Публикации

⚡Врач-ревматолог: "Следуйте 10 правилам для предупреждения развития остеопороза"

❗20 октября - Всемирный день борьбы с остеопорозом. При этом заболевании кости теряют свою прочность, становятся хрупкими, что приводит к переломам.

➡️ Главный внештатный ревматолог по г.о. Самара министерства здравоохранения Самарской области,
заведующая отделением эндокринологии и ревматологии [club115608529|Клиник СамГМУ] Ирина Шафиева назвала топ-10 рекомендаций, следование которым поможет замедлить процесс разрушения костной ткани:

1️⃣ "Самый главный витамин для здоровой костной системы - витамин D. Чтобы он усваивался там, где это необходимо, а не приводил к кальцинирование сосудов, рекомендован приём витамина D+К2. Прием необходимо осуществлять после консультации с врачом.

2️⃣ Кальций - это опора для создания костей. Обратите внимание на свой рацион питания, добавьте продукты, богатые кальцием- кунжут, творог, твердые сорта сыра.

3️⃣Откажитесь от курения. Доказано, что курение отрицательно влияет на метаболизм костной ткани. В результате риск переломов возрастает, а процесс сращивания костей замедляется.

4️⃣Физические нагрузки несомненно важны для уменьшения потерь костной ткани, улучшения равновесия и профилактики падений. Сегодня все большую популярность набирает скандинавская ходьба. Плюсы скандинавской ходьбы: улучшение кровообращения, тренировка плечевого пояса, укрепление мышц, уменьшение нагрузки на позвоночник.

5️⃣Здоровый сон. Сон стимулирует выработку гормона соматотропина. Это гормон молодости и активной жизни, гормон прочности костной ткани. К сожалению, с возрастом происходит физиологическое снижение данного гормона, поэтому спать в «правильные» часы очень важно!

6️⃣Предупреждение падений. Следите за зрением и слухом, своевременно проходите профилактические медицинские осмотры. Используйте при необходимости дополнительные приспособления для ходьбы (ходунки, трость), а также ледоступы в гололедицу.

7️⃣ Масса тела. Наиболее подвержены развитию остеопороза женщины с низкой массой тела. Это связано с тем, что жир содержит ароматазы, ферменты, которые нужны для того, чтобы андрогены превращались в эстрогены. Дефицит последних ведет к остеопорозу.

8️⃣ С наступлением менопаузы или перименопаузы вовремя обращайтесь к гинекологу-эндокринологу для обсуждения вопроса о возможности назначения гормонозаместительной терапии.

9️⃣Своевременная диагностика. По назначению врача необходимо проходить денситометрию. В первую очередь в группу риска входят женщины старше 45 лет в период менопаузы.

🔟 Своевременное лечение остеопороза или остеопении при постановке диагноза. Не откладывайте посещение специалиста.

Будьте здоровы, а главное помните, что профилактика может избавить вас от тяжелого заболевания".

#СамарскаяОбласть
#культурапрофилактики
#врачговорит_63

«📢В нашем паблике появился сервис записи к врачу от портала "Госуслуги"

🏥Вы можете без звонков в регистратуру и без визита в поликлинику:
🔺записаться к врачу
🔺записать своего ребёнка
🔺записать другого человека, например - пожилого родственника или супруга(у)

▶Чтобы перейти к сервису - в меню группы кликните "Запись к врачу"
https://vk.com/app8181405#module=health&groupId=167671229

🖥Это также быстро и безопасно как на портале. Ваши данные не передаются соцсети и хранятся на Госуслугах

❗Отит, синусит, снижение или потеря слуха: врач напомнил о серьезных осложнениях гриппа у детей и необходимости вакцинации

Заведующий оториноларингологическим отделением [club151207723|Самарской областной детской клинической больницы им.Н.Н. Ивановой], врач-оториноларинголог Евгений Слюсарев:

☑️«У детей инфекционные заболевания отличаются по течению и исходам от взрослых. Нередко в детском возрасте, особенно у малышей первых лет жизни, грипп протекает тяжело, с серьезными осложнениями. Многие из родителей недооценивают степень опасности инфекции, занимаясь самолечением, не обращаясь к врачу.

‼️Одно из распространенных осложнений гриппа у детей - вторичный отит. Он обычно формируется в результате присоединения к гриппозной инфекции вторичного микробного поражения. Оно распространяется на область слуховой трубы и барабанной полости. Наиболее часто отит регистрируют у детей грудного возраста и малышей до трех лет. В этот период дети не умеют еще полноценно и правильно сморкаться. Это приводит к застою слизи, которая активно инфицируется микробами, и забросу ее через широкую и короткую слуховую трубу из носоглотки в полость уха. Там создается благоприятная среда для размножения микробов и формирования гнойного процесса, что дает острый средний отит.

Первые симптомы отита на фоне гриппозной инфекции проявляют себя спустя примерно трое суток или более, включая:
🔺сильное беспокойство и крики ребёнка, особенно при попытках осмотреть ушко
🔺вторую волну лихорадки или подъем температуры после предварительного ее снижения.

‼️Если своевременно не распознать отит на фоне гриппа, могут развиться осложнения с переходом в хронический процесс. Это грозит потерей или выраженным снижением слуха. В редких вариантах образование гнойной полости в среднем ухе может быть причиной поражения мозговых структур: если нет оттока гноя через наружный слуховой проход, происходит его прорыв внутри полости черепа.

В этом году мы прооперировали 18 пациентов с осложненным отитом - острым мастоидитом, который возник в связи с перенесенной вирусной инфекцией.

Отсутствие лечения насморка может привести к тому, что вирусы и бактерии распространятся вверх и дойдут до околоносовых пазух. Что приведет к воспалению и как следствие - синуситу.

При затяжном насморке вирусы и бактерии из полости носа проникают в гайморовы пазухи, провоцируя развитие гайморита.

💉Предупредить развитие осложнений помогает ежегодная вакцинация. Если у ребенка, старше 6 месяцев нет противопоказаний для прививки, то обязательно защите его. Защитить малыша до 6 месяцев поможет вакцинация всех из его окружения".

#СамарскаяОбласть
#культурапрофилактики
#врачговорит_63

Чтобы российские дети с редкими заболеваниями смогли быстро и бесплатно получить квалифицированную помощь, Фонд «Круг добра», созданный указом президента РФ еще в январе 2021 года, подготовил информационный листок.

Эта справочная информация поможет родителям обеспечить своих детей необходимыми медикаментами, препаратами, медицинской помощью и техническими средствами реабилитации в кратчайшие сроки. На сегодня в Перечне Фонда 86 заболеваний, закупается 103 наименования лекарств и медицинских изделий. При этом «Круг добра» помогает детям вне зависимости от места жительства. Благодаря Фонду 23 тысячи детей уже получили жизненно необходимые препараты и ТСР, на эти цели было выделено 205 млрд рублей.

♥️Положительный репродуктивный выбор: врач - о помощи молодожёнам и беременным женщинам

❓Какие возможности бесплатной диагностики репродуктивного здоровья есть у молодоженов?

❓Что делать, если беременность наступила, когда ее не планировали?

➡️Рассказывает главный внештатный специалист по репродуктивному здоровью министерства здравоохранения Самарской области и Приволжского федерального округа, заведующая отделением вспомогательных репродуктивных технологий [club115592088|Самарского областного медицинского центра «Династия»], кандидат медицинских наук Ирина Моисеева:

☑️"К беременности необходимо готовиться минимум за 3 месяца.

Для женщин это:
🔺ультразвуковое исследование органов малого таза
🔺исключение инфекций
🔺 проверка гормонального фона
🔺итоговая консультация гинеколога
🔺приём фолиевой кислоты для профилактики врожденных пороков развития центральной нервной системы будущего ребёнка.

Для мужчин - спермограмма и исключение инфекций.

Сегодня вступающим в брак в ЗАГСе вручается Сертификат на диагностику репродуктивного здоровья. По нему молодожены могут пройти комплекс обследований. Сертификат действует 6 месяцев. И мы призываем не откладывать визит в свою поликлинику.

🤰При наступлении желанной беременности до 12 недель нужно обратиться в женскую консультацию по месту прикрепления полиса ОМС и встать на учёт. В этом случае вероятность благополучного течения беременности повышается.

Что делать, если беременность наступила, когда ее не планировали и в жизненные планы она не вписывается?

❗ Главное, не нужно торопиться принимать фатальное для себя решение. Сходите к своему гинекологу, обследуйтесь, поговорите с ним.

❗ В Самарской области благодаря национальному проекту "Демография" предусмотрены много различных видов помощи для женщин, сделавших положительный репродуктивный выбор - принявших решение оставить незапланированную беременность. О поддержке подробно расскажет Ваш врач.

❗ Кроме того, каждая беременная женщина может получить бесплатную помощь психолога и сопровождение в течение всей беременности.

❗ В Самаре работает Центр помощи беременным женщинам, попавшим в трудную жизненную ситуацию.

Если у пары не случается задуманной беременности, репродуктологи с большим успехом помогут достичь желанного результата. Число попыток ЭКО за счет средств ОМС на данный момент не ограничено.
В нашем регионе результативность лечения бесплодных пар одна из лучших в стране. Около 10 тысяч деток рождены с помощью вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ) с государственной поддержкой".

#СамарскаяОбласть
#Беременность_Уверенность
#НацПроектДемография