Публикации

11 августа - Международный день сердца

Главный орган человеческого организма начинает биться через месяц после зачатия и не останавливается до самой смерти.
Нельзя переоценить, насколько важно заботиться о своем сердце и беречь его здоровье. Ведь до сегодняшнего дня именно сердечно-сосудистые заболевания находятся в лидерах среди причин смертности населения.

Как сохранить сердце здоровым?

Для условно здорового человека не так уж трудно поддерживать свое сердце и помогать ему дольше биться:
• регулярные физические нагрузки;
• рациональное питание;
• отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя;
• мирное решение конфликтов в семье и на работе;
• сон по 7-8 часов в день.

Это не всегда выполнимо, но стремиться к этому нужно. Ваше сердце заботится о вас каждую минуту, всю жизнь, позаботьтесь о нем и вы!

В санатории «Надежда» можно пройти обследование и курс оздоровления сердечно-сосудистых заболеваний.

Берегите себя и свое здоровье!

В преддверии Яблочного спаса оставляем для вас рецепт вареников с яблоками от нашего шеф-повара санатория "Надежда".

Очень простой рецепт, который понравится всем сладкоежкам.

Для приготовления вам понадобятся:
Мука – 500 гр.
Молоко – 200 мл
Яйца – 2 шт.
Сахар – 170 гр.
Сливочное масло – 30 гр.
Свежие яблоки – 1 кг
Сметана – 300 гр.
Соль – по вкусу

Замесите тесто из муки, молока, одного яйца, сливочного масла, 20 грамм сахара и соли. Очистите яблоки от кожуры, удалите сердцевину и порежьте их небольшими кусочками. Добавьте к яблокам 150 грамм сахара и немножко воды. Нагрейте яблоки с сахаром в небольшой кастрюльке на огне, чтобы они размягчились. После этого охладите яблоки. Тонко раскатайте тесто, вырежьте из него кружки. Разложите в центр каждого кружка яблочную начинку и сформируйте вареники. Опускайте вареники в кипящую воду и варите на среднем огне 5-8 минут. Подавайте на стол со сметаной.

Приятного аппетита!

Дышим полезным соленым воздухом…

Предлагаем провести время с пользой для вашего организма в соляной комнате.Такая процедура носит название спелеотерапии и является очень популярной среди гостей санатория.

Этот метод дает положительный эффект при лечении следующих заболеваний:
•Бронхиальная астма
• Обструктивный бронхит
• Гайморит
• Кожные болезни
• Гипертония 1 степени
• Аллергия на продукты и медикаменты
• Ожирение

👆Кроме того, регулярное посещение соляных пещер повышает общую сопротивляемость организма, снижая заболеваемость простудами, гриппом и ОРВИ.

По всем вопросам звоните по телефону: +7 (8482) 95-63-30 либо пишите нам в сообщения

Оставляем подборку свежих отзывов от гостей санатория.

Спасибо, что даете обратную связь - каждое слово очень важно для нас ❤

Прочитать другие отзывы либо оставить свой вы можете на любом удобном сервисе:
• 2GIS: https://clck.ru/352mmS
• Яндекс Карты: https://clck.ru/352jy7
• В нашей группе Вконтакте: https://vk.cc/cfxfBY
• В Google-картах: https://vk.cc/cfxfLg
• В Телеграм: https://web.telegram.org/z/#-1676613921

Получите удовольствие от каждого мгновения, проведенного в санатории…

Во время сеанса у нашего косметолога вы сможете избавиться от усталости, получить приятный сеанс массажа и других косметологических процедур, которые сделают вашу кожу упругой и сияющей.

Для вас:
- Массаж тела омолаживающий «Тибетский»
- Программа «Акварель» (активные морские водоросли)
- Наращивание ресниц
- Программа моделирующая против морщин
- Обертывание «Линия водоросли»
- Пилинг для тела «Линия водоросли»

Даже если ваша кожа находится в идеальном состоянии, профилактические процедуры никому не повредят.

Записаться на процедуры вы можете по телефону:
+79023765541 либо пишите сообщения в нашу группу!