Публикации

🤨Мифы о самолечении – это распространенные заблуждения о том, что можно избавиться от болей без обращения к специалисту или принимая сомнительные средства.

Укоренившиеся заблуждения и «народная» медицина мешают дойти до врача и получить квалифицированную помощь.

Сегодня мы разбираемся с основными заблуждениями.

💣Миф 1: нужно сразу же оставить физическую активность после появления боли в спине.
♻На самом деле, длительная неподвижность часто ухудшает состояние спины, так как мышцы ослабевают, а позвоночник становится более уязвимым.
Всё же лучше умеренно ограничить активность и избегать физических нагрузок, которые могут усилить боль.

💣Миф 2: массаж – это универсальное средство от болей в спине.
♻Да, массаж может помочь расслабить напряженные мышцы и улучшить кровообращение, что в свою очередь поможет облегчить боль.
Однако, массаж не решает проблему и не является методом лечения.
При болях в спине важно обратиться к врачу.

💣Миф 3: если сидеть прямо, боли в спине не будут беспокоить.
♻Да, сутулиться вредно. Это часто становится причиной искривления позвоночника.
Но, если стараться держать спину прямой длительное время, мышцы могут перенапрячься и как результат появляется болевой синдром.
Поэтому, если часто приходится подолгу сидеть, меняйте положение. Это позволит расслабить мышцы спины и не допустить их перенапряжения.

💣Миф 4: при боли в спине нужно распаривание в бане.
♻Пребывание в бане при наличии проблем со спиной может повредить позвоночнику.
Влажность и высокая температура приводят к усилению внутритканевого отека. Мягкие ткани «набухают» и пережимают окончание нерва, где есть протрузия или грыжи. Как следствие, – возникновение или усиление боли, исчезновение чувствительности на некоторых участках, онемение тканей.

☝Боль – это сигнал организма о «неполадках». Важно сохранить нормальный настрой, продолжать двигаться и обратиться к грамотному врачу.

❗Не занимайтесь самолечением, потому что причин болевого синдрома много, а их лечение может значительно розниться.

Предварительная запись на приём к врачу-неврологу по телефону 📲551-000 или напишите сообщение.
Взрослая поликлиника: ул. 40 лет Победы, 51Б

Лицензия №Л041-01184-63/00360990 от 25.03.2021г. (срок действия - бессрочно), выдана Министерством здравоохранения Самарской области.

ПОЛУЧИТЕ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА ПО ОКАЗЫВАЕМЫМ УСЛУГАМ И ВОЗМОЖНЫМ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМ

🔥Новая встреча «Только для пап» 18 июля🔥

Спокойно без женских ушек обсудим важные темы, о которых дома говорить не принято или не получается объяснить.

Просто мы девочки – эмоциональны, мужчины – рациональны.
💪Поэтому поговорим с ними на их языке: четко и схематично.

После этой встречи Ваш муж будет знать:
✅как реагировать на вашу эмоциональную дискотеку и пережить этот период;
✅когда бежать в роддом, а когда спокойно вас поддержать;
✅что с вами происходит в родах и чем именно он может помочь;
✅как организовать комфортную жизнь после родов, каковы его действия в этом;
✅о нюансах интимной жизни до и после рождения;
✅на что обратить внимание, чтобы не пропустить послеродовую депрессию и другие состояния;
✅в чем суть его отцовской роли в жизни ребенка;
✅как держать, запеленать, подмыть и сменить подгузник малышу так, чтобы «не сломать его»

Мужчины уйдут с четким пониманием и уверенностью.🙂

🔥18 июля 2023 (вторник) в 17.30
Мероприятие в клинике Открытая медицина - "Только для пап"
📍Адрес: ул. Жукова 8, филиал клиники Открытая медицина ОМ без лекарств (единое крыльцо с банком Хоум Кредит)

‼Специальная цена для наблюдающихся в клинике по договору - 1500р. (без договора - 2000р.)
⏳Длительность - от 1.5 до 2.5 часов.
📲Предварительная запись по телефону: 551-000

#открытаямедицина #беременность #дляпап #подготовкакродам

🐥Что брать с собой на прогулку с ребенком летом❓

Сборы на прогулку с ребенком – это как снаряжение в экспедицию: нужно тщательно продумать маршрут, а также составить список вещей, которые нужно непременно прихватить с собой.

Да, чем старше ребенок, тем меньше с собой брать. Но родителям стоит всегда быть начеку и иметь с собой стратегический набор. Каждая мама знает своего малыша лучше всех.

Наш врач-косметолог, дерматолог 👩‍⚕Изотова Анна Викторовна рассказала о самых распространенных вещах:

💬Прогулка с ребенком - это отличный способ провести время на свежем воздухе и насытиться положительными эмоциями. Однако, чтобы прогулка была комфортной и безопасной для ребенка, важно взять с собой некоторые необходимые вещи:

✅маленькая аптечка с предметами первой помощи: перекись водорода, хлоргексидин или мирамистин, пластырь, стерильные салфетки, если ребенок аллергик - не забудьте антигистаминные;

✅влажные антибактериальные салфетки - и во время прогулки часто ими пользоваться;

✅средство защиты от укусов насекомых - лучше подойдут браслеты, а если ребенок ещё маленький - можно повесить на коляску;

✅средства защиты от солнца с SPF не меньше 30 - наносим на кожу не меньше чем за 20-30 минут до выхода на солнце на открытые участки тела, также панаму или кепку с козырьком. Всё же выбирайте время для прогулок с 8 до 11 и после 15-17 часов, когда активность солнца ниже.

❗Если маленький ребенок потрогал уличную собаку или кошку нужно обработать место контакта антибактериальными салфетками, затем нанести антисептик. Дома воспользоваться антибактериальным мылом. При подозрении на лишай - обратиться в КВД, где сразу проведут диагностику.

🤗Соблюдение этих простых рекомендаций поможет Вам сделать прогулку более комфортной и безопасной для вашего ребенка.

Предварительная запись на прием по телефону 📲551-000
📍 Открытая медицина. Без лекарств: ул. Маршала Жукова, 8

Лицензия №Л041-01184-63/00360990 от 25.03.2021г. (срок действия - бессрочно), выдана Министерством здравоохранения Самарской области.

ПОЛУЧИТЕ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА ПО ОКАЗЫВАЕМЫМ УСЛУГАМ И ВОЗМОЖНЫМ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМ

Задержка роста у ребёнка❓

🤷‍♀Это может вызывать беспокойство у родителей, поскольку нормальное физическое развитие играет важную роль в общем здоровье и благополучии ребёнка.

Что может влиять на задержку роста❓

Одной из наиболее распространенных причин является генетическая предрасположенность. Если один или оба родителя являются низкорослыми, вероятность задержки роста у их ребенка увеличивается.

Помимо этого:
▪плохое питание. Недостаток питательных веществ, таких как белки, витамины и минералы;

▪заболевания или медицинские проблемы. Некоторые заболевания, такие как отклонения в работе щитовидной железы, дефицит гормонов роста или хронические заболевания;

▪психологические факторы. Стресс, депрессия или длительные периоды эмоционального давления.

Что можно сделать❓

✅Консультация врача-педиатра для проведения осмотра и выявления возможных причин задержки роста.

✅Питание - убедитесь, что ребенок получает правильное и сбалансированное питание с достаточным количеством питательных веществ, включая белки, витамины и минералы.

✅Следите за режимом сна и отдыха, важными для нормального роста и развития ребенка.

✅Физическая активность. Спорт и физическая активность могут способствовать росту и развитию ребенка. Однако, перед тем как начать заниматься каким-либо видом активности, стоит проконсультироваться с врачом.

☝🏻Каждый ребенок уникален и некоторые отклонения могут быть нормой для него. Поэтому регулярный мониторинг роста ребенка педиатром является важным для выявления возможных проблем и принятия необходимых мер, если это требуется.

Предварительная запись на приём к врачу-педиатру по телефону:
📲551-000 или напишите нам сообщение.
📍Детская поликлиника: ул. М. Жукова, 8

Лицензия №Л041-01184-63/00360990 от 25.03.2021г. (срок действия - бессрочно), выдана Министерством здравоохранения Самарской области.

ПОЛУЧИТЕ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА ПО ОКАЗЫВАЕМЫМ УСЛУГАМ И ВОЗМОЖНЫМ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМ

☝Своевременный прием гастроэнтеролога поможет получить квалифицированную помощь в диагностике, лечении и профилактике заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Врач принимает пациентов с различными симптомами и проблемами, связанными с пищеварительной системой. Например:
➖ощущение тяжести и боли в районе желудка, кишечника или правом подреберье, регулярные или сильные боли в животе;
➖нарушения стула - частые запоры, поносы или изменения в консистенции кала;
➖вздутие и метеоризм;
➖рефлюкс и изжога, особенно если возникают после приема пищи.

❗Важно помнить, что самолечение или игнорирование симптомов часто приводит к ухудшению состояния и осложнениям заболевания.

В клинике 🏥"Открытая медицина" ведут приём врачи-гастроэнтерологи с опытом работы свыше 28 лет 👩🏼‍⚕Горина Марина Павловна и Косырева Альбина Владимировна.
✅С целью лечения и обследования проводим лабораторную и инструментальную диагностику, в том числе УЗИ и эндоскопия (ФГДС, колоноскопия)

👍Раннее обращение к врачу поможет облегчить симптомы и предотвратить развитие возможных осложнений. Регулярные профилактические осмотры у гастроэнтеролога также могут помочь сохранить здоровье пищеварительной системы.

📲Предварительная запись на приём к врачу-гастроэнтерологу по телефону 551-000 или напишите нам сообщение.
📍Взрослая поликлиника: ул. 40 лет Победы, 51Б

Лицензия №Л041-01184-63/00360990 от 25.03.2021г. (срок действия - бессрочно), выдана Министерством здравоохранения Самарской области.

ПОЛУЧИТЕ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА ПО ОКАЗЫВАЕМЫМ УСЛУГАМ И ВОЗМОЖНЫМ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМ