Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Детская поликлиника ГКБ №8 на Енисейской
    Всегда с радостью и признательностью публикуем ваши слова благодарности в адрес наших сотрудников
    Источник: https://vk.com/wall-217470154_498
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская поликлиника ГКБ №8 на Енисейской
    Всегда с радостью и признательностью публикуем ваши слова благодарности в адрес наших сотрудников
    Источник: https://vk.com/wall-217470154_501
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская поликлиника ГКБ №8 на Енисейской
    ♥️Проверить здоровье и научиться оказывать первую помощь: самарцев приглашают на профилактическую акцию

    ❗️В преддверии Всемирного дня сердца 28 сентября с 11:00 до 14.00 в Самаре на Набережной реки Волга состоится профилактическая акция.

    ❗️На Ленинградском спуске будут работать специалисты [club76677865|Самарского областного центра общественного здоровья].

    Все желающие смогут:
    ➡️ узнать свой вес и рост
    ➡️рассчитать индекс массы тела
    ➡️измерить артериальное давление
    ➡️ узнать уровень насыщенности крови кислородом - пульсоксиметрия
    ➡️ исследовать функциональное состояние легких - спирометрия
    ➡️узнать о важности диспансеризации и профосмотров
    ➡️получить индивидуальное консультирование по здоровому образу жизни
    ➡️ принять участие в викторине и получить памятные призы.

    ❗️ В ходе акции Самарское отделение Российского Красного Креста проведет для населения мастер-класс по оказанию первой помощи.

    Для сохранения здоровья сердца важно соблюдать простые меры профилактики:
    🟢уменьшить потребление соли - не более 5 г в день
    🟢регулярно питаться фруктами и овощами
    🟢избегать насыщенных и транс-жиров
    🟢отказаться от курения и алкоголя
    🟢быть физической активным каждый день
    🟢регулярно проходить диспансеризацию.

    #СамарскаяОбласть
    #культурапрофилактики
    #Всемирныйденьсердца

    Фото: [club130470690|Кому на Волге]
    Источник: https://vk.com/wall-217470154_502
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская поликлиника ГКБ №8 на Енисейской
    ☎️🏥Записаться на приём к врачу поликлиники можно по телефону или в регистратуре.

    📱Также это можно сделать и ОНЛАЙН через Госуслуги.

    ➡️Для этого необходимо иметь подтвержденную учётную запись на портале.

    #Самарскаяобласть
    #записьнаприемкврачу
    Источник: https://vk.com/wall-217470154_503
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская поликлиника ГКБ №8 на Енисейской
    ❗️"Следовать рекомендациям врача и изменить образ жизни": главный кардиолог региона о рекомендациях для пациентов после инфаркта миокарда

    Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по кардиологии, заместитель главного врача Самарского областного клинического кардиологического диспансера им. В П.Полякова Дмитрий Дупляков:

    ☑️"После перенесенного инфаркта миокарда важно принять ряд мер для восстановления здоровья и предотвращения повторных сердечно-сосудистых проблем:

    📌Следуйте всем указаниям и назначениям врача. Принимайте все рекомендуемые лекарства, соблюдая дозы и режим приема.

    📌Измените свой образ жизни и следуйте здоровым привычкам. Отказ от курения является первоочередной задачей. Если пациент продолжает курить, то пятилетний риск умереть или перенести повторный инфаркт миокарда возрастает в 1,6 раза. Максимально избегайте пассивного курения.

    📌Регулярно контролируйте артериальное давление и уровень холестерина в крови.

    📌Постепенно начните физическую активность после согласования с врачом. Начинайте с легких упражнений, таких как ходьба. Постепенно увеличивайте интенсивность. Если учащенное сердцебиение сохраняется после прекращения ходьбы в течение пяти минут — это нежелательная реакция, надо уменьшать нагрузку.

    📌 Избегайте избыточного веса и следуйте здоровому режиму питания. Диета должна быть с низким содержанием жира с оптимальным соотношением насыщенных и ненасыщенных жиров, со сниженным потреблением поваренной соли, с ограничением в рационе простых углеводов (сахаров), повышенным потреблением овощей и фруктов и использованием цельнозерновых продуктов. Необходимо отказаться от употребления алкоголя.

    📌 Избегайте чрезмерного стресса и научитесь эффективным методам расслабления, таким как медитация или глубокое дыхание. Слушайте музыку для поддержания настроения.

    📌 Не забывайте о психологической поддержке. Инфаркт может быть тяжелым эмоциональным испытанием, и важно получить поддержку от близких, друзей или специалистов.

    📌Регулярно посещайте врача для контроля и профилактических осмотров.

    📌 Всем пациентам после инфаркта миокарда необходимо проведение вакцинации от гриппа, поскольку эта инфекция способна значительно ухудшить течение ишемической болезни сердца и спровоцировать ее осложнения.

    ❗️ Будьте внимательны к своему организму и замечайте любые новые симптомы или изменения. Если у вас возникают боли в груди, одышка или другие сердечные симптомы, немедленно обратитесь к врачу!"

    #СамарскаяОбласть
    #культурапрофилактики
    #всемирныйденьсердца
    Источник: https://vk.com/wall-217470154_504
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение