Публикации

🛌 Здоровый сон – залог бодрости, хорошего физического и психического здоровья.

Во время сна организм восстанавливается, активизируется регенерация тканей, выработка необходимых для нормальной жизнедеятельности гормонов. Идет активная настройка нервной системы на новый рабочий день.

Доказано, что недостаточное количество сна приводит к повышению массы тела, так как нарушается выработка «гормонов сытости». Это приводит к нарушениям пищевого поведения, например, к патологической тяге к сладкому, углеводистой пище. Сон обеспечивает отдых организма, а также способствует переработке и хранению информации.

❓Сколько часов нужно спать? Как помогает нам гормон сна? Чем опасен недостаток сна?

Читайте в наших карточках ⬇

#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

Кто-то принципиально не ходит на выборы, потому что считает, что от его мнения ничего не зависит. Мы не согласны с этим утверждением. Специально для скептиков мы собрали самые главные причины, почему каждому необходимо сделать свой личный выбор.

15-17 марта. Выборы Президента России.

Самарские специалисты поделились опытом организации центров амбулаторной онкологической помощи

16 марта 2024 года в Самаре состоялся круглый стол по вопросам организации работы и лекарственного обеспечения в центрах амбулаторной онкологической помощи.

В заседании принял участие главный врач Самарского областного клинического онкологического диспансера, главный внештатный специалист по онкологии Министерства здравоохранения Самарской области, д.м.н. Андрей Евгеньевич Орлов.

Специалисты из Самарской области, Приволжского федерального округа и федеральных центров обсудили перспективы в организации медицинской помощи онкологическим больным и поделились опытом учреждений из других регионов.

Борьба с онкологическими заболеваниями является одним из направлений национального проекта «Здравоохранение». Благодаря реализации нацпроекта с 2019 года в Самарской области в работу были запущены 10 центров амбулаторной онкологической помощи.

#Важная_информация_onko

#Профилактика_samaraonko
#onko_профилактика
#samaraonko