Публикации

Основные причины забывчивости:

📍Увлечение соцсетями (у тех, кто проводят много времени в интернете, снижаются память и познавательные способности)

📍Недостаток сна (после бессонной ночи мозг не способен работать в полную силу и запоминать 100% информации, поэтому рекомендуется спать 7–9 часов)

📍Тревога и депрессия( затянувшийся период депрессии и тревоги истощает нервную систему и влияет не только на память, но и на работоспособность)

📍Приём лекарств(если вы принимаете какое-либо лекарство постоянно и отмечаете ухудшение памяти, обсудите это с лечащим врачом)

📍Травмы головы(многократные травмы могут привести уже к необратимым изменениям в головном мозге и повышают риск деменции в будущем)

📍Сахарный диабет (одним из осложнений диабета является ухудшение памяти )

📍Гиподинамия(при недостатке физической активности мозг недополучает кислород и питательные вещества для нормальной работы)

📍Повышенное давление (с годами высокое давление приводит к снижению памяти и развитию слабоумия.

Редакция СамараОнлайн24 решила узнать у врача колопроктолога Колмычкова Евгения Андреевича насколько эффективен метод дезартеризации геморроидальных узлов под ультразвуковым контролем (HAL-RAR и кому он показан?

"Процедура проводится с использованием специального аппарата, при помощи которого выполняется прошивание и перевязка геморроидальных артерий, обеспечивающих кровоснабжение геморроидальных узлов. Одними из главных преимуществ дезартеризации является ее малоинвазивность, миниманимальная хирургическая травма и, следственно, более быстрая реабилитация. Пациентам не приходится испытывать выраженную боль, которая сопровождает “классическую” операцию. Кроме того, для процедуры не требуется общей анестезии, поэтому риск возможных осложнений и побочных эффектов минимален. Со своими пациентами я всегда «на связи». Они в любое время могут созвониться со мной, задать какие-либо вопросы по их послеоперационному периоду и процессу реабилитации.

Через месяц я приглашаю пациентов на повторный осмотр, чтобы убедиться в отсутствии рецидива".

Как часто вы бы посоветовали ходить планово к проктологу и почему?

“ К сожалению, множество людей пренебрегают осмотром проктолога, что может иметь серьезные последствия. Очень часто, люди, имея различные симптомы, такие как кровь на кале или туалетной бумаге, дискомфорт, боль, наличие образований в области ануса, расстройство стула и т.д., не обращают должного внимания на это и начинают лечится самостоятельно, черпая информацию из “непроверенных” источников. Не нужно стесняться врача-колопроктолога, а лучше при первых же симптомах обратиться к специалисту, который поможет Вам определиться с вашим недугом и определит дальнейшую тактику по диагностике и лечению вашего заболевания.

Начиная с 50 лет и старше, я рекомендую проходить колоноскопию как скрининговый метод, который позволяет выявить на ранних сроках предраковые заболевания кишки, такие, например, как полипы или само онкологическое заболевание.

Не стоит полагаться только на наличие симптомов или отсутствие болей в области кишечника – регулярные профилактические осмотры позволяют своевременно выявить проблемы и принять необходимые меры для их устранения и профилактики".

Неважно в какой класс идёт ребенок, после трёх месяцев каникул он отвык от школы и школьного режима. Вот некоторые рекомендации для вас от педиатра, детского эндокринолога Сизовой Аллы Александровны:

📍Адаптация к школе – процесс естественный, но у каждого ребенка он проходит по-своему. Одни уже через неделю активно включаются в школьную жизнь, другие уходят в себя, а третьи и вовсе впадают в депрессию. Во многом это зависит от типа нервной системы, а также от возраста ребенка

📍Если вы заметили, что в начале сентября настроение ребенка поменялось, то важно поддержать ребенка и помочь прожить эмоции и чувства, которые появились. Не надо обесценивать внутренние состояния детей

📍Когда планируете занятость ребенка, не забывайте о том, что ему необходимо свободное время для отдыха

📍За лето происходит некоторый "откат в знаниях". Это нормальное явление. В среднем, к концу сентября ребенок возвращается к своим знаниям и все вспоминает.

Если у ребенка есть отклонение по росту и массе тела согласно его возраста, наблюдается ухудшение памяти, то рекомендую обратиться за помощь к врачу, возможно причина кроется в эндокринных нарушениях.

Рекомендации для сохранения здоровья учителей.Педагоги страдают от целого ряда профессиональных недугов.

📍 Например, варикозная болезнь ног. Она характеризуется утратой эластичности вен и нарушением кровообращения. Вены расширяются и растягиваются, выходят на поверхность, со временем приобретая извилистый и узловатый вид. Не важно, ведет учитель урок сидя или стоя. Главная причина варикоза — недостаток двигательной активности.

Для профилактики необходимо вставать каждые 15-20 минут и ходить, делая минимум семь шагов. Стоит пополнить гардероб компрессионным трикотажем: подходящий вариант поможет подобрать -флеболог после детального осмотра и УЗИ вен ног ( в нашем центре исследование называется ЦДК вен).

📍Еще одна опасность — заболевания голосового аппарата, поскольку учителя напрягают его по шесть — восемь часов в день. Результат — частые ларингиты, возникновение кист и новообразований голосовых складок. Поэтому педагогам стоит посещать лор-врача профилактически, а не когда состояние связок будет вызывать тревогу. Лечению хронических инфекций, таких как тонзиллит и синусит, нужно уделять особое внимание.

Эндокринный статус также влияет на голосовую функцию. Женщинам следует проходить профилактические обследования у гинеколога-эндокринолога.

📍Ну и, конечно же, эмоциональное выгорание. Если человек вовремя не расслабляется, не сбрасывает негатив, его ресурсы истощаются. Появляются и прогрессируют тревожность, раздражительность, агрессивность, стиль общения становится авторитарным. Человек быстро утомляется, испытывает хроническую усталость, частые головные боли, изменчивость артериального давления, нарушение сна.

Лучшая профилактика — физическая активность, прогулки на свежем воздухе, грамотное распределение нагрузок, частая смена вида деятельности, соблюдение режима сна. Не стоит забывать о любимых хобби — рисовать, вязать, читать в свободное время. Оптимистичные, общительные, контактные люди редко подвержены профессиональному и эмоциональному выгоранию.

В нашем центре работает новый врач-кардиолог Андреева Светлана Александровна. В 2010 г окончила СамГМУ по специальности лечебное дело, в 2015г прошла специализацию по кардиологии. Светлана Александровна рекомендует обращаться к ней за консультацией если есть:

1. Любые по характеру и локализации боли в грудной клетке

2. Одышка,  внезапные приступы удушья  или чувство нехватки воздуха.

3. Ощущение перебоев в работе сердца.  Сердце бьется неритмично, то замирает, то вдруг начинает бешено колотиться.

4. Учащенный или слишком редкий пульс. Частым считается пульс более 100 в минуту, а редким — менее 50–60 в минуту.

5. Эпизоды потери сознания, обмороки и предобморочные состояния (т.е. эпизоды резкой слабости, головокружения, потемнения в глазах, не сопровождающиеся потерей сознания).

6. Повышение артериального давления выше 140/90 или понижение давления ниже 90/60

7. Отеки, как правило, начинаются с нижних конечностей и могут возникать по разным причинам, в том числе при варикозной болезни. Однако, часто это признак сердечной недостаточности вследствие пороков сердца, перенесенного инфаркта, кардиомиопатии и так далее. То есть отеки чаще всего возникают, когда сердце не справляется с объёмом жидкости, когда сердечная мышца по каким-то причинам слабеет.

8. Слабость, учащенное сердцебиение, сохраняющееся более двух недель после перенесенной вирусной инфекции, ангины (необходимо исключить миокардит).

Но даже при отсутствии каких-либо симптомов, посещать врача-кардиолога и делать электрокардиограмму следует ежегодно.