.
⠀
Задать вопросы вы можете по телефонам:
📲551-000 (многоканальный телефон клиники)
📞89613889448 менеджер сопровождения Бакланова Варвара Александровна.

📍 Детская поликлиника “Открытая медицина” ул. М.Жукова, 8

Лицензия № Л041-01184-63/00360990 от 25.03.2021г. (срок действия - бессрочно), выдана Министерством здравоохранения Самарской области

ПОЛУЧИТЕ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА ПО ОКАЗЫВАЕМЫМ УСЛУГАМ И ВОЗМОЖНЫМ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМ