Публикации

Всемирный день борьбы с ожирением отмечают с 2015 года. Праздник организован Всемирной федерацией ожирения. Цель состоит в том, чтобы «направлять глобальные усилия по сокращению, предотвращению и лечению ожирения».

В последнее время во всем мире наблюдается рост частоты ожирения у детей и подростков: в развитых странах мира 25% подростков имеют избыточную массу тела, а 15% страдают ожирением. Избыточный вес в детстве – значимый фактор ожирения во взрослом возрасте: 50% детей, имевших избыточный вес в 6 лет, становятся тучными во взрослом возрасте, а в подростковом возрасте эта вероятность увеличивается до 80%.

К 2030 году, по прогнозам ВОЗ, до 41% всего населения будут иметь избыточный вес.

Само по себе ожирение несёт с собой целый спектр проблем для человека.

Во-первых, избыточный вес приводит к заболеваниям опорно-двигательного аппарата, так как нагрузка на суставы и кости становится повышенной.

Во-вторых, избыточный вес сказывается и на интенсивности здоровой физической активности, которая снижается.

В-третьих, накопление в организме жиров, наряду со снижением физической активности, приводит к увеличению риска сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, диабета.

При наличии целого комплекса причин, способствующих ожирению, очевидным становится и то, что профилактика и лечение ожирения возможны только комплексными методиками, включающими в себя устранение стрессовой ситуации, разработку индивидуальной диеты, а также распорядка дня с неизменным условием включения в него здоровых физических нагрузок.

Поздравляем с наступающими праздниками!
АО СДЦ работает для Вас:
7 марта с 8:00 до 19:00

Забор крови с 8:00 до 15:00 на все анализы кроме иммунного статуса и волчаночного антикоагулянта (для последних забор крови до 11:00).

8 марта – выходной день

9 марта с 8:00 до 13:00

Забор крови с 8:00 до 11:00

Будьте здоровы!

Дмитрий Юрьевич Русаков - заведующий поликлиническим отделом хирургического профиля поделился информацией, о том, что в Центре активно развивается направление УРОГИНЕКОЛОГИЯ.

Он, являясь врачом урологом-хирургом работает в тесной связке с оперирующим врачом-гинекологом Кармановым С.А. и врачом-урологом Богдановой Ю.С.

Урогинекология – это раздел клинической медицины, изучающий причины возникновения, симптомы, диагностику, лечение и профилактику заболеваний мочеполовой системы у женщин. Анатомически мочевыделительная и половая системы женщины не разделимы, поэтому такой междисциплинарный подход к диагностике и лечению ряда гинекологических и урологических заболеваний оправдан.

Урогинекологические заболевания – очень деликатная проблема для женщин, а эффективность поверхностной "стандартной" терапии чаще всего оказывается минимальной. Эти причины заставляют большое количество женщин откладывать визиты к врачу и наедине с собой переживать симптомы, значимо снижающие качество жизни.

Перечень состояний, с которыми следует обратиться к нашим специалистам:

✔️ недержание мочи в послеродовом периоде;

✔️ непроизвольное выделение небольшого количества мочи у женщин старше 40 лет;

✔️ непроизвольное мочеиспускание при кашле, чихании, при физической нагрузке;

✔️ ложные, повелительные позывы к мочеиспусканию;

✔️ болезненность во время мочеиспускания, рези в области мочевого пузыря и в мочеиспускательном канале;

✔️ дискомфорт в области влагалища и наружных половых органов;

✔️ доброкачественные образования влагалища и уретры;

✔️ болезненность, неприятные ощущения и дискомфорт во время полового акта;

✔️ пролапс (опущение) тазовых органов

Методы лечения, которые мы используем в урогинекологии: медикаментозное лечение, физиолечение, поведенческая терапия и так же хирургические.

Наши специалисты находят индивидуальный подход к решению проблемы каждого конкретного пациента.

Всемирная неделя знаний о мозге (с 12 по 18 марта). Ежегодно она отмечается во всем мире по инициативе Общества Нейронаук.От работы мозга напрямую зависит качество нашей жизни.

Какие же советы дают специалисты, чтобы сохранить мозг здоровым на долгие годы?

📍Составляйте планы на короткий и длинный период времени. Это позволит лучше концентрировать внимание.

📍Регулярный полноценный сон по графику, во время которого в мозге происходят процессы сортировки информации

📍Полноценный рацион питания. В обязательном порядке в него должны входить ягоды и фрукты, жирные сорта рыбы, орехи, свежие овощи.

📍Уменьшить количество потребляемого сахара и продуктов с его содержанием.

📍Регулярная физическая активность среднего уровня. Две полноценные тренировки в неделю или небольшие ежедневные прогулки на 30-60 минут. Это поможет переключиться, отдохнуть мозгу, улучшить его кровоснабжение.

📍Регулярные тренировки для мозга. Изучайте новые языки или учитесь играть на музыкальных инструментах. При этом скорость освоения нового материала не так важна, как периодичность занятий.

📍Читайте книги. Восприятие письменного текста освежает интеллект, когда это не бульварное чтиво, а художественная или научная литература. Чтение продуктивно сказывается на формировании ресурсов мозга в пожилом возрасте. Постоянный поток информации, требующий вдумчивой обработки, позволит отсрочить деменцию.

📍Решение задач на логику, головоломок, кроссвордов также отодвигают старость мозга и проблемы с памятью.

📍Открывайте новые места. Не обязательно путешествовать куда-то далеко. Старайтесь сделать разнообразными рутинные вещи, выбирая немного другой маршрут для поездки на работу или традиционной прогулки в выходные.

📍Меньше телевизора и компьютера. Эти источники информации негативно влияют на кратковременную память. У людей, проводящих за просмотром передач или компьютерными играми более 7 часов в сутки наблюдается постепенное развитие «цифровой деменции» – ослабления кратковременной памяти.

📍 Социальная активность, регулярное общение с другими людьми на разнонаправленные темы в среде друзей, родственников.

Мочекаменная болезнь (МКБ) - хроническое заболевание, а это значит, что с камнями мочевыводящих путей пациентам, возможно, придется столкнуться в своей жизни несколько раз.

📍Примерно половина людей согласно исследованиям после первого знакомства с мочевыми камнями в течение следующих 5 лет  рискуют повторить этот опыт. Все дело заключается в причинах, которые поспособствовали образованию таких камней, и таких причин существует большое множество.

📍Поскольку причин камнеобразования действительно много, логично, что химический состав таких камней также будет отличаться. Как нет двух одинаковых людей, так нет и двух одинаковых камней. Именно по этой причине существуют принципиально разные меры по предотвращению повторного образования камня у каждого конкретного пациента. Поэтому назначать всем пациентам с мочекаменной болезнью одну и ту же диету и ничего более - как минимум необдуманно. Для того, чтобы помочь пациенту избежать повторного камнеобразования, специалистам приходится учитывать много параметров специальных анализов крови, мочи, химического состава камня, данных компьютерной томографии.

📍В первую очередь, камнеобразование происходит по причине нарушения обмена различных веществ. У одних этот обмен веществ будет нарушен из-за генетических предпосылок, у других – из-за недостаточного употребления с пищей минералов,например, кальция. Но даже при нарушенном обмене веществ человек может жить без единого камня. Поэтому объяснить причину появления конкрементов в почках общими фразами про генетику и неправильное питание нельзя – в этом есть доля истины, но все-таки процесс образования камней у каждого отдельного человека очень индивидуален. И механизм этот очень сложен.

К примеру, у пациента, обратившегося за выявлением причины камнеобразования, в биохимическом анализе мочи выявлено повышенное количество оксалатов. Эти вещества как раз и провоцируют кристаллизацию мочи и, как следствие, камнеобразование. Казалось бы, непосредственная причина найдена. Но возникает вопрос, почему вдруг в моче превышено их содержание. Причин повышения этих оксалатов снова целое множество, из которого по результатам тщательного обследования врачу следует точно определить сценарий, по которому вся эта цепочка нарушений привела к появлению камней.

📍Комплекс мероприятий по поиску причин камнеобразования и снижения его рисков называются метафилактикой мочекаменной болезни. Метафилактикой мочекаменной болезни занимается врач-уролог, нередко, в сотрудничестве с эндокринологами, гастроэнтерологами, нефрологами. Обсудить план метафилактики МКБ вы можете на приеме с врачами-урологам нашего центра.