Публикации

Что делать, если потекли сопли? В большинстве случаев насморк — это вирусное заболевание, особенно в первые 3-4 дня.

Греться нужно только в первые часы простуды: когда в носу свербит, выделяется прозрачная слизь и хочется чихать. Если нос уже не дышит из-за заложенности — греть его просто нет смысла, а если у вас повышена температура тела, тепловые процедуры противопоказаны!

При выраженном отёке нарушается отток жидкости из пазух носа и создаются благоприятные условия для развития бактериальных осложнений: гайморита, евстахиита, среднего отита и других. Взрослые теряют обоняние, мучатся тяжестью, болями в голове и лице, а у детей снижается слух.

Чтобы уменьшить отёк, рекомендуется использовать сосудосуживающие средства.

Самостоятельно можно использовать сосудосуживающие не более 5 дней подряд.

Промывайте нос правильно, тёплым изотоническим солевым раствором. Для взрослых объём жидкости на раз — около стакана.

Как понять, что пора обратиться к врачу?

📍Температура больше 38,5-39 градусов, очень плохое самочувствие с первых дней.

📍Было лучше, но накатила «вторая волна»: нос заложило сильнее, усилились боли в лице, голове или поднялась температура.

📍Сильная боль в области скул, лба, особенно асимметричная: больше справа или слева.

📍Если у вас или вашего ребёнка насморк часто затягивается и осложняется синуситом, евстахиитом, отитом и другими проблемами, лучше обращаться к врачу с первого дня.

15 июля -Международный день гинеколога во многих странах мира. В эту дату врачи получают поздравления и благодарности от своих коллег и пациентов.

Гинеколог — это врач, который специализируется на женском здоровье. Он наблюдает за состоянием репродуктивной системы, лечит болезни, связанные с женскими половыми органами, также он контролирует протекание беременности.

Эта сфера активно развивалась, и сегодня на врача-гинеколога можно выучиться в высшем учебном заведении (в среднем, за 8 лет).

В гинекологии есть разные направления. Акушер специализируется на особенностях протекания беременности, родах и уходе за новорожденным малышом. Гинеколог-эндокринолог работает с гормональными проблемами и с нарушениями менструального цикла. Репродуктолог приходит на помощь в том момент, когда пара в течение года (при регулярных попытках) не может зачать малыша.

Большинство заболеваний по гинекологии намного проще лечить на начальной стадии, поэтому очень важно следить за женским здоровьем и хотя бы раз в 6 месяцев посещать врача.

В нашем центре к гинекологам можно обратится по вопросам:

✔️ лечения воспалительных процессов репродуктивной сферы, патологией шейки матки, нарушениями менструальной функции, бесплодием, климактерическим и метаболическим синдромом, доброкачественными опухолями половых органов и по всем вопросам гинекологической эндокринологии;

✔️ лечения хронического эндометрита;

✔️ AntiAge обследованию и терапии;

✔️ плазмолифтинга и плазмофилинга;

✔️ применения гидролизата плаценты «Лаеннек»;

✔️ планирования беременности;

✔️ контрацепции;

✔️ по эстетической гинекологии и пролапсе гениталий;

✔️ введения и наблюдение пациентов с рилизинг системой «Мирена»;

✔️ лечения привычной потери беременности.

Когда врач на приёме спрашивает, были ли в семье наследственные болезни,пациенты обычно отвечают — нет. На самом деле, многие хронические болезни зависят от генов.

Важно, что наследуется только предрасположенность, не болезнь! Если свести к минимуму действие других факторов риска, можно сохранить здоровье. Нужно следить за своим питанием и образом жизни.

📍Если в семье были случаи инфарктов или инсультов, то вероятность этих заболеваний у потомков повышается. Чем моложе были родственники, когда впервые заболели, тем раньше нужно задумываться о профилактике.

📍Диабет 2 типа — это самый распространённый диабет в мире.Считается, что склонность к диабету 2 типа наследуется в 40 и более процентах случаев, если диабетом болел кто-то из родителей. Предрасположенность передаётся и через поколение.

📍Нарушения зрения часто бывают связаны с анатомическими особенностями развития глаза и тоже наследуются. Так, от родителей к детям часто передаётся близорукость, астигматизм, дальнозоркость, а также склонность к развитию катаракты и таких серьёзных состояний, как: глаукома, отслойка сетчатки, атрофия зрительного нерва, помутнение роговицы. Если в семье были родственники с плохим зрением, детей нужно в раннем возрасте показать окулисту: своевременная коррекция зрения поможет избежать осложнений в дальнейшем.

📍Один случай рака в семье, особенно у пожилого родственника, вряд ли повлияет на вашу наследственность. Но если рак был у нескольких родственников и возникал в относительно молодом возрасте — это повод обратиться к врачу-генетику или онкологу по профилю злокачественного заболевания.

Найдите информацию о факторах риска и меняйте свой образ жизни в сторону здорового более активно!

В июле отмечается День смородины. Черная смородина – настоящий «доктор», способный восстановить силы организма после перенесенных заболеваний и повысить иммунитет. Также ее можно применять для профилактики различных заболеваний.

Черная смородина содержит:

✔️ Витамин А – организм получает при усвоении пигментов, окрашивающих ягоды смородины в черный цвет. Этот витамин очень важен для повышения иммунитета и оптимизации клеточного обмена.

✔️ Витамин С укрепляет иммунную систему человека

✔️ Витамин Е оказывает омолаживающее действие

✔️ Витамин Р повышает эластичность сосудов

Такое сочетание витаминов оздоровляет печень и надпочечники, улучшает выделение желчи.

✔️ Витамины B1, B2, B5, B6 чрезвычайно полезны для сосудов.

✔️ Пектины связывают и выводят из организма токсины и ионы тяжелых металлов.

📍Листья смородины по лечебным свойствам не уступают ягодам. Они также богаты фитонцидами, эфирными и дубильными веществами, в них содержится много витамина С и других полезных веществ.

В виде отваров листья применяются для лечения:

✔️ простуды;

✔️ нарушения пищеварения, диареи;

✔️ патологий почек и мочевыделительной системы.

Если вы заметили у себя:

✔️ регулярный храп;

✔️ указания на остановки дыхания во сне;

✔️ночные приступы удушья;

✔️ учащенное ночное мочеиспускание;

✔️ изжогу по ночам;

✔️ утреннюю головная боль;

✔️ дневную сонливость.

То необходима консультация врача сомнолога.

Подготовка к консультации сомнолога:

📍расспросите своих близких о том, как Вы спите (храпите ли Вы, бывают ли у Вас остановки дыхания, часто ли двигаетесь во сне, просыпаетесь или нет, скрипите ли зубами и т.п.)

📍запишите, во сколько Вы встаете и ложитесь, в будни и выходные (если есть возможность, то ведите такой дневник в течение 2 недель.

📍соберите медицинскую документацию, которая у Вас есть, включая снимки и анализы, заключения врачей, медицинскую карту (если есть).

В нашем центре проводятся исследования нарушений насыщения крови кислородом, в том числе Пульсоксиметрия. Это метод диагностики здоровья во время сна, который проводится в качестве скрининга нарушений дыхания во сне (апноэ) и дает информацию о пульсе и содержании кислорода в крови.

Узнать подробную информацию про исследования и лечение у сомнолога можно на нашем сайте https://samaradc.ru/structure/somnologicheskiy_tsentr/