Публикации

🩺Главный педиатр региона: «Лучшая профилактика ожирения у детей и подростков — приверженность всей семьи ЗОЖу»

Заболевания сердца, сахарный диабет и поражения суставов — лишь часть хронических заболеваний, которым подвержены дети и подростки с избыточным весом.

❓Как снизить риски и помочь ребенку?

Рассказывает главный внештатный педиатр министерства здравоохранения Самарской области, заведующий кафедрой факультетской педиатрии СамГМУ, доктор медицинских наук Галина Порецкова:

«Избыточная масса тела формируется постепенно. Со временем избыток веса приводит к непереносимости физических нагрузок, постоянной одышке и психологическим проблемам.

🧒🏼🍼 Риск развития избыточной массы тела есть практически во все периоды роста ребёнка, включая первый год жизни. Снизить его может мама во время беременности — ведя здоровый образ жизни и контролируя объем порций. Вскармливание грудным молоком также способствует правильному метаболизму ребёнка.

Чаще всего детей с избыточным весом имеются такие пищевые привычки, как:
🍬 склонность к частым перекусам,
🍿привычка постоянно что-то жевать при просмотре телевизора и использовании гаджетов,
🙅🏻‍♀️ отказ есть здоровую пищу: мясные и молочные продукты, овощи и фрукты.

Профилактика и коррекция ожирения у детей и подростков включает изменение стереотипов питания, физическую активность, отказ от вредных привычек.

🕐 Рекомендуется 5-разовый прием пищи, с исключением больших интервалов, ужин не позднее чем за 2 часа до сна.

🍽️ Диета должна быть сбалансированной, включать достаточно белков, микроэлементов и витаминов. Важно ограничить потребление жиров — преимущественно животного происхождения, — легко усвояемых углеводов и поваренной соли. Скорректировать рацион поможет врач-педиатр.

🏊🏻‍♀️ Необходимо сочетать диету с увеличением физической активности. Важно, чтобы занятия приносили ребенку удовольствие. Постарайтесь разделить это время с ним. Лучшая профилактика ожирения у детей и подростков — приверженность всей семьи здоровому образу жизни».

#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#Самарскаяобласть

⚡ Главный репродуктолог региона назвала 9 факторов, которые могут привести к бесплодию

Главный внештатный специалист по репродуктивному здоровью министерства здравоохранения Самарской области и Приволжского федерального округа, заведующая отделением вспомогательных репродуктивных технологий [club115592088|Самарского областного медицинского центра «Династия»], кандидат медицинских наук Ирина Моисеева:

☑️"Болезни репродуктивной сферы могут активно не проявляться долгое время и не беспокоить человека, но в итоге привести к множеству осложнений вплоть до бесплодия.

По статистике более 50% женщин и мужчин к моменту создания семьи имеют перенесенные либо приобретённые заболевания, которые влияют на фертильность пары — возможность наступления и вынашивания беременности.

❓Как не допустить развития заболеваний репродуктивной системы?

❗Важно исключить следующие факторы:
1️⃣вредные привычки (табак, алкоголь, наркотики, фастфуд)
2️⃣низкая либо чрезмерно высокая физическая активность
3️⃣несбалансированное питание
4️⃣отсутствие отдыха и хронический стресс
5️⃣ незащищенные половые связи и инфекции, передаваемые половым путём
6️⃣ длительность времени между началом половой жизни и первыми родами (чем длительнее интервал, тем больше вероятность приобретения различных инфекций и осложнений, связанных с ними)
7️⃣прерывание незапланированной беременности
8️⃣генетические и врожденные заболевания
9️⃣гормональные нарушения, препятствующие полноценной половой жизни и рождению ребёнка.

Забота о репродуктивном здоровье требует от каждого особого внимания. Сберечь его помогут поддержание здорового образа жизни, а также своевременная и регулярная диспансеризация и следование всем рекомендациям врачей".

#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

❗В центрах амбулаторной онкологической помощи пройдут Дни открытых дверей

В преддверии Всемирного дня борьбы с раком 2 и 3 февраля в специализированных центрах жители Самарской области смогут пройти диагностические исследования - маммографию. Для участия в профилактических мероприятиях необходима предварительная запись до 17.00 1 февраля по телефону центров.

Ежегодно в Самарской области выявляется около 2000 случаев рака молочной железы. Одним из методов диагностики новообразований молочной железы является маммография.

❗Важно: маммографическое исследование проводится женщинам старше 40 лет. Особое внимание стоит уделить тем, у кого в семейном анамнезе был рак молочной железы.

Профилактические обследования являются основным способом выявления злокачественных новообразований на ранней стадии.

🏥 Мероприятия пройдут во всех 10 центрах амбулаторной онкологической помощи:
2 февраля:
🏥 [club217440204|Сызранская городская и районная больница] (Сызрань, ул. Солнечная, 11) 09.00 - 12.00
☎️ 8(8464) 35-07-83
[club209047519|Чапаевская центральная городская больница] (Чапаевск, ул. Медицинская, 3а) 08.00 - 14.00
☎️8 (846) 212-93-90
[club198868514|Тольяттинская городская поликлиника №4] (Тольятти, ул. Матросова, 19) 08.00 - 14.00
☎️8(8482) 63-00-54
[club92267144|Тольяттинская городская клиническая поликлиника №3] (Тольятти, б-р Татищева, 24) 08.00.-18.00.
☎️8(8482) 58-13-17
[club211805388|Самарская городская больница № 4] (Самара, ул. Челюскинцев, 1) 08.00-14.00
☎️8(987)944-70-02
[club211641752|Самарская городская больница №5] (Самара, ул. Республиканская, 56) 08.00 - 20.00
☎️8(846)958-97-87
[club69212221|Самарская городская больница №7] (пос. Управленческий, ул. Крайняя, 17) 08.00 - 15.00
☎️8(846)975-36-95
[club217470154|Самарская городская больница №8] (Самара, ул. Нагорная, 88/ ул. Ново-Вокзальная, 55) 08.00 - 14.00
☎️8(846)933-96-96
3 февраля:
[club155935897|Самарская городская больница №6] (Самара, ул. Советской армии, 56) 09.00 - 14.00
☎️8(846)207-42-00
[club59758875|Самарская городская больница №10] (Самара, ул. Бакинская, 27а) 09.00 - 15.00
☎️8(846)330-07-25

❗Кроме того, проверить здоровье в рамках диспансеризации можно в своей поликлинике. 2-4 февраля в медучреждениях региона пройдут единые дни диспансеризации.

Напомним, борьба с онкологическими заболеваниями - одно из важных направлений национального проекта «Здравоохранение», который реализуется по решению Президента Владимира Путина. В Самарской области работа по укреплению системы здравоохранения, улучшению условий оказания медицинской помощи ведется при поддержке Губернатора Дмитрия Азарова.

#культурапрофилактики
#НацПроектЗдравоохранение
#СамарскаяОбласть

⚡Врач назвал 5 правил, как не допустить и своевременно выявить злокачественные опухоли полости рта

Врач – онколог онкологического отделения (опухоли головы и шеи) [club56093194|Самарского областного клинического онкологического диспансера] Алексей Габриэлян:

☑️"В Самарской области у пациентов ежегодно диагностируются около 200 новых случаев злокачественных опухолей полости рта, причем на поздней стадии выявляются в 70-75%.

Такой процент запущенности в 40% связан с поздним обращением пациентов за медпомощью, отказом от консультации специалиста и обследования, ввиду отсутствия симптомов заболевания и нежелания прохождения профилактических осмотров.

Основными факторами риска в развитии предопухолевых и злокачественных опухолей полости рта являются:
⭕длительный стаж курения
⭕злоупотребление алкоголем
⭕ наличие хронической инфекции без лечения
⭕ наличие длительно существующего травмирующего фактора в полости рта - некачественных зубных конструкций, острых краев зубов
⭕ химический ожог слизистой вследствие постоянного приема лекарственных препаратов при рассасывании.

❗Для предупреждения развития и раннего выявления злокачественных опухолей полости рта необходимо:
1️⃣соблюдать правильной образ жизни и принципы рационального питания
2️⃣отказаться от факторов риска, вызывающих рак
3️⃣своевременно проходить профилактические осмотры у врачей узких специальностей - стоматолог, оториноларинголог
4️⃣ проводить самодиагностику - осмотр полости рта
5️⃣ при выявлении у себя изменений на слизистой или симптомов обязательно обратиться к врачу-стоматологу".

#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

🦷Здоровое формирование зубочелюстной системы: специалист напомнила о роли плановых визитов к врачу-ортодонту

Врач-ортодонт занимается исправлением патологий, связанных с нарушением прикуса и смещением или неправильным прорезыванием зубов. О том, когда необходимо привести ребенка на первый прием к ортодонту, и почему ортодонтическое лечение в детском возрасте наиболее эффективно рассказывает врач-ортодонт высшей категории [club89400124|Самарской городской клинической стоматологической поликлиники № 1] Наталия Папанова:

☑️«При отсутствии каких-либо жалоб первое посещение ортодонта рекомендуется в возрасте 3 - 3,5 лет, когда у ребенка в норме прорезались все молочные зубы.

Во время ортодонтического приема врач собирает анамнез о протекании беременности у мамы, развитии ребенка в первый год жизни, а также оценивает:
🔺количество и состояние молочных зубов
🔺правильность прикуса
🔺состояние уздечек верхней и нижней губ, языка
🔺 наличие травм челюстей
🔺 нарушение функции глотания, чёткость дикции, вялое жевание и т.д.

При выявлении патологии врач подберет рациональный способ лечения, а также поможет избавиться от вредных привычек для будущего здорового формирования зубочелюстной системы.

Если же ортодонт не выявил патологий, то следующий прием рекомендуется во время начала смены зубов - 6-7 лет. В этом возрасте врач следит за правильной последовательностью смены зубов, их положением и размерами челюстей.

Также профилактический осмотр у ортодонта рекомендуется после полной смены зубов и формирования постоянного прикуса - 13-15 лет.

Консультации врача-ортодонта, а также профилактические, диагностические и лечебные мероприятия проводятся по полису ОМС в государственных стоматологических поликлиниках.

Ортодонтическое лечение в детском возрасте наиболее эффективно. Дети находятся в состоянии постоянного роста, челюсти и зубы легче перестраиваются под действием ортодонтических аппаратов, что не всегда возможно у взрослых, или же это займет у них больше сил и времени».

#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть