Публикации

❗Главный эндокринолог региона напомнила о пользе физических нагрузок для пациентов с сахарным диабетом

Главный внештатный специалист по эндокринологии министерства здравоохранения Самарской области, врач-эндокринолог специализированного центра Клиник СамГМУ Светлана Манцагова:

☑«Для укрепления здоровья и профилактики сахарного диабета, преддиабета и ожирения необходимо уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Это значит, почти каждый день нужно заниматься примерно по 30 минут.

При этом неважно, где вы будете заниматься физическими упражнениями, главное — делать это с удовольствием и регулярно. Старайтесь вовлечь в занятия и других членов семьи.

❗Физическая активность — ключевой элемент контроля сахарного диабета.

У пациентов с сахарным диабетом физические упражнения:
📌 повышают чувствительность к инсулину,
📌снижают уровень глюкозы крови,
📌снижают артериальное давление и риск сердечно-сосудистых заболеваний,
📌увеличивают мышечную массу и минеральную плотность костей,
📌уменьшают подкожно-жировую клетчатку,
📌снижают риск развития осложнений сахарного диабета в долгосрочной перспективе,
📌 повышают качество жизни и улучшают самочувствие.

❗Однако нужно помнить о возможности развития гипогликемических состояний во время и после физических нагрузок у пациентов с сахарным диабетом. Чтобы предотвратить развитие таких состояний пациентам необходимо:

✔ проводить регулярный контроль уровня глюкозы крови - до нагрузки - каждые 30 минут во время физических нагрузок и после прекращения нагрузки
✔ принимать адекватное количество жидкости
✔ проводить коррекцию инсулина
и прием дополнительных углеводов в зависимости от вида, продолжительности физической нагрузки и уровня глюкозы.

➡ Оптимальный уровень глюкозы крови для физических нагрузок 5,0-13,0 ммоль/л.

В случае изменения состояния необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

При физической активности каждый пациент с сахарным диабетом должен уделять особое внимание обуви и одежде. Обувь должна быть хорошо подогнанной и фиксировать голенностопные суставы. Обувь и стопы необходимо проверять перед и после каждой тренировки. Желательно заниматься в белых носках из натуральных тканей, без грубых швов.

Не рекомендуется проводить физические занятия при очень низкой или высокой температуре».

#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

🏥 Министр здравоохранения Самарской области Армен Бенян по поручению Губернатора Дмитрия Игоревича Азарова посетил с рабочим визитом корпус Тольяттинской городской клинической больницы №5 в микрорайоне Шлюзовой. Руководитель ведомства ознакомился с работой подразделений и обсудил с главным врачом Алексеем Кирсановым вопросы организации помощи жителям в период сезонного подъема заболеваемости вирусными инфекциями.

В настоящее время в здании ведет амбулаторный приём врач-инфекционист, работает процедурный кабинет для забора анализов. Ежедневно специалисты принимают порядка 3-5 пациентов инфекционного профиля. Работа подразделения осуществляется в будние дни с 08.00. до 18.00.

☑ «Наши стационарные отделения мощностью 80 коек в микрорайоне Шлюзовой подготовлены для оказания помощи пациентами ОРВИ, гриппом или COVID-19, в случае значимого подъема заболеваемости в осенне-зимний период они будут задействованы в кратчайшие сроки», — рассказал Алексей Кирсанов.

Напомним, инфекционный корпус городской клинической больницы №5 в Автозаводском районе Тольятти имеет в своём составе 250 коек. Сейчас в нем проходят лечение до 80 пациентов, что полностью обеспечивает потребности г. Тольятти и Ставропольского района. Резерв свободных инфекционных коек в настоящее время — 65%.

Также в корпусе по адресу ул. Зеленая, 15 развёрнуты кабинеты Самарского областного центра по борьбе и профилактике со СПИД, где проходят диспансерное наблюдение жители Центрального и Комсомольского районов города. Здесь же пациенты получают лекарственные препараты. Ежедневно до 150 пациентов проходят через это отделение. Работа подразделения осуществляется по будням с 08.00. до 18.00.

#СамарскаяОбласть

Овощи и фрукты предпочтительно потреблять в сыром виде. В свежем виде, поскольку они являются идеальным источником витаминов и микроэлементов. Но если есть непереносимость свежих овощей и фруктов, их лучше бланшировать. Также важно отметить важность физической активности, которая является неотъемлемой частью здорового образа жизни!

Специалисты отделения медицинской профилактики ГБУЗ СОКОД посетили Исаклинский район

23 августа 2023 года многопрофильная бригада ГБУЗ СОКОД с рабочим визитом посетила Исаклинскую центральную районную больницу. Выездное мероприятие подготовлено специалистами организационно-методического отдела ГБУЗ СОКОД с целью оказания организационно-методической помощи и проведения санитарно-профилактической работы.
Врач-методист отделения медицинской профилактики ГБУЗ СОКОД – Ирина Валерьевна Окунева, в санитарно-просветительских целях прочитала лекцию на тему «Факторы риска развития и меры профилактики онкологических заболеваний» в Комплексном центре социального обслуживания населения Северо-Восточного округа. «Сегодня онкологические заболевания успешно поддаются лечению. Однако, как и с любой болезнью, стоит проявить внимание к своему здоровью и предотвратить развитие рака. Для снижения риска развития злокачественных новообразований необходимо вести здоровый образ жизни и посещать специалистов, как для регулярных профилактических осмотров, так и при возникновении настораживающих симптомов», - комментирует Ирина Валерьевна Окунева.
В 2022 году в Исаклинском районе Самарской области было впервые выявлено 48 злокачественных новообразований, из них 23 – в первой-второй стадии. В структуре заболеваемости среди мужчин 1 место занимает рак легких, 2 место – новообразования кожи, на 3 месте располагается колоректальный рак. Среди женщин самой часто выявляемой патологией является рак молочной железы, далее в структуре заболеваемости следуют новообразования кожи и рак яичников. По итогам 2022 года в Исаклинском районе 325 пациентов состоят на амбулаторном учете

«Специалисты ГБУЗ СОКОД провели санитарно-просветительскую работу в Октябрьске»

Борьба с онкологическими заболеваниями – одно из ключевых направлений национального проекта «Здравоохранение». Оно предусматривает усиление профилактической работы для повышения эффективности раннего выявления онкологических заболеваний и уровня информированности населения. С целью проведения санитарно-просветительской работы специалисты ГБУЗ СОКОД посещают различные районы Самарской области.
30 августа 2023 года заведующая отделением медицинской профилактики Самарского областного клинического онкологического диспансера посетила Дом молодежных организаций г. Октябрьска.
В рамках рабочего визита заведующая отделением медицинской профилактики ГБУЗ СОКОД – Ольга Анатольевна Козлова, прочитала жителям города лекцию на тему предупреждения онкологических заболеваний.
«Основными целями проведения подобных мероприятий являются повышение осведомлённости об онкологических заболеваниях, привлечение внимания общества к важности предотвращения, выявления и лечения онкологических заболеваний», - комментирует заведующая отделением медицинской профилактики ГБУЗ СОКОД Ольга Анатольевна Козлова.
В ходе мероприятия все желающие получили красочные буклеты с полезной информацией по формированию здорового образа жизни, принципам рационального питания и профилактике онкологических заболеваний.
За 2022 год в Октябрьске выявлено 108 случаев злокачественных новообразований. На учете в Октябрьской ЦГБ состоит 630 человек. В структуре онкологических заболеваний у мужчин на первом месте стоит рак легкого, на втором рак желудка, рак предстательной железы. У женщин на первом месте в структуре онкологических заболеваний стоит злокачественные новообразования кожи, на втором месте рак молочной железы и на третьем месте рак яичников.